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第50章（第1页）

夏迎风越想越觉得这个方法可行，“我记得你说，那边有配套的餐厅，还能烧烤？”

万朗青收拾好桌面，走到书房门口示意夏迎风去客厅说。

“想烧烤的话，可以自己带烧烤架，煤炭、菜和需要的调料，也可以空着手去那边租，那边东西很全。天幕、帐篷、气垫床、折叠椅同理。”

夏迎风照例瘫在懒人沙发上，“烧烤的东西我们去那边买吧，早上去买菜、煤炭、调料分装再拐去露营来不及，你晚上还要回来上课，太赶了。”

“天幕、帐篷那些倒可以自己带，坐着躺着也干净一点。”

万朗青点了点头，赞同夏迎风的提议，“好，那我晚上去储藏间把东西搬出来放车里，明天早上你过来吃饭，吃完饭咱们就走。”

夏迎风问道：“离这远吗？”

万朗青打开手机，仔细看地图，“不远，大概15公里左右，开车大概20多分钟。”

“露营地在山脉另一边，沿着省道直走再进山就到了。”

夏迎风兴致勃勃，“真好，我晚上要早点睡，明天夏大厨给你烤肉吃。”

万朗青很轻很轻地笑了一下。

两人就明天的起床时间，出发时间又仔细讨论了一番。

讨论完，夏迎风才起身回家换跑鞋。

是的，今天一整天，他穿的都是舒服轻便的洞洞鞋，他真的太爱洞洞鞋了。

洞洞鞋到底是哪个天才发明出来的？

支撑力好，版型好，越穿越舒服，还有鞋底增高。

除了冬天和跑步，夏迎风恨不得把洞洞鞋焊在自己脚上。

他甚至还从家里带了一双放万朗青家当家居鞋。

农村夜跑太舒服了。

柏油马路上空无一人，两边路灯落下灯光。

风吹来深山里的鸟鸣，蝉趴在树上一唱一和，萤火虫在田间飞舞，刚种下的夏豆此刻慢慢挺直了身体，根须四处蔓延。

万朗青跑得很轻松，全程呼吸和白天没什么区别，均匀轻松。

夏迎风跑到一半，呼吸逐渐紊乱，张着嘴呼哧呼哧喘，万朗青跟在他身边，听到夏迎风呼吸不对，及时开口提醒“注意节奏，呼……吸……”

夏迎风不自觉跟着万朗青说话的节奏调整呼吸。

“呼……吸……”

“很好，再来。”

几个呼吸下来，夏迎风节奏再次恢复正常。

没跑一会，跑步速度慢了下来，躯体随意摆动，步子有点晃，挺起的背也逐渐往下塌。

万朗青拿手紧紧按住夏迎风的后背。

“核心收紧，背部、髋部和骨盆别塌下去。”

夏迎风知道万朗青很专业，指导是为自己好，只有收紧核心才能稳住摇晃的上半身，避免支撑点偏离、跑步动作变形，不会那么容易受伤。

万朗青很专业，也非常有耐心。

但夏迎风意识涣散，听到是一回事，身体却还是慢了一拍，完全跟不上万朗青的指导。

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