手机浏览器扫描二维码访问
这是一座社区体育馆,远远就能听到里面传来的球鞋摩擦地板的声音、篮球撞击地面的“砰砰”声,以及人们兴奋的呼喊声。
走进室内篮球场,明亮的光线和混合着汗水、橡胶地板的气息扑面而来。
场上有几拨人正在打半场,激烈的身体对抗、快的跑动、精准的传球和高高跃起的投篮,构成了一幅充满力量与度的动态画面。
奥利弗的眼睛瞬间亮了起来,目光迅扫视全场,分析着每个人的动作、跑位和配合——这本能几乎刻进了他的骨子里。
“人不少,不过我们找个空篮筐练习。”
科拉带着他绕到旁边一个相对空闲的半场。
她放下背包,拿出里面的另一个备用篮球递给奥利弗:“喏,先感受一下。”
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
奥利弗接过篮球,入手的感觉比他想象的要沉一些,表面的颗粒感很奇特。
他学着刚才科拉的样子,尝试着拍了一下球。
咚!
篮球猛地砸在地板上,弹起的高度远他的预期,差点脱手飞出去。
他赶紧用双手牢牢抱住,有些狼狈。
科拉在旁边看得忍俊不禁:
“别紧张,放松手腕和手指,别用整个手掌去拍,用指尖和指腹控制方向和力度。”
她边说边轻松地示范起来,篮球在她手下仿佛有了生命,听话地在地面和她手掌间规律地跳动。
奥利弗深吸一口气,摒弃了杂念,眼神变得专注。
他再次尝试,动作虽然依旧生涩僵硬,但力度控制明显好了很多,篮球终于能相对稳定地在他手下弹跳了几下。
他专注地重复着这个基础动作,额角甚至渗出了细密的汗珠,那份专注的神情,和他研究新守门战术时一模一样。
“很好!有进步!”科拉适时给予鼓励,“来,试着一边运球一边慢慢往前走几步,眼睛不要只盯着球,要观察前方。”
奥利弗依言尝试,结果没走两步,球就砸在了自己的脚面上,骨碌碌滚了出去。
他快步追上去捡回来。
“别急,”科拉笑着走到他身边,“刚开始都这样。来,我教你个窍门,重心放低一点,像这样……”
她自然地靠近,微微屈膝,一边运球一边示意他模仿。
奥利弗学着她的样子压低重心,笨拙地运着球。
科拉在一旁耐心地指导着动作细节:“手腕放松……对,用手指控制……身体跟着球移动的节奏……”
练习了一会儿运球,科拉开始教他投篮。
她站在罚球线附近,双脚自然分开,膝盖微曲,双手持球置于额前上方,手腕后压,手肘呈标准的九十度角。
“看好了,瞄准篮筐中心,力从脚底蹬起,力量传递到腰腹,然后手臂伸展,最后手腕柔和地拨球出去,要有一个漂亮的抛物线。”
她说完,流畅地完成了整个动作。
橘红色的篮球在空中划出一道优美的弧线。
唰!
空心入网!干净利落。
“漂亮!”奥利弗忍不住脱口而出,眼中是纯粹的欣赏。
这个动作的协调性和精准度,确实很有美感。
轮到奥利弗了。
他站在同样的位置,回忆着科拉的动作,努力模仿。
他的姿势显得有些过于僵硬,像一尊试图摆出投篮姿势的石像。
他深吸一口气,蹬地、抬臂、拨腕——
篮球以极大的力量和度脱手而出,然而轨迹却是一条近乎笔直的线,像一枚被用力掷出的炮弹!
哐当!
篮球重重地砸在篮筐前沿,出一声巨响,然后高高地弹飞出去,差点砸到背后场地的篮板。
奥利弗:“……”
科拉强忍着笑意,肩膀微微抖动:“噗……奥利弗,你是在投篮,还是在射鬼飞球攻击篮筐?力气太大,弧度太平了!要柔和!柔和!抛物线!”
她一边笑一边小跑着去把球捡回来。
奥利弗看着自己空空的手,又看看那个高高弹飞的篮球,脸上难得地浮现出一丝挫败和难以置信——他明明瞄准了!
“再来!”
科拉把球抛回给他,眼中带着鼓励的笑意,
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
穿越港综世界,李峰成了黑二代,老爹靓坤。绑定,帮老爹上位,获得地盘,资源,财富,便可得奖励。老豆,你太废了,洪兴龙头都坐不稳,我帮你清除绊脚石。打打杀杀没有前途了,我们要打造自己的商业帝国。矮骡子始终上不了台面,洗白从政吧,提早跟北边建立友好关系。靓坤父凭子贵,洗白身份,平步青云。李峰也水涨船高,成为港...
林落和孟萦认识两年,网恋五个月,酒店面基七天,然后她就被孟萦断崖式分手了。无原因,无理由,无征兆。后来家里给她安排了相亲,实在没办法,她只好去了,没想到相亲对象她妈竟是她前女友孟萦。林落喵喵喵???这是怎么回事???不过她很快就调整好心态。在相亲对象眼里,她妈又温柔又可靠。而林落眼里,相亲对象她妈就是个变态!林落总结一下,就是我被分手后,发现相亲对象她妈竟是前女友!孟萦你怎么看起来很激动?林落因为事情变得更刺激了啊!孟阿姨,你也不想让你女儿知道,她的相亲对象竟然是她妈妈的前女友吧?孟萦相亲对象为我发声!为我发声!...
你知道自己在说什么吗?婚姻大事,说得这么儿戏。谢景安连忙解释你别激动,你先听我说完,我们俩青梅竹马,话也能说到一处,这洛阳城我就乐意跟你玩,若是我们结为夫妻,一辈子快快乐乐多好。原来是为了这个目的。...
星河帝国西北。民风彪悍而质朴,上至大公,下到百姓,个个热情豪爽!就连那些个卖笑的女子,都有股子仗义执言的劲头。故事就生在燕云大公麾下封地内。...
本书名称穿到老爸相亲那年本书作者花若锦本书简介一直吃爸爸们狗粮的傅小宝,意外得知他们竟然是假结婚!傅小宝天都塌了,尚未来得及做些什么,就穿越到了爸爸们相亲那年。他决定,假结婚是不可能的,一定要帮助爸爸们恩恩爱爱的过日子!可偏偏,他穿到了与两个爸爸都有过节的纨绔子弟的身上。傅小宝稳稳心神,无所谓,重新和爸爸们打好关专题推荐在线阅读txt下载加入书架...