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第24章（第2页）

他结结巴巴地解释：

“蛋白质就是肉类、奶类和豆类富含的，提供我们生命所需的必要营养。

嗯，这也是大家为什么那么喜欢吃肉的原因。

因为身体需要，味道又好吃，嗯，就这样。”

“那就是说还是要多吃肉了？”

蓝路简直就是好奇宝宝。

夏奇点头，这是肯定的。

“我的意思只是说在吃肉的基础上增加适量的蔬菜和水果，不要一点都不吃。

总之营养均衡总是好的。”

蓝路马上说：

“那我以后每天都吃蔬菜和水果。”

接着，他又垮了脸，

“可是蔬菜好难吃。”

夏奇不由得抱怨了：

“那是蔬菜的种类太少了。

而且烹饪的方法太单一，要么生吃要么水煮一煮，当然不好吃了。

森林那么大，蔬菜的种类应该很丰富才对。

有的蔬菜适合生吃，有的适合清炒；

有的适合水煮，有的适合滚汤；

有的适合辣炒，有的适合做配菜，吃法很多的。”

呜呜呜，他想回蓝星！！！

博雅看夏奇的眼神是崇拜，这就是第一名的实力吗！

蓝路则是双眼亮晶晶：

“你会做吗？”

夏奇垂眸喝粥。

蓝路拍拍他：

“夏奇，你会做吗？

我可以让王宫每天送新鲜的蔬菜和水果过来。”

夏奇马上抬眼，亮晶晶：

“你请我吃？”

“嗯！我请你！”

蓝路的眼睛更亮了。

哈！太好了！

夏奇立刻点头如捣蒜：

“没问题！蔬菜和水果太贵了，我都吃不起。”

“有我在你随便吃！”

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