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第2章 生活成长心灵变化（第2页）

李秀以为他在说胡话，摸了摸他滚烫的额头，眼圈红了：“傻孩子，说啥胡话呢，睡一觉就好了。”

等母亲离开后，楚根强撑着坐起身，靠在土墙上。他闭上眼睛，无视身体的灼痛感，专注于呼吸。

平时的呼吸吐纳追求平和，此刻他却刻意加快呼吸节奏，如同风箱般急促起伏，试图通过肺部的快扩张，带动气血加循环。这是形意拳中的“急换气”法门，本是用于高强度对抗后的快恢复，此刻却被他用来激身体的自愈力。

汗水很快浸湿了内衣，与被窝里的热气混合在一起，形成一层湿热的屏障。他能感觉到体内似乎有什么东西被激活了，像细小的溪流在血管里缓缓流动，所过之处，灼痛感竟减轻了几分。

不知过了多久，他听到鸡叫第三遍时，终于撑不住睡了过去。

再次醒来时，天已大亮。烧退了，身体虽然还有些虚弱，但那种濒死的沉重感消失了。

他睁开眼，看到母亲趴在床边睡着了，眼角还带着泪痕。楚根轻轻伸出手，替她理了理额前的碎。

这一次的经历，让他更加迫切地想要强化这具身体。

开春后，楚根的吐纳之法进入了新的阶段。他不再局限于模仿招式，而是开始尝试理解“气”的存在。

上一世学武时，他曾对“气”嗤之以鼻，认为那不过是肌肉记忆产生的生物电流错觉。但来到这个存在蜀山道长、能飞天遁地的世界，他必须重新审视这个概念。

他开始在不同的环境下练习吐纳：清晨的山顶、午后的竹林、黄昏的溪边、深夜的院中。他现，在草木繁盛的地方，呼吸时会感觉胸口更舒畅；在月光皎洁的夜晚，思绪会更加清明。

这些细微的差异，让他隐约意识到，这个世界或许真的存在某种未知的能量，而呼吸，就是连接人体与这种能量的桥梁。

他开始调整呼吸的深浅和频率，从最初的每分钟十二次，逐渐降到每分钟五次、三次……直到能做到一次呼吸持续半盏茶的时间。

这过程异常痛苦。肺部像被揉皱的纸团，每次吸气都带着撕裂般的疼。但他咬牙坚持着，用心理学中的“渐进式脱敏法”对抗痛苦——先从坚持十息开始，适应后增加到二十息，一步步突破极限。

楚大山察觉到儿子的变化。这孩子每天天不亮就出去，回来时总是满头大汗，脸色苍白，却眼神明亮。有一次他偷偷跟去看，见楚根站在山顶的风口，迎着风一动不动，任凭风沙打在脸上，那架势，竟有几分老猎户王伯打拳时的沉稳。

“根儿，你这到底是练的啥？”晚饭时，楚大山忍不住问。

楚根扒着碗里的糙米饭，想了想说：“爹，王伯说打猎要力气，我这是在练力气呢。”

王伯恰好在隔壁桌喝酒，闻言笑道：“大山，你家小子是块好料子！我那天看他蹲马步，一蹲就是一个时辰，比村里半大的小子都稳！”

楚大山愣了愣，随即哈哈大笑：“好！有老子当年的劲儿！等你再大点，爹教你射箭打猎！”

楚根点点头，心里却很清楚，他练的不是蛮力。

随着呼吸吐纳的精进，他的身体生了潜移默化的改变。奔跑时，能感觉到气流顺着身体的曲线流动，让动作更加轻盈；跳跃时，能通过调整呼吸控制重心，落地无声；甚至在黑暗中，也能通过空气的震动，感知到附近物体的轮廓。

这些变化，让他想起前世看过的武侠小说，那些所谓的“轻功”“听声辨位”，或许并非虚构，而是人体潜能被激后的表现。

五岁那年夏天，村里的孩子们在河边戏水。丫丫不小心被急流冲向下游，几个大孩子吓得惊呼，却没人敢下去——那段河道有暗礁，每年都有失足溺水的。

楚根当时正在岸边打坐，听到呼救声，几乎是本能地冲了过去。

他没有像其他孩子那样直接跳进水里，而是沿着河岸奔跑，眼睛紧盯着丫丫在水中起伏的身影，同时调整呼吸，让心跳保持平稳。跑到一处水流较缓的浅滩，他才纵身跃入。

入水的瞬间，他闭住呼吸，按照吐纳的节奏控制肺部的空气，让身体保持浮力。水流的阻力很大，他却能感觉到水的流向，像游鱼般避开暗礁，几个转折就追上了丫丫，抓住她的胳膊往岸边游。

上岸时，两人都呛了水。丫丫吓得大哭，楚根却只是咳嗽了几声，脸色虽然苍白，手却稳得很，轻轻拍着丫丫的背安抚她。

“楚根哥，你好厉害……”丫丫哭着说，“比狗刨还快。”

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楚根笑了笑，没说话。他知道，刚才能那么快追上丫丫，不仅仅是因为水性好，更是因为能通过呼吸调整身体重心，顺应水流的力道——这正是太极“借力打力”的道理。

这件事让楚根在村里名声大噪。大人们都说楚家小子胆识过人，孩子们则把他当成了小英雄，总爱围着他转。

楚根却依旧保持着沉静。他知道，这点能力在真正的危险面前不值一提。他见过蜀山道长踏水而行的风姿，那绝非单纯的水性或体能所能达到，必然涉及到更深层次的力量——比如，这个世界的“灵气”。

三、灵气初感

六岁生日那天，楚根做了一个决定。

他要尝试引气入体。

这个念头并非凭空产生。经过三年多的呼吸吐纳和冥想，他的意识已经足够稳定，能够长时间保持“无思无想”的状态。心理学中将这种状态称为“心流”，而在武学和道法中，这或许就是“入定”的门槛。

他选在了午夜时分。

家人都已熟睡，院子里只有虫鸣和风吹树叶的声音。楚根坐在柴房的草堆上，双腿盘起——这是他从记忆碎片中找到的“莲花坐”，据说有助于意识的集中。

他闭上眼睛，先做了十次深呼吸，将注意力从外界收回，集中在呼吸的节奏上。渐渐地，耳边的虫鸣声消失了，风声也听不见了，只剩下鼻腔里空气进出的微弱气流声。

接着，他开始“内视”。

这并非真的能看到体内，而是用意识模拟身体的内部结构——血液在血管里流动的轨迹，肌肉纤维的收缩舒张，甚至骨骼的纹理。这是他结合解剖学知识创造的冥想方法，能让意识与身体达到高度同步。

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