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第三百五十九章做操（第2页）

霍临却抱得更紧，丝毫没有松手的意思。

“舒缓操？什么舒缓操需要做这么危险的动作，何菱不靠谱也不是一两天了，你信她？”

【这个何菱到底是怎么回事，尽弄些奇奇怪怪的玩意儿。】

【这要是摔一跤，后果不堪设想。】

【朕刚刚心脏都快被她吓停了，回头就把这册子没收了，太不安全了。】

姜嬛听着他的心声，有些无奈。

她伸手拍了拍他紧绷的手臂，安抚道：“哎呀，你冷静点，这动作看着难，其实很安全的，还能开肩扩胸，缓解孕期胸闷呢。”

霍临还是不肯松手，抱着她走到软榻边，小心翼翼地把她放下。

“朕习武多年，也没见过这等功法。”他拿起被扔在一旁的册子，翻看起来，越看眉头皱得越紧，“这弯腰扭身的，真的无碍？”

姜嬛凑过去，耐心解释道：“这操看着新奇，实则自有其道理，你看这个动作……”

她指了指册子上一个脊柱扭转的舒缓图示，“是不是能活动到平时很少锻炼到的腰背？还有这个……”

她又指了一个伸展动作，“是不是能拉伸筋骨，缓解腰酸？”

霍临顺着她的指引看去，结合自己习武的底子仔细琢磨，发现这些动作虽然形态奇特，但细究其发力方式和拉伸的部位，似乎确实有些门道，并非胡乱扭动。

【嗯？这么一说，好像有点意思。】

【活动腰背，拉伸筋骨，若是力度控制得当，似乎确能强健体魄。】

【难道真是朕孤陋寡闻了？】

他紧绷的脸色稍稍缓和，但眼神里的担忧丝毫未减。

霍临沉吟着研究片刻，才终于松口：“既然你说有益，那便练吧。”

姜嬛闻言一喜，正要说话，却听霍临紧接着补充道：“不过，朕得在一旁看着你练，每个动作都不许勉强，稍有不适立刻停下！”

“知道啦，谢谢夫君。”姜嬛立刻眉开眼笑，凑上去在他脸颊亲了一下。

霍临耳根微红，强作镇定地哼了一声。

于是，内殿里出现了这样一幕。

姜嬛在地毯上慢悠悠地做着各种孕期拉伸动作，霍临就端坐在榻上，身体紧绷，眉头微蹙，紧盯着她每一个细微的动作，如临大敌。

她每做一个稍微需要点柔韧性的动作，霍临就忍不住出声。

“慢点，扶稳了！”

“腰，注意腰！”

“算了算了，这个别做了！”

姜嬛被他念叨得哭笑不得，至于吗，她就是做个猫伸展而已。

这哪是监督，在他看来，这就是现场直播惊悚片吧。

早知道不让他看了。

就在姜嬛完成又一个动作时，她忽然感觉下腹传来一阵蠕动。

她动作一顿，脸上露出惊讶又新奇的表情。

“怎么了？是不是哪里不舒服？”霍临立刻紧张地站起身。

姜嬛闻言抬起头，眼睛亮晶晶的，朝霍临招手：“你快过来，快来！”

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