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体育馆内,刚才因单挑而沸腾的空气尚未完全冷却,秦渊那句“训练开始”如同一道清晰的指令,瞬间将所有人的注意力拉回现实。
“都听到了?”陈斌适时上前一步,声音洪亮地盖过窃窃私语,“秦教练的话,就是我的话!a队、b队,按平时分组,各自热身!十分钟后,秦教练要看你们的老底!”
“是!”队员们参差不齐地应声,迅散开。
b队那边气氛明显轻松不少,十几个队员嘻嘻哈哈地开始绕场慢跑、拉伸,动作虽然依旧生涩,但眼神中充满了对这位新教练的好奇与兴奋。
a队则截然不同。五个队员沉默地走到自己半场的底线,队长赵峰带头,动作利落而标准地开始进行高抬腿跑、侧滑步、交叉步等动态热身。他们的动作带着几分职业化的流畅感,肌肉线条在跑动中绷紧又舒展,每一次呼吸都深沉有力。
然而,气氛却显得有些压抑。
除了赵峰脸上还残留着刚才被打服的凝重和思索,其他四人——控卫李锐眼神闪烁,时不时偷瞄秦渊;大前锋王强面无表情,只是机械地完成动作;小前锋周扬则带着点事不关己的漠然;唯有中锋张猛,这个身材最壮硕、面相憨厚的队员,眼神里透着点朴实的期待。
秦渊没有立刻下场指导,他走到场边,接过陈斌递来的战术板和记号笔,目光如同精准的扫描仪,不动声色地观察着全场。
他的视线先落在a队身上。
赵峰的热身动作扎实有力,显然身体素质和基本功是顶尖的。控卫李锐脚步灵活,但运球热身时手臂动作有些僵硬,护球意识不够强。王强的弹跳不错,但横向移动度似乎偏慢。周扬的身体协调性很好,柔韧性出色。张猛力量感十足,下盘很稳,但转身和脚步稍显笨拙。
至于投篮?
热身阶段还看不出太多端倪。
他的目光随即转向b队。
十几个少年,水平参差不齐如同一条陡峭的曲线。有几个运球尚可,但一加就手忙脚乱;有几个投篮姿势明显变形,出手点低,弧度平;更多的是体能问题,才慢跑几圈就已经气喘吁吁,拉伸动作做得歪歪扭扭。
其中一个身影引起了秦渊的注意。
那是个身材不算高大,甚至有些瘦削的男生,穿着和其他人一样的红色训练背心。他独自一人在角落练习着罚球线附近的原地投篮。动作并不标准,甚至有些别扭——出手点偏低,手腕力似乎不够充分,手臂的跟随动作也显得短促。然而,他每一次投篮的眼神却异常专注,带着一种近乎偏执的认真。
更关键的是,他投出的球,弧线不高,落点却出奇地稳定,十次出手,竟有七八次入网。
虽然是在无人防守、节奏完全由自己掌控的情况下,但这种命中率在b队里已经是鹤立鸡群的存在。
秦渊在战术板上迅记下几个关键词:b队,稳定命中率,动作不标准。
“陈教练,”秦渊侧头低声问,“那个角落投篮的b队队员,叫什么?”
陈斌顺着他的目光看去,哦了一声:“钱三一。这孩子是高二理科实验班的,脑子特别灵光,数理化竞赛拿奖拿到手软,就是身体素质一般,体育项目向来是短板。不过对篮球是真喜欢,训练从不缺席,就是嗯,有点独,不太爱跟人配合,传球视野也一般。投篮嘛,你也看到了,姿势是怪,但手感确实有点邪门,空位的时候准起来吓人。”
钱三一?
游泳课上,秦渊注意力有意无意的更多放在林妙妙身上,对这个男生没怎么留意。
没想到这个智商群、性格孤傲的天才少年除了刷题,对篮球也有这份执着!
那怪异的投篮姿势,恐怕是他自己琢磨出来的“野路子”,但那份专注和稳定性,却是实打实的天赋。
“明白了。”秦渊点点头。
一个拥有独特投篮天赋的“独狼”,这或许是个值得挖掘的点。
十分钟热身很快过去。
“集合!”陈斌吹响了哨子。
两队迅在各自半场列队站好,目光聚焦在秦渊身上。
“a队,”秦渊的声音沉稳有力,目光扫过赵峰五人,“第一项,中距离投篮稳定性测试。每人罚球线、左右两侧四十五度角、左右底角,五个固定点,每个点投十次。自己捡球,自己计数,记录命中率。现在开始。”
命令简洁直接,没有任何多余的废话。
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