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第45章（第2页）

她高兴地说：“太好了，那我们就一起加油吧！”

于是这所活动室就被青井柊全权负责，她大手一挥，将活动室改造成了健身房，直接购入二手的健身器材，避免甲醛，在布置好的第二天，她带着众人来到这里。

青井柊站在一堆黑沉沉的、充满压迫感的器械中，对此刻还在发出惊奇的声音，不知道将会面临什么的队员，说：“接下来的一个月，训练的内容作出调整，早上还是平日的训练项目，下午单数日来这里，双数日在体育馆。”

“放心，我给你们每一个人都单独制定了合适的训练计划，保证既不会让你们受伤，也不会浪费时间。”

“好！”天真的队友们积极响应，没有看到青井柊那副意味着“你们即将来到地狱”的笑容。

青井柊发放个人训练计划单，长川麻理乃看着上面白纸黑字印刷着的“每组12次，每项4组，高位下拉30kg，坐姿划船40kg，杠铃卧推……”

麻理乃的手指开始颤抖了，仿佛自己手里捏的不是一张轻飘飘的a4纸，而是沉重的能压垮她单薄脊背的沙袋，她仍抱有一丝希望地试图祈求减轻难度：“阿青，我觉得我完不成，可以降低一点重量吗？”

青井柊笑眯眯的，看上去很好说话，却在她绝望的眼神里摇了头：“不行哦，要相信你可以做到的，加油。”

本仓爱未还站在原地看训练单，看着很冷静，似乎没有被这困难的计划打击到，但实际上人已经走了一会儿了。

直到长川麻理乃凑过来念出声“负重静蹲，保加利亚蹲，10米冲刺……”

爱未才活过来，声音不可置信地颤抖着，比麻理乃此刻的手还抖：“我觉得我会死掉的，肯定连回家的力气都没有了，不要啊。”

青井柊仍然微笑着，只是此时她的笑容在众人眼里不再温暖，而变成了索命的五常：“不行哦，你要专心锻炼腿部肌肉，争取摸高再高几厘米。”

“而且，”青井柊十分体贴地说，“如果你无法走回家，我会打车送你回家的，亲自把你送到家门口。”

这下本仓爱未的魂魄彻底走了，再也拉不回来，她好像看见了走马灯，看见了当初入社时的兴奋，看见以前因为身高被邀请进排球社和篮球社，但最后选择打排球的她，看见了小时候被骂东京塔但一脚踹哭小男孩的她，还看见……

“回神了，今天就开始训练吧！”青井柊元气满满地宣布，“我会全程监督你们的，纠正错误动作，可不能受伤哦！”

本仓爱未脑海里只有一个想法：教练，我不想打排球了，现在去学篮球还来得及吗。

这半个月，女排社的成员陷入了训练地狱，每天下午的社团活动不是高强度力训，就是练习配合和新招式，身体没有一天是不酸痛的，手臂和膝盖没有一天是不青肿的。

但没有人有埋怨，因为每个人都想赢。

在拿到全国的入场券后，谁想灰溜溜的回来呢。

人的欲望是无穷的，刚加入社团时，想着成为正选就好了；成为正选后，想着能上场比赛就好了；真正比赛后，想着能打破前辈的纪录，进决赛就好了；而进了决赛后，又想赢给所有人看。

而到了现在，她们的欲望已经进化成了怎么样也得去全国拿个名次回来，如果是冠军，那自然是最好不过的。

如此强烈的“贪欲”面前，训练不再那么痛苦，只要想象着未来胜利的景象，又有什么是坚持不下来的呢。

青井柊在基本纠正好她们一些容易受伤的错误后，也没有一直站在旁边监督，自己也参与了训练。

而看到青井比她们还长得多的计划单、每天还要自己加练后，连仅有的一丝情绪也消失，只剩下咬着牙，数着自己还有几组才能完成。

在如此积极又刻苦的时间中，变化是肉眼可见的。

训练结束，长川麻理乃坐在哑铃凳上面对镜子，双腿岔开，一只手举起手机，另一只手随意搭在大腿上。

刚运动完，皮肤是健康的红润色，汗珠滚落，在灯光的照射下，汗液流过的地方亮晶晶的，而她的手臂已经分层了，肱三头与二头的分界线极为清晰，不发力也能看见手臂雕琢后的痕迹，是美术生和医学生或许会喜欢的极为标致的肌肉。

她捞起衣服一看，发现腹肌已隐隐约约有了雏形。

长川麻理乃兴奋地大喊：“快看！我有腹肌了！”

众人纷纷低头看自己，结果还真的有巧克力的形状了。

形状最明显的是松谷智子，是左右对称的标准六块，跟排列整齐的白巧一样可口，哪怕不掀开衣服，通过黏在皮肤上的运动服，也能看见形状。

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