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第22章（第1页）

“一会儿你跑步，别太拼命了，知道吗？”周学真谆谆教导。

陶文昌一笑：“跑步别太拼命？这样哄孩子的话，教练从未对我说过。教练只会关心我跑步拼了几条命……”

“那是你们的习惯，在这里也有我们的习惯。记住了就行，周哥不会害你。”周学真也没有点太透，有些事情不用一步到位，昌子在组里住一周他就会火眼金睛。刚好，女嘉宾那边已经换完衣服了，3个漂亮女人说说笑笑地溜达过来，各有千秋。

姜书仪扎着方便跑步的麻花辫，俞雅扎了运动高马尾，温柠短发不用打理。发型师给她们做定型，3个人的化妆师也扑上去给她们补妆，好不热闹。

陶文昌看着俞雅搭在温柠肩膀上的手臂，心里也在犯嘀咕，这大概也算是镜头前的必要演技。只是……他更希望看到那个自由自在、爱憎分明的她。

男嘉宾也是一样的运动装，趁着他们补妆的时候俞雅去陶文昌旁边的水站拿矿泉水，拧了白天都没拧开。陶文昌蹲在地上歇着，憋了半晌，终于把手伸了过去：“我帮你？”

“不用，我自己来。”俞雅拿外套的一角裹住瓶口，“现在的瓶口真是越来越紧。”

“你手劲儿小还不让人说，什么时候改改小毛病？”陶文昌是标准的亚洲蹲，跳高选手的跟腱长得没边儿，紧紧地贴着他的大腿后侧。两人的目光都在刻意避开彼此，避开镜头，甚至避开姚和韵和白蔚的注视。

明明还有一米多的距离，然而在不远处的姚和韵心里，他俩的影子就跟引线没有差别，是栓在一起的。

空气都仿佛热了，被一

瓶矿泉水加热。陶文昌挂着一条运动毛巾，擦掉了下巴悬垂的汗珠。“拧不开就说，让我帮忙又不丢人。”

俞雅就是这样，太要强了，生活中大大小小事她都习惯绷着，反而让陶文昌产生疏离感。瓶口就在这一刻被俞雅拧歪了，好似她的执拗，宁愿拧歪了都没拧开，最后喝不上也没让他帮一把。

“一会儿你不用太拼命。”忍不住，俞雅还是给他指了一下明路。

“你知道这句话对一个运动员来说，多丢人么？”陶文昌收起了笑容。

“你记住就行，上节目而已，无关其他。”俞雅拿着小风扇吹了吹，在这里她也不是大学操场上随便用陶文昌的外套擦汗的女大学生，她是时时刻刻不能脱妆的女明星。

陶文昌也犟，原本一肚子话要和姐姐唠叨，还想问问她为什么所有的场务都和他熟悉了，然而自尊心又让他一再缄默，生硬地别开了脸。“知道了。”

地上，两人连影子都那么像，鼻梁骨锋利地顶出一个三角形。

“总之你记住就好。”时间紧张，俞雅说完笑着跑向了她的女队，一秒钟转换情绪。陶文昌等她跑开才回头，好像他们永远都差了一拍，他只要一不留神就没跟上她的节奏。

再次开机，嘉宾们要热身了。凤胜男先是看了看他们的基础资料，热身那套就按照跳水队的基础步骤来。陶文昌作为助手，也成为了每个嘉宾的运动示范，顺便展示了顶级运动员的肌肉控制力，在大家的吆喝声中做了50个单手伏地挺身。

凤胜男笑着把陶文昌拉起来：“别展示了，一会儿还要跑步呢。”

“不碍事，我一会儿用腿跑，不是倒立跑。”陶文昌也融入集体环境，跟着开起了玩笑。凤胜男又把他们每个人的热身数据记下来，认真地拍了拍记录表：“你们的素质比较差，啧，我觉得……跳板跳水对你们来说太难了。”

这也是剧本，教练一上来都要保持悲观，千万别乐观。这样等一周训练之后嘉宾们能完成得有模有样才算是跌宕起伏。

“凤教练，我们是太久没接触系统训练，给我们点儿信息嘛！”沈瑜举着手回答。

“你们先把接力跑完成吧，全体队友听我口令，起立！”凤胜男吹了哨子，把嘉宾都提溜起来。

男队和女队分开比，这也是节目组的初衷。出发点是好的，要让观众看到男女体力的差距，同时引申出女运动员的不易。女队在最内道，俞雅就是第一棒，沈瑜是男队第一棒，和她隔着一条跑道。

陶文昌和沈瑜隔着一条，换上跑步鞋的他正在原地小跳热身，同时把蹲踞式起跑器摆正。

俞雅活动着脚腕，不由自主地啃了下食指的第二关节。第二关节上有一个早就愈合的伤疤，成为了她发泄焦虑的出口。

“各就各位！”凤胜男在终点处掐着表，“预备——”

沈瑜和俞雅同时作出站立式起跑的动作，蹲踞式需要技巧，他们用不上。

砰！凤胜男手中的信号枪崩出声响，白烟顺着枪口卷曲而上！俞雅和沈瑜同时抬腿，朝着前方的拐弯处狂奔！五六步之后俞雅就被沈瑜甩开了一步距离，她明知道这时候要全力以赴，又做出了一个意外的动作……

奔跑中，俞雅整理了一下头发。

差距就在这时候拉开，俞雅贯彻着自己的爱美属性，手握剧本的她已经无所顾忌，自己给自己带节奏！现在她就希望陶文昌能明白她的苦心，你这个节奏可不好带，跑步的时候你放一点儿水就行。

又不是正式比赛，你让着他们一两步怎么了？

100米很快就跑完，沈瑜比俞雅快不少，提前一把将接力棒塞给了林羽萧。等林羽萧开跑时，他热情洋溢地跳起来给队友比心，将阳光暖心的一面留在镜头里。俞雅就在他比心结束时跑到了姜书仪的身后，快速往前伸手臂，红色的接力棒给了下一位！

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