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第194章 暗香（第2页）

“我有一套家传的五禽戏，经过连长改良，融入了军体拳的力技巧。对恢复体力、增强核心力量很有效。”

她话音刚落，李秀英便向前一步：

“我自幼习练洪拳，刚猛有力，正好与五禽戏的内养之道相辅相成。”

“我们这儿还有好东西。”

阿兰拉着陈静站出来，陈静从枕头下小心地取出几页写得密密麻麻的信纸。

“这是我姥姥知道的几个土方子，有舒筋活络的，有缓解酸痛的，就是……”

她顿了顿，有些不好意思。

“就是里面好几味草药，咱们这儿可能不好找，而且还需要几个大木桶。”

难题摆在了面前——

药材和浴桶从哪里来？

令人意外的是，第二天中午，当她们结束训练回到宿舍时，现门口整齐地堆着几个麻袋。

打开一看，里面正是药方上那些难寻的草药：透骨草、伸筋藤、艾叶、红花……分量足够用上一个月。

旁边还放着三个崭新的、足够几人轮换着使用的大木桶。

麻袋上没有任何署名，只有一张便条，上面是沈墨那熟悉的、棱角分明的字迹：

“物尽其用。不必声张。——沈”

女兵们面面相觑，心中涌过一阵暖流。连长不仅默许了她们的“加餐”，更在暗中为她们扫清了障碍。

“连长他……”

童锦抱着木桶，眼睛亮晶晶的。

“所以咱们更得练出个样子来！”

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秦胜男握紧拳头，语气坚定。

从这一夜起，每晚熄灯后的一小时，成了她们雷打不动的加练时光。

月光下，苏婉宁站在队列前方，声音清亮：

“熊晃，重心下沉，想象用肩背撞开障碍！”

九道身影随之而动，沉稳如山。

李秀英接着示范洪拳招式：

“扎马要稳，出拳要狠！记住，力从地起，拳随心！”

拳风呼啸，刚猛有力。

训练结束后，她们会轮流用药浴消除疲惫。草药的清香弥漫在宿舍里，温热的水流洗去酸胀，每个人都感觉疲惫被丝丝抽走，第二日又能精神饱满地投入训练。

她们很快现了这套训练法的神奇之处。五禽戏调理内息，洪拳锤炼筋骨，军体拳讲究实战，药浴疏通经络。

四者相辅相成，效果出乎意料——

短短几日，白天的训练不再那么难熬。武装越野时呼吸更加绵长，战术匍匐时核心更加稳定，就连最难的低桩网穿越，也能更好地协调全身力。

这夜，童锦在练完“猿提”后惊喜地现：

“我今天爬低桩网，居然比王和平还快！”

王和平憨憨一笑，一边用新毛巾擦着药浴后湿漉漉的头：

“俺也觉得浑身是劲，今天扛弹药箱都不费劲了。”

何青细心记录着每个人的进步：

“根据我的观察，我们的平均训练成绩提升了百分之十五。”

月光如水，洒在这些年轻坚毅的脸庞上。她们或许还不知道，这套融合了内家养生、外家功夫、军中格斗和草药智慧的独特训练法，正在悄然塑造着一支前所未有的女子特战力量。

而在她们不知道的角落，沈墨站在办公楼窗前，望着远处隐约闪动的身影，唇角微扬。

这些女兵们，正在走出一条属于自己的路。他不过是，为前行者悄悄递上了一盏灯。

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