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第421章 消化问题技能总结（第1页）

清晨六点。

雨下了一整夜，终于停歇。

玻璃上挂着纵横交错的水痕，将窗外刚刚苏醒的城市模糊成一片光晕。

房间内，淡蓝色的墙壁与运动地板，营造出一种恍若置身于假日海滩般的宁静。

然而，这片“海滩”的温度却明显比外面高了许多。

仿佛在四月份的季节开启暖气，又或者点燃了一座炉子。

“呼……哧……呼……哧……”

沉重而富有节奏的喘息声，是这片火热中惟一的声响。

此刻，一个肌肉贲张的赤裸身影，正以双手食指支撑地面的方式，练习俯卧撑。

更为夸张的是，那宽阔得如同山峦的背脊上，竟用尼龙紧缚带，牢牢固定着十个厚重的铸铁杠铃片。

每一块杠铃片都重达二十五公斤。

这意味着，他只是用两根纤细的手指，支撑着自身体重，外加整整500斤的恐怖负重。

每一次下沉或撑起，手臂的肌肉线条便如刀刻斧凿般根根爆现。

整个锻炼过程，动作标稳定得超脱了人类的范畴。

即使如此，他的身上基本没有流汗。

因为汗水刚一渗出毛孔，就被惊人的体温直接蒸发，化作肉眼可见的白烟，从古铜色的皮肤上袅袅升腾。

终于，一滴无法被及时蒸发的汗珠，从他棱角分明的下颌滑落。

在空中划过一道晶亮的弧线后，滴在下方的电子计数器屏幕上。

屏幕上的红色数字，随着他额头往下触碰，便瞬间跳动一下。

【2991】

【2992】

【2993】

………………

当数字定格在【3000】时。

“呼——”

一口灼热的浊气被长长地吐出，形成一道清晰的白箭。

身上蒸腾的烟气，也随之缓缓消散。

方诚终于停顿下来，双臂稳稳撑住，保持挺直的姿势。

此刻，因为气血剧烈涌动，全身皮肤赫然泛着一层赤红色。

每一块肌肉都像被注入了生命的磐石，充满了内敛而爆炸性的力量感。

【俯卧撑经验+29】

眼前浮现一道提示信息。

方诚随即一个跃步，挺身站起，顺手解开背后的紧缚带。

而就在杠铃片即将脱离背部、砸向地板的瞬间，他身形猛地一转，手臂一抄，便将那叠“铁饼“稳稳抱在了怀里。

神态轻松自若，仿佛抱着的不是数百斤的钢铁，而是当初在俱乐部里的一箱学员用具。

方诚走到角落，将杠铃片轻轻放下，整齐叠好。

接着，从旁边的架子上拿起一块早已浸透冷水的毛巾，胡乱在脸庞和胸膛擦了一把。

甩了甩头后，低声自语：

“太轻了，下次得再加十块才够用……”

他倒是想直接购买几吨重的负重块，可惜市面上规格最大的杠令片就是25KG一片。

这些健身器材终究是为普通运动员和健身爱好者设计的，怎么会考虑到他这种早已脱离正常范畴的“怪物”需求。

目光扫过房间里摆设的重型沙袋与体操单杠，方诚心中盘算着。

下次，或许可以尝试双脚悬空，背着这些杠铃片，练习更高难度的俄式挺身动作。

毕竟，自己的力量属性已经突破60点大关，以前那点锻炼量确实显得有些小儿科了。

方诚随意甩动手臂，赤着脚走向窗边。

肩关节发出一连串清脆爆响，如同炒豆子一般。

舒展完筋骨，他将手掌贴在玻璃上，感受着那股沁人心脾的凉意。

天色依旧阴沉，但已蒙蒙亮起。

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