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第181章 冥想和练体（第2页）

汪大东打定了主意，便立刻爬起来开始冥想修练。

他调整好姿势，打着石膏那只腿只能伸得笔直，另一只腿就弯膝曲起，保持他坐定的重心。

闭上眼睛，随着呼吸的逐渐平稳，汪大东全神贯注地进入了冥想状态。

异能行者的修炼方式有许多种，但其追根溯源，只分为两种。

冥想和练体。

冥想，是异能行者通过引导自身异能在体内循环流转，锤炼经脉顺便提纯异能量的过程。

这个过程，除了巩固自身已经修炼出来的异能量基础之外，更多的是在考验异能行者对修炼之道的感悟。

为何修炼，修炼为何。

若是心性不坚，则很有可能在冥想的过程中走火入魔。

一旦心魔滋生，异能行者就会失去对这种天生地化的异能量掌控。

轻则经脉寸断，再无任何修炼的机会。

重则异能量失控冲击心脉，爆体而亡。

而练体，则是通过锻炼肉身，强化体质，让异能行者的身体能够承载更为磅礴的能量。

战斗、武术、健身、体操等等，都是练体的方式。

这是一种不需要门槛和天赋的修炼方式，只要足够坚持，天赋再差的异能行者也能通过日积月累的练体方式达到一个不错的境界。

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两种方式各有利弊，但在练体带来的显着效果面前，冥想修炼过后的提升往往轻微到让人根本感觉不出有什么差别。

而且由于千年前那场与魔族的大战，随着底蕴深厚的异能家族渐渐没落下去，许多能够极大程度上避免在修炼过程中走火入魔的正道心法没有传承下来。

导致现在的异能行者很容易在冥想过程中滋生心魔。

在代代相传下来的惨痛经验中，再加上冥想一法带来的回报难以在短期内显现，如今大部分异能行者在修炼一途上默认的选择都是练体方向。

辜战是如此，汪大东亦是如此。

但他们不知道，如果想要再上一层，冥想和练体就必须同步进行，不能轻其一而重其二。

若只注重冥想而忽视了练体，那么异能行者的身体强度将无法承受体内越来越磅礴且纯粹的异能量，这种情况下，往往会因为身体强度的限制，遇到一个难以突破的瓶颈，无法更进一步。

若是想强行突破，稍有不慎出了身体可以承受的范围，异能就会失控暴走，给自己和周围的人带来无法预料的灾难。

反之，完全只通过练体而修炼上去的异能行者，虽然可以瞬间爆出强悍的力量，但在面对一些持久的消耗战中，往往会显得力不从心。

纯粹靠练体修炼出来的异能能量，如同无根之木，无源之水，一时勇猛，却难以持久，一旦异能量耗尽，光凭一身蛮力是很难在异能行者之间的战斗中取胜的。

异能行者到达某一个阶段，想要再进一步突破自己的极限，冥想和练体就需要相辅相成，缺一不可。

只是可惜，这些年来，汪大东能真正静下心来进行冥想的次数少之又少。

虽然修曾告诫过他，不要忽视了冥想带来的微弱力量，但他总是因为各种原因分心，无法真正做到心无旁骛。

他最终更偏向的还是练体方向，比如战斗，健身等等，那一身腱子肉就是最好的证明。

不过这次，可能是因为某种无形的压力落在了他身上，也可能是因为左腿的石膏限制了他健身的步伐，汪大东这会儿倒是认认真真的静下心来，慢慢感受着体内异能量的流动。

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