大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第74章（第2页）

如果过度放松的话，那麽比赛实际上也失去了这种刺激效果。

所以，对于运动员来说，教练们往往会叮嘱，要在赛前保持‘适度的紧张感’，这会让运动员的身体不至于因为紧张而过度紧绷，又能够在比赛中有不错的发挥。

说起来，此前的蒋伟明与虞爽，就是赛场上两个完全不同方向的极端。

关于虞爽过度放松的这个问题，在场的教练们也试着或多或少出了些主意。

主要就是尝试着给虞爽增加压力，看看能不能将他的紧张感给提升上来，只是具体怎麽个加压法儿，又是个问题。

游云最後提了个疑问：“最近这段时间的训练里，虞爽的训练成效是不是比400米项目的其他选手都要好？几个选手的测试成绩中，是否是虞爽的成绩暂时占优？”

田文瀚一愣，还真是。

那也就是说，虞爽有可能是那种必须身边要有比他强的选手在，才能刺激到他提升状态的选手。

可如果真是这样的话，田文瀚他还得头疼。

目前可是冬训阶段，暂时没有国际赛事，虞爽此前也没有国际赛事经验，田文瀚也拿不准虞爽如果上国际赛场的话，会是个什麽反应。

直到分析会解散，田文瀚也对此暂时没有头绪。

末了，田文瀚叹了口气：“要是国内能有个选手彻底压他虞爽一头就好了。”

其实国家队里的其馀几个400米选手，光看PB的话是胜过虞爽的，但只看PB没有用，那几位目前的状态确实一般，在冬训中还在调整适应训练状态，提升实在有限。

光看训练表现的话，心太宽的虞爽确实要胜过另外那几个400米选手。

这个现状，免不了让田文瀚一阵头疼。

第二天下午，训练结束後

200米和400米是在同一个训练场馆，苏谦的训练项相对其他成年选手来说要较少一些，在他结束训练时，恰好路过了正在进行400米专项速度测试的选手旁。

路过的苏谦乖乖地跟田文瀚打了个招呼：“田教练，我先走啦。”

下一秒，苏谦就被田文瀚给逮着了：“小谦，训练结束了？”

苏谦呆了一下，点头：“啊，是。”

田文瀚于是笑着拍拍他的肩膀：“来来来，既然这麽刚巧，那就择日不如撞日。”

然後，赛道上，原本是4名400米的选手在做准备，第六道的起跑位置上就被加塞了一个苏谦。

苏谦全程都是‘我是谁我在哪儿我在干什麽’，迷惑的他这会儿心里的懊悔台词是——我刚刚为什麽要跟田教练打招呼？

田文瀚其实倒也没想太多，就是对苏谦的400米表现还挺好奇，趁着这会儿苏谦有空，把人逮着来试跑看看。

游云在一旁跟田文瀚一块儿站着，看着蹲在起跑器上满脸茫然的苏谦，脸上一阵好笑。

除了田文瀚和游云之外，在场还有几个教练，他们都还记得前一天会议室里调戏苏谦的好笑情景，这会儿看到田文瀚打算让苏谦试跑400米，像是邱明鑫这几个，就也跟着凑到了边上围观。

还有教练给苏谦加油呢。

“小谦，加油跑哈。”

倒是赛道上原来准备测试的几个400米选手有些迷惑——苏谦被临时加塞进来测试也就算了，这些教练怎麽也在边上凑热闹？

只有虞爽并不在意的样子，他在第四道上，还跟苏谦也笑嘻嘻地打了个招呼。

一时间，关注训练场赛道上400米测试情况的人多了起来，苏谦懵懵地朝四周看了看，最後只能乖乖认命地低头开始投入准备。

在所有选手都准备完毕後。

一个400米的助理教练充当了发令员的角色，随着‘各就位’丶‘预备’的发令声响起後，一声电子发令枪的清脆枪声响起，赛道上包括苏谦在内的5名选手蹬离起跑器，展开了这一轮的测试。

400米的弯道起跑与200米的弯道起跑虽然在选手之间的前伸距离上有所区别，但是弯道起跑的技巧还是相同的。

苏谦在这一轮的测试中，因为是被田文瀚加塞进去的，他只是单纯想看看苏谦跑400米时的状态和粗略成绩，就也没在意别的，直接将苏谦塞到了第六道上。

这会儿赛道上统共只有5名测试选手，第六道就正处在最外道。

相对于可以全力冲刺出的100米和200米短跑来说，需要控制节奏的400米的最外道又要更不好跑一些。

事实上，400米的运动员各自应该都有自己全程的节奏控制习惯，但是在比赛之中，这种节奏控制也会因为前方运动员的速度而有一定的影响。

运动员在看到外道选手的速度时，能够对自身的速度与节奏有一定的判定，也能够根据外道选手的速度，判断自身的速度处在一个怎样的区间。

但是最外道的选手则无法做这个判定，只能靠自身对节奏的把控意识和感知来做这个判断，在比赛的过程中，有可能会因为担心後方选手的赶超，而在前两个百米赛段中额外産生不必要的过度体能消耗。

田文瀚在选手们都已经开跑了之後，看到苏谦的道次，心中才有些後悔——刚刚考虑不周，苏谦只是简单的加入测试而已，应该给他调整一个道次才对的。

不过测试都已经开始了，现在後悔就也没有什麽必要。

所幸，在起跑之後，苏谦的状态还是让田文瀚眼前一亮。

可以的！

苏谦的弯道起跑技术和弯道跑的能力确实是很好的，在弯道跑的过程中，他的身体从头部到脚部呈一条直线，整体微微向内倾斜，增加向心力的同时，这种在弯道上的倾斜跑姿并没有对他的跑速有任何的影响。

边上的邱明鑫看了之後，也笑着点了点头。

弯道起跑和弯道加速，这是200米和400米共通的技术，苏谦的表现，让田文瀚和邱明鑫这两个不同项目的主管教练都分外满意。

位于苏谦身後的虞爽，他的爆发力是较为强劲的，弯道加速的技术也颇为纯熟，他原以为，凭借自己的年龄优势的和爆发力等身体素质上的优势，应该很快就可以在赛道上拉近跟苏谦之间的距离，然後达成反超。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。