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第282章（第1页）

除了海鲜，还要吃粮食，吃蔬菜，吃肉蛋奶，营养才跟得上。

要是靠海鲜填饱肚子，那一顿得吃多少啊。

不管吃什么，都要有个度，不然肯定会影响健康。

就像她最喜欢吃的螃蟹，她也不敢多吃，因为是寒性的。

钱大姐想想也是这个道理，“靠山吃山，靠海吃海，但粮食才是最重要的，不管粗粮还是细粮，得有粮日子才过得下去。”

季妍书趁机对两个小家伙说：“要爱惜粮食。”

双胞胎重重地点头，“记住了～”

看他们这么乖，季妍书奖励给他们一人一只虾。

钱大姐很疼两个小家伙，洗了手，帮他们剥壳，守着他们两兄弟吃。

虽然孩子已经会跑会跳了，但在钱大姐心里，他们还是小宝宝。

吃东西得守着，可不能让他们噎着。

季妍书做饭的手艺好，空气里的香味越来越浓郁，飘进了卧室。

外边那么热闹，江云深有点躺不住了，干脆起身去找媳妇儿。

听到动静，季妍书回头嗔江云深，“你能不能有点伤员的觉悟？”

江云深：“我已经好了。”

他觉得自己身体已经没问题了，可别人就是不相信，觉得他受了这么重的伤，必须要好好休养。

包括媳妇儿，还在拿他当重伤人员照顾。

季妍书：“回去躺着。”

江云深：“我坐着，什么也不干。”

看他状态挺好的，钱大姐说：“起身坐坐，适应一下也好，老躺着身体会没力气，可能还会头晕。”

江云深默默点头，“我没逞强。”

季妍书：“那你去客厅坐着。”

父子三人，一人一个小板凳，在厨房门口排排坐。

不知道的，还以为他们在守着什么宝贝疙瘩。

江云深：“这也是客厅，只是靠近厨房而已。”

双胞胎默默点头。

爸爸说得对！

季妍书调侃他，“那你要不要混吃点东西？他们刚才吃了虾。”

江云深还没回答呢，元元就说：“爸爸要吃。”

受伤的人要多吃好的，身体才恢复快，别人都这么说。

所以刚才去买菜，他让钱奶奶买了一条大鱼。

吃了鱼，爸爸身体应该就更好了。

于是，季妍书也给了江云深一只虾，眼神揶揄，“吃吧，需不需要我帮你剥壳？”

满满：“我剥！”

说着，就用小胖手笨拙地剥了起来。

别看小家伙平时大大咧咧的，其实干细活特别厉害。

比元元和舟舟都厉害的那种，之前帮季母挑豆子，挑得特别好，老人家抱着满满稀罕个不停。

说他像小五，手巧！

满满的速度是慢了点，但真把虾剥出来了。

剥完以后，嘴角不自觉地流出了“水晶吊坠”，好在没滴在虾肉上。

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