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第5章 精英中心（第2页）

“在你们印象中，拳击应该就是两个壮汉站在台上，拿沙包大的拳头互殴，鼻血飚飞，莽得一比……”

教练带点外省口音的话语，惹得一众学员发笑。

“恰恰相反。”

“拳击可以说是一项最讲究防守策略的格斗术，在平时训练中，对移动灵活性的要求会非常高。”

“俗话说，教拳不教步，教步打师傅。”

“前面两节课，我教了你们站架和基础拳法，下面我们就在这些基础上，做步法配合的练习……”

长相看着粗犷的胡教练，授课风格却非常细腻。

由浅入深，一边动作示范，一边把各种基础步法，以及如何在快速移动中转换重心的技巧讲得十分透彻。

很符合新手菜鸟的认知需求。

这些内容，方诚早已耳熟能详。

并且通过私下反复练习，牢牢印刻在肌肉记忆里。

就像掌握转换重心的技巧。

除了让他出拳发力更加充分，还使身体在闪躲的同时能尽量保持平衡，做出有效反击。

但技巧归技巧。

实战中想要完美使用出来，最需要凭借的还是自身足够强大的核心力量。

“一二!”

“一二……”

胡教练带领十几名学员做着前后跳步出拳练习。

口号声有节奏地响起，场上氛围格外热闹。

“注意脚尖扣住，身体要放松，要润滑，感觉自己像一根弹簧……”

“哎，你，就是你，不用转头看别人，屁股扭得这么夸张干嘛，又不是跳街舞……”

才做几组简单的热身训练，学员们参差不齐的身体素质便凸显出来。

有的依旧嘻嘻哈哈，有的开始呼吸急促。

其中几个较为肥胖的女学员，动作频率明显比其他人慢了两拍。

每月花费2000多元来学习打拳，或许更多是为这些白领精英们提供一个减重降脂、释放压力的途径。

方诚穿着马甲，背着双手，以工作人员姿态站在场边。

目光却不时游移，投向远处其他场地进行的格斗课程。

入职将近一个月。

方诚自我评估，已经将各种拳击基本功掌握得差不多。

剩下来就是不断练习，涨经验升级。

继续留在拳击部，恐怕不会再有多少收获。

想到这，方诚心中萌生一个念头。

“或许，应该向主管申请调动运营岗位……”

时间过得很快，转眼12点，第一堂早课结束。

方诚拿起扫帚和拖把，将场地迅速清理一遍。

收拾干净之后，便走向前台，去领俱乐部为员工订购的外卖盒饭。

中午短暂的休息时间内。

他吃完饭，仅坐片刻，就在一片喧哗的更衣室里练起俯卧撑。

这种特立独行的举动，不出意料招来同事们的取笑与调侃。

方诚置若罔闻，用心感受从手臂传来的酸痛感。

他有自己设定的计划，有自己追求的目标。

外人的言语评价，犹如清风拂面，根本影响不到一颗想要变强的心。

忽然，眼前闪过一道光芒。

方诚双手撑住地板，停顿下来。

嘴角流露出一丝旁人无法揣测的笑意。

淡蓝色的面板上，赫然浮现一条提示信息。

【恭喜，经过不懈努力，你的体质得到提升】

（本章完）

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