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第106章 扎马步（第2页）

“师父，明天练什么？”赵强赶紧问道。

“明天接着扎马步，练够十天再说。”

“啊？师父，这扎马步也太简单了，您教我一些厉害的武功吧！我想要变得和您一样厉害！”赵强着急的说。

“你马步都扎不好，下盘都不稳，怎么学别的？”陈虎厉声说。

“知道了，师父。”赵强说。

“好了，回去吧，我还要去上工。”陈虎说道。

赵强兴致缺缺的往家里，原来这练功也没什么意思。

赵璃回来的时候，正好碰上回来的赵强。

“赵强今天第一天练武怎么样？”

“姐，我觉得陈虎师傅不想教我厉害的武功。”

“哦？怎么说？”

“他就让我练扎马步，一练就是半个时辰。然后就让我回来啦，明天接着练扎马步。”赵强兴致不高的说。

“扎马步，可以啊！练功不都是先练扎马步吗？”赵璃说道。

“可是这扎马步有什么用呢？又不能打仗。”

“赵强，你可别小看这扎马步，扎马步可以增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神。”

“扎马步让人下盘稳固，平衡能力好，不易被人推倒、拉倒、和摔倒，还能提升胸腹部的抗击打能力。也可以培养人的任力和耐性。能锻炼腿部肌肉力量。”

“扎马步还能协调阴阳，增强体力，使内气充足，底盘有力。俗话说行站如松，坐如钟，行如风，卧如弓，这些你都要学习。”赵璃耐心的给赵强讲解着。

“姐我知道了，原来扎马步这么重要。我一定好好练。”

经过赵璃的一番开解赵强豁然开朗，心情一下就变好了。

“姐，家里还有事吗？没事我就去找胖子了，昨天他家的小花生了小狗，他答应给咱们一只的，我赶紧去选一只，不然就被别人抢走了。”赵强说道。

“你去吧！不过要快点回来！我想带你去镇上，咱们一起去卢员外家找卢公子，问问你读书的事。”

“那我不去胖子家了，我们先去镇上。”赵强说道。

“没事，你去吧！挑一只活泼的小狗，我先回去套好马车，我们赶马车去。”赵璃说着转身进了家门。

赵强则跑着去了胖子家。胖子家的小花生了五只小狗，有两只花色的，一只黑色的两只灰色的。

“胖子，我要那只黑色的，你一定给我留着。”赵强一眼就相中了那只黑色的小狗，其他几只小狗都偎依在母狗的身边，只有这只小黑狗站着好奇的东看看西瞧瞧，眼里透着灵气。

“好，给你留着。你今天练武怎么样？”胖子问道。

“还行！你也来吧！我们一起学。”

“我行吗？”

“当然行，只要坚持，什么事都能做好。我姐还说，练武能减肥。”赵强鼓励道。

“那行，明天我也去。”胖子决定去试试。他姐说他太胖了，再胖下去长大连媳妇都娶不到，胖子想练不好没关系，能减减肥也行呀！

“那我走了，我姐让我跟她去镇上。”赵强说完就向家里跑去。

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