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第110章 新鲜训练（第2页）

李远山显然没考虑这一点，甚至继续说道，“你刚刚也看到了，我翻越矮墙，蹬墙的力度、手去撑的角度，都是在借着障碍的支撑点。”

“当你借上了它的力，会给你本身的能力做加成，也就可以轻松做出你原本根本做不出来的动作。”

说着这些，甚至不给俞初夏反应的时间，直接说道，“从矮墙开始，不用去想着学我的动作，而是试着去找借力的感觉，你怎么舒服怎么来。”

俞初夏听着他的话，也走了过来，看着前面的矮墙，深吸了口气。

她不是第一次来跑这个障碍，可现在告诉她，要完全忘了之前的动作，用一套新的动作去熟悉，这让她没有丝毫准备。

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可此时人已经被推到了这里，不管她想不想，都要做了。

深吸一口气，走到。

阳光照在矮墙上，留下一片阴影，俞初夏没想到在一个月后的今天，她又要面对这个障碍一脸的为难。

想着刚刚李远山的动作，几步冲了过去。

试着俯身、撑墙，然后一胡个蹬腿。

可最后一下根本没蹬稳，整个人了全些摔在墙上，手心瞬间火辣辣的疼。

李远山像没看到一样，冷声说道，“再来！”

俞初夏心中也不服气的，她不想让人看不起，不想让他第一天训练就可以奚落自己。

再度冲出去，俞初夏吸取了上次的教训，没有再一味的冲出去，而是放慢了度。

仔细感受脚蹬上墙面时的力度，手上的动作才配合着一个用力。

当身体被弹起时，下意识的调整了重心，那一下竟然真的翻了过来。

虽然落地的时候，有些踉跄，但和刚刚比，已经好很多了。

看到她的表现，李远山难得的笑了下，可也没打算就这么放过她。

甚至马上说道，“下一个！”

他的催促，让俞初夏根本顾不得多想，只能从泥泞里爬起来，便向金属架走去。

她知道，自己虽然同样翻越了过来，但和李远山的动作还差得远。

现在只看他们身上，就能看出差距来，自己已经一身泥泞，而李远山除了鞋上有些刚刚跳跃时溅起的泥点，再看不到其他的。

她刚刚是清楚得看到，李远山是在落地的瞬间，一个很连贯的动作直接踩着地上的支点跑过去的。

而她连站稳都很吃力了，更不要说去找什么支点了。

顾不得再多想，已经跑到了金属架旁，抬头看了看横杆，咬着牙一个跃起抓住横杆。

抓住横杆并不难，难的是要荡起来，甚至找准力点。

俞初夏试着荡了起来，却现自己动作僵硬得厉害，没办法像李远山那样的舒展。

这也就让她根本荡不了那么高，甚至只能看着前面的架子干着急。

“身体舒展开来，核心用力，不要把力量都集中在胳膊上。”李远山适时提醒着。

听到他的话，俞初夏也马上跟着调整，也渐渐找到了节奏。

终于，脚尖踢在金属架上，忙学着他的动作勾住前面的架子。

一次次的重新开始，俞初夏从一开始的磕磕绊绊会，到后来的连贯翻越矮墙、穿越金属架，甚至最后走过了横梁。

虽然动作比不上李远山的流畅，可真的是做出来了。

当最后落地的瞬间，俞初夏甚至都不敢相信的低头看了看自己，“我真的过来了？”

李远山却冷哼一声，“踉踉跄跄的，度慢的像牛一样，真上了战场，谁会等你跑完？”

没有被夸奖，这已经是意料之中的事了。

既然已经想到，也只是无奈的叹了口气，重新站了起来。

擦了下已经溅上泥的脸，可这一下却擦得更多。

索性不去理会，抬头看向他，“我练习的，慢慢熟悉起来。”

李远山看着她深深叹了口气，“这就不关我的事了。”

“我现在接到的命令就只是教你，至于你学成什么样，就是你自己的事了。”

说着，看了眼时间，“好了，我的时间到了，今天就到这里。”

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