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第252章 你现在肯想起来了（第2页）

他猛地站起来，在铺着厚地毯的房间里踱了两步，像一头被困在笼中的焦躁野兽，

“光‘不想’有什么用？我控制不住！下次呢？万一我……”

“没有万一。”

谭景明打断他，声音依旧平稳，却带着一种不容置疑的力量，

“你不能用‘万一’的假设来给自己判刑，那只会让你更失控。你需要的是记住‘这次’和‘上次’你做到了什么——你在最失控的边缘，刹住了车。”

他拿起桌上的钢笔，轻轻点在记录本上：

“那个让你‘刹车’的东西，那个‘堵得难受’的感觉，就是你现在最需要抓住的东西。

它不是你的敌人，顾衍，它可能是你唯一能用来对抗那些混乱暴力念头的武器。”

顾衍停下脚步，背对着谭景明，肩膀绷得很紧。

窗外的光线勾勒出他僵硬的轮廓。

“武器？”

他嗤笑一声，带着浓浓的自嘲，

“一个连名字都没有、莫名其妙的感觉？靠这个？”

他转过身，眼底赤红未退，

“谭景明，我要的是确定的方法！是能保证我绝不会再伤到她的办法！”

“没有百分之百的保证。”

谭景明直视着他，语气残酷却真实，

“人心和疾病，都没有百分百的确定性。你能做的，就是一遍遍去练习抓住那个‘感觉’，在它出现时，选择相信它，而不是那些毁灭性的冲动。就像你这次做的一样。”

他顿了顿，看着顾衍挣扎的神色，补充道：

“这个过程会很慢，也会反复。你可能会失败，可能会再次吓到她。但如果你因为害怕失败就彻底远离，那你才是真的输给了‘那个变态’。”

顾衍沉默了。

他慢慢走回沙边，却没有坐下，只是垂着眼，盯着地面上自己模糊的倒影。

诊所里安静得能听到他沉重的呼吸声。

过了很久，他才极其缓慢地抬起头，眼神里翻涌着各种情绪，最终凝固成一种近乎孤注一掷的决绝，却又带着显而易见的恐惧。

“……怎么练？”

他声音沙哑地问。

顾衍的呼吸滞住了。

他站在原地，像被钉在了厚地毯上。

谭景明的话像一把冰冷的手术刀，精准地剖开他层层叠叠的暴戾与恐惧，露出了底下那个他既渴望又害怕的、陌生的内核。

“怎么练？”

这三个字几乎是从他牙缝里挤出来的，带着一种豁出去的、近乎自暴自弃的意味。

他依旧没有看谭景明，目光死死盯着对面书架上那一排排烫金书脊，仿佛它们能给出答案。

谭景明没有立刻给出方案。

他拿起钢笔，在记录本上简单划了几笔，笔尖摩擦纸张出轻微的沙沙声。

“先，”

他放下笔，双手再次交叠，目光平静地迎上顾衍终于转过来的视线，

“下一次，当那种‘堵得难受’、‘又酸又胀’的感觉出现时，别急着把它压下去，或者被它吓跑。停下来，哪怕只停一秒，感受它。”

顾衍的眉头死死拧着，显然觉得这建议既抽象又没用。

“感受它？”

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