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第56章 裴瑾帮忙出主意（第2页）

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王教练抱着手臂，依旧是那张万年不变的阎王脸，上下扫了她一眼：“还以为你今天要当逃兵。”

“哪敢啊……”江寻小声嘟囔，“沈总回来会‘不客气’的……”后半句含在嘴里，没敢大声说。

热身运动依旧是酷刑。

高抬腿时，她感觉大腿后侧的筋像是在被一根根拉扯，但似乎……没有前两天那么撕心裂肺了？开合跳依旧让她气喘吁吁，但至少能勉强跟上节奏，不再像第一天那样手忙脚乱、同手同脚。

“动作幅度大一点！没吃饱饭吗？”王教练的吼声准时响起。

“吃了……但感觉马上又要消耗光了……”江寻一边努力抬腿一边小声吐槽。

复习直拳和踢腿时，变化稍微明显了一些。出拳虽然还是软绵绵的，但至少腰胯知道要跟着转动了，不再是纯粹靠手臂甩动。踢腿时，虽然平衡感依旧感人，时不时还会晃悠一下，但至少能连续踢上七八下才感觉肌肉快要罢工。

“重心！说了多少次重心下沉！你是在打拳不是在上吊！”

“踢腿要快！收腿要更快！等着被人抓住腿摔吗？”

江寻在心里翻了个白眼：谁没事会来抓我的腿啊……

“教练……轻点骂，给点鼓励行不行……”她喘着粗气，汗水顺着下巴滴落。

“鼓励？在沈总这里，你只有达标和加练两个选项！”王教练毫不留情。

今天新学了简单的组合动作——直拳接侧滑步再接低位踢。江寻做得手忙脚乱，不是忘了滑步就是踢腿时差点把自己绊倒，活像一只在学跳舞的笨拙企鹅。

“直拳！滑步！踢！动作要连贯！你这是在玩一二三木头人吗？！”

“哎哟！”一个侧滑步没控制好，她差点撞到旁边的沙袋上。

“沈知远……我恨你……”她扶着沙袋稳住身形，用只有自己能听到的声音碎碎念。

不过，在反复练习了十几遍后，她居然能勉强把这个组合动作磕磕绊绊地打出来了！虽然动作迟缓、破绽百出，但至少顺序没错，也没有再把自己绊倒。

训练接近尾声，依旧是反应练习。

王教练拿着手靶模拟攻击。

“左格挡！右闪！下蹲！”

江寻手忙脚乱地应对，依旧挨了好几下，但王教练现，她的反应度比前两天快了一点点，格挡的动作也稍微有了点力道，不再像是轻轻拂过。

“嗯，今天脑袋总算带上了一点。”王教练难得地没有毒舌，只是平淡地陈述。

训练结束的哨声响起，江寻依旧是“啪叽”一声直接瘫倒在地，形象全无。

她大口喘着气，感觉全身的骨头都在抗议。

王教练走到她旁边，低头看着她：“今天有点人样了，至少知道躲，知道挡了，明天继续。”

江寻连抬起眼皮的力气都没有，只是从喉咙里挤出一声气音：“谢……教练……不杀……之恩……”

她躺在地上，看着天花板，虽然依旧浑身酸痛，但心里却也有一丝满足感。

今天……好像真的比昨天强了一点点？至少那个组合动作，我记住了，也打出来了。

她甚至开始幻想，等沈知远回来，她能不能勉强在他手下过一招？虽然大概率还是被秒杀的份……

然而，一想到明天还要继续，还有那个远在国外却阴魂不散的“验收官”，她刚刚升起的那点成就感瞬间被压垮。

“唉……”她长长地叹了口气，认命地从地上爬起来。

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