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第9章 训练计划的开端先从这群菜鸟开始（第1页）

付少宇站在鲁南大学的大操场上，目光冷峻地扫视着面前那oo位来自各学院的学生。这些学生，有的带着好奇，有的满脸不情愿，还有些则是一副无所谓的模样。在他身旁，张一民、安昭与赵蓝翔神色严肃，等待着他下达指令。

微风拂过，付少宇深吸一口气，展开手中那份精心制定的魔鬼军训计划。“从今天起，你们将接受前所未有的训练。”他的声音坚定而有力，如同洪钟般在操场上回荡。

“第一项，负重长跑。每人背负o公斤的沙袋，绕操场跑o圈。”付少宇大声宣布，眼神中没有丝毫怜悯。学生们顿时炸开了锅，纷纷抱怨起来。

“这怎么可能做到，o圈，会死人的！”一个胖胖的男生叫喊道。

“就是，这不是折磨人吗！”一个女生也跟着附和。

付少宇皱了皱眉头，走上前一步，冷冷地说：“不想训练的现在就可以离开。但我告诉你们，国旗护卫队不需要弱者。这里的训练，是为了让你们成为真正有纪律、有毅力的人。”

张一民走上前，瞪着那些抱怨的学生，吼道：“都别废话！我在部队的时候，比这更艰苦的训练多了去了。你们要是这点苦都吃不了，就别在这丢人现眼！”

在他们的威慑下，学生们虽然心中不满，但还是极不情愿地背起了沙袋，开始艰难地跑起来。付少宇、张一民、安昭与赵蓝翔则跟在队伍旁边，不断地催促着。

“加快度！别像个蜗牛一样！”赵蓝翔喊道。

安昭则双手合十，口中念着佛号，为学生们加油打气：“坚持住，施主们，这是磨练你们意志的时刻。”

几圈下来，不少学生已经气喘吁吁，脚步也变得沉重起来。有个小个子男生实在支撑不住，摔倒在地。付少宇立刻上前，将他扶起，严肃地说：“起来！这点困难就放弃，你永远成不了气候。”

小个子男生咬了咬牙，在付少宇的搀扶下，又重新加入了队伍。

“记住，我们的目标是要让你们在一个月内，从普通学生蜕变成军人模样。这期间，你们会经历身体与精神的双重考验。但只要你们坚持下来，就会现一个全新的自己。”付少宇大声说道，他的声音在操场上空盘旋，仿佛给学生们注入了一股无形的力量。

随着时间的推移，学生们的脚步越来越沉重，但他们的眼神却逐渐变得坚定起来。这场残酷的负重长跑，仅仅是魔鬼军训计划的开始，而更严峻的考验，还在后面等着他们。第二章：极限体能与精神磨练

经过几天的负重长跑训练，学生们的体力有了一定的提升，但付少宇知道，这还远远不够。

清晨，天还未亮，付少宇就将学生们集合到了操场上。“今天，我们进行极限体能训练。”他指着操场上临时搭建的障碍场地说道。

只见那障碍场地中，有高高的铁丝网、陡峭的攀岩墙、泥泞的水坑以及各种复杂的器械。学生们看着眼前的场景，心中不禁涌起一阵恐惧。

“你们要在五分钟内，完成这个障碍跑。如果有人时，全体加跑五圈。”付少宇面无表情地说道。

学生们瞪大了眼睛，觉得这个要求简直是天方夜谭。但在付少宇严厉的目光下，他们还是依次站到了起跑线上。

“跑！”随着付少宇一声令下，学生们如离弦之箭般冲了出去。第一个关卡是铁丝网，学生们纷纷趴在地上，艰难地向前爬行。锋利的石子划破了他们的手掌和膝盖，鲜血渗了出来，但没有人敢停下。

接着是攀岩墙，一些学生手脚并用，努力向上攀爬，但还是有不少人因为体力不支，从半空中滑落。

“别放弃！坚持住！”张一民在一旁大声喊道。

安昭则不断地鼓励着：“施主们，突破自己，你们可以做到！”

当学生们好不容易越过攀岩墙，又陷入了泥泞的水坑中。他们深一脚浅一脚地挣扎着前行，全身沾满了泥水。

时间一分一秒地过去，大多数学生都没能在五分钟内完成障碍跑。付少宇看着他们，脸色阴沉。

“全体加跑五圈！这就是你们的实力？你们以为国旗护卫队是那么好进的？”付少宇怒吼道。

学生们无奈地低下了头，拖着疲惫的身体开始加跑。在跑步的过程中，一些学生开始小声哭泣，他们觉得这种训练实在是太残酷了，精神上也备受折磨。

“哭什么！这点挫折就受不了了？军人流血流汗不流泪！”赵蓝翔呵斥道。

付少宇看着这些学生，心中也有些不忍，但他知道，要想让他们成为真正的军人模样，就必须狠下心来。

“你们要明白，现在的磨练是为了将来的荣耀。国旗护卫队代表着学校的形象，更代表着一种精神。如果你们连这点困难都克服不了，还谈什么为校争光，为国家效力？”付少宇大声说道。

学生们听了付少宇的话，心中涌起一股羞愧之情。他们咬了咬牙，加快了脚步，在心中暗暗誓，一定要通过接下来的训练。

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