大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第392章 人生三境（第3页）

“其实平常心这个东西真的很重要。”

“如果你们能拥有平常心，那我可以告诉你们，你们的人格已经去一个很优秀的地步了。”

“甚至我可以这么说，拥有了平常心，你们就算是一个很健全的人了。”

“至于平常心这个东西吗。”

“就是你无论在遇到什么情况的时候，都能够保持一种平静淡然的姿态，不以物喜，不以己悲！”

“你们差不多能理解吧？”

眼前这四个小年轻也都点了点头：

“没错，没错，可以理解的！”

“是可以理解，但是我感觉我们需要一定时间去消化，也需要很多东西来领悟！”

“应该是可以理解，但我们一定会好好记住的！”

“我也会记住的。”

高灿山见到大家都还不错，笑着点点头：

“那你们可以问问第三个问题了！”

方子涵又说道：“我们想问的第三个问题，其实就是该如何去调整我们的心态？”

高灿山斟酌了一下之后。

又开口说：

“那可以这么说吧，刚才我是告诉你们要平衡心态而平衡心态的方法，我也可以大致说一下。”

“其一就是通过身体去调节！”

“你们应该知道多巴胺和内啡肽吧……”

现场的四人中那个女孩子是学生物的。

她点头，笑着说道：

“我知道，我知道！”

“多巴胺就是人体的一种激素，是我们快乐的源泉。”

“而内啡肽也是类似的玩意儿，是我们能让我们感觉到成就和满足感的东西。”

高灿山笑着说道：。

“如果你疲惫或者说是感觉到难受的时候。”

“那你们就可以适当调节一下自己从生理方面去调节、”

“比如说吃甜食，锻炼身体，这都是很有用的。”

“当然这只是一方面，调节心态的另一方面就是我希望你们能够培养一个比较正确的爱好。”

“有些人由于缺乏这方面的考量，就算有了钱也不知道该怎么花，沉迷于肉体欲望，这是一种很低级的行为。”

“而如果你们有了一个正确的爱好，那就挺好的了。”

“再就是，多接触一些光明的东西，不要把目光投向黑暗。”

“俗话说的好，近朱者赤，近墨者黑，，你们也应该能明白这一点。”

高灿山说的话其实都很对，大家听完了之后，眼中也放出了光彩。

感觉高灿山说的确实是很有道理。

大家一点头，然后笑着说：

“我们这一次也要谢谢您了！”

“没错，我非常谢谢你，高先生，你给我们带来了很多的感悟！”

“没错，高先生，非常谢谢你！”

“对，我感觉高先生你说的很棒！”

高灿山也是笑了一下：

“行了，你们不要多说了啊，如今也快十二点半了。”

“下午一点钟的时候有一件事情要去忙。”

喜欢名义：我京海恶少，望爹成龙请大家收藏：dududu名义：我京海恶少，望爹成龙小说网更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。