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第41章 复健室的刻度尺（第2页）

晴快查看监测数据，眉头紧锁。

她走到床边，没有安慰，而是将平板屏幕转向他，上面是过去一周的训练负荷曲线和身体反应数据折线图。

“看这里，”她的指尖点着屏幕，“从周二开始，你的训练强度曲线陡增，但肌肉疲劳度指数和炎症指标上升得更快。

身体在出警告了。

今天的反应不是意外，是累积的结果。”

她的声音平静却有力，“蛮干，解决不了问题。

你需要的是更科学的周期规划，张弛有度。

就像比赛中的体力分配一样。”

影山死死盯着屏幕上的曲线，胸膛剧烈起伏。他明白晴的意思。

作为二传手，他比谁都懂得分配和节奏的重要性。

只是，当目标如此迫切地摆在眼前时，他总会忘记这些，变回那个只知道向前猛冲的“王者”。

他深吸一口气，又缓缓吐出，眼中的狂暴渐渐被一种压抑的、更加深沉的冷静取代。

他看了一眼小林康复师，极其僵硬地点了点头：“……知道了。”

接下来的几天，影山被迫降低了训练强度，以恢复和调整为主。

这对心急如焚的他来说，是另一种煎熬。

但他没有再任性，而是按照康复师和晴重新制定的计划，耐心地进行着低强度的活动度维持和肌肉放松训练。

他甚至开始主动研究起运动营养和恢复技巧，问晴要了不少相关的资料。

晴看着他那副明明焦躁得快要爆炸，却硬逼着自己冷静下来学习“如何更好地休息”的样子，心中又是好笑又是酸涩。

这个笨拙又固执的家伙，正在用他自己的方式，艰难地学习着“耐心”这门必修课。

一周后的清晨，复健室沐浴在初升的阳光中。

经过调整，影山的膝盖炎症消退，肌肉状态恢复良好。

小林康复师决定再次尝试突破度被动屈膝这个重要的心理和生理关卡。

气氛有些凝重。

影山平躺在康复床上，晴站在一旁，手里拿着平板准备记录。

小林康复师的手稳稳地扶住他的小腿，开始缓慢而坚定地施加压力。

角度一点点增加。

o度……度……度……熟悉的拉伸痛感传来，影山的额头渗出细密的汗珠，但他紧咬着牙，努力放松着对抗的肌肉，将意识集中在呼吸上。

度……接近上次失败的临界点。影山的身体几不可查地绷紧了一瞬。

小林康复师的动作更加缓慢。

“放松，影山君，相信你的肌肉。”康复师低声引导。

晴屏住呼吸，目光紧盯着角度仪和影山的表情。

影山闭上眼睛，脑海中不再是空无一物，而是浮现出素描本上那个小小的王冠，那片晴空，还有队友们在赛场上拼杀的身影。

一种奇异的力量感，从心底升起，压过了肉体的不适。

角度继续增加……度……度！

突破了！

而且，这一次，没有出现剧烈的刺痛或痉挛！只是持续的、但可以忍受的拉伸感！

小林康复师眼中闪过一丝惊喜，稳稳地将角度维持在了度，持续了十秒钟。

“很好！非常棒，影山君！”康复师的声音带着赞许。

影山睁开眼，冰蓝色的眼眸中，没有狂喜，只有一种沉淀下来的、如同经过淬火般的坚定光芒。他看向晴。

晴的脸上露出了如释重负的、灿烂的笑容，对他用力点了点头，然后在平板上的进度表“被动屈膝”一栏，郑重地输入了“°”这个数字，并在后面加上了一个小小的星号标记。

这是一个里程碑。

毫米般的进步，却意味着通往赛场的道路，又坚实了一分。

然而，就在影山缓缓放松腿部，准备进行下一项训练时，他的左膝深处，忽然传来一阵极其细微的、与之前拉伸痛不同的、类似于关节摩擦的微弱涩感。

很轻，一闪即逝，却让他微微蹙了下眉。

“怎么了？”晴敏锐地捕捉到了他细微的表情变化。

“……没什么。”影山摇了摇头，将那点异样感归咎于角度的突破和肌肉的疲劳。他重新聚焦精神，投入到接下来的训练中。

但那丝微不可察的涩感，却像一粒悄然落入平静湖面的石子，虽然此刻涟漪微小，却可能预示着水下不为人知的暗流。

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