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第502章（第2页）

利索跟不利索比，那肯定是利索好。

有人便因此提倡加强体育锻炼，着重四肢的锻炼。

练，肯定有练的效果，手脚会越来越灵敏。

但，这是好事儿吗？

如果执着于手脚不灵活这个事儿，变灵活了自然是好事儿。

但是，用阴阳五行的观点来看，这就不一定是件好事儿。

人为什么腿脚不利索，因为气血过不去。

如果是因为平时不运动导致的气血循环慢，那稍微动一动确实有好处。

那如果是因为气血本身就不足呢？

人体是有自我调节和保护功能的。

气血不足的时候，人体会自动的把有限的气血重点供应心和脑等重要内脏器官，手脚的供应就会被减少，这是为了保护内脏。

这种情况还去锻炼，强行把气血送到四肢，四肢虽然是强壮了，但内脏供血可能会不足了，就容易猝死。”

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大家如梦初醒道：“哦……难怪有很多猝死的人，甚至有不少还是学生。

运动虽然好，动能升阳，但也不能一概而论。”

曲总这番话，让我想到了赌船上遇见的那位道长说的，夜叉才是八块腹肌呢。

强调健身，把体内的精气神都调到四肢上，未必是好事儿。

在场有人问道：“健身可能对身体不好，但不健身也不太好吧？”

曲总澄清道：“不是说健身不好，只是说，强调锻炼四肢或者肌肉不太好。

我们平时所说的健身，严格来说并不算健身。

古人的健身方法，比如站桩，比如太极拳等，通过缓慢的动作，引导体内的气血运行，达到锻炼内脏的目的，这样才称得上是健身。而不是健肌肉。”

青牛师父认可道：“练功确实不错。

每天花费一点点的时间，就能收到显著的效果，是性价比非常高的锻炼方式。

既能强身健体，又能提升正气，不受外邪的干扰。

风水是外在的，练功是内在的。

内外结合，才是阴阳。”

我小声的补充道：“要是实在懒得练，保持正念也挺有用。

正念也是内在的。”

青牛师父无奈的看了我一眼。

大家会意的笑了笑。

懒人，懒归懒，也得找个懒办法，能做一点儿是一点儿。

有人好奇的问我道：“三合老师，你说你做事情缺乏耐性，每个行业做的都不长久。

但你又是能不动就不动的人，换工作甚至换行业，不是更麻烦的事情吗？

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