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第76章（第1页）

冯谁猛地一巴掌拍在脑门。

“你咋了？”李就转头问他。

“就儿。”

“嗯？”

“我越来越猥琐了。”

“……”李就认真思考了一下，“男人发情的时候是这样的，说明那车上的美女是你真爱。”

“就儿。”

“嗯？”

“你真聪明。”

“那是。”

晚上，暴雨倾盆，冯谁走进了社区的心理咨询室。

推开门的那刻，暖黄的灯光泻进走廊，神采奕奕的女医生仿佛永远不会离开似地，转头柔和一笑，笑容中带着无与伦比的真诚与和蔼。

冯谁看了眼手表，八点钟。

深夜八点，免费的公益心理咨询居然还有人值班，对方恰好是自己几天前交谈过、颇有好感的女医生。

怎么想，都觉得透露着十足的古怪。

但古怪的也有可能是自己，毕竟他病得厉害，对现实的把握大概失去了其准确度，在他看起来古怪甚至诡异的场景，说不定只是再平常不过的现实。

冯谁于是扼住心中的怀疑，走了进去。

“我需要帮助。”冯谁对医生说。

第54章

“具体是一种什么感受呢？”

“淤泥。”冯谁斟酌着字句，沙发柔软得让人陷进去，室内弥漫着一股好闻的花香，“像是沼泽的淤泥，我在沼泽里，想要上岸，却怎么也拔不起沉甸甸的双腿，我想呼喊求助，可身边人如常地跟我说着话，谁也没注意到我身处不见天日的沼泽，沉闷、呼吸不过来、恶心感……”

医生刷刷记录着，眼中的真诚不似作伪，真心实意地共情着冯谁的痛苦：“你知道吗？你能感觉并描述出这种感受，已经走在治愈的路上了，就算身处不断下陷的沼泽，我也能感觉到你强烈的求生欲望。”

医生又循循善诱地引导冯谁说出更多感受和症状，但小心地避开导致这一切的源头事件，大概察觉到冯谁的防御，她并不急于让冯谁袒露所有。

时间不知不觉到了九点，医生看了眼手表，在冯谁面前放下一杯热气腾腾的花茶：“今天先到这儿吧。”

冯谁喝了口茶，很香，但没有熟悉的感觉。

“三个建议。”医生比了个手势，“如果不愿意吃药的话，只能先从这方面调整。”

“好。”冯谁端坐，认真地聆听。

“第一，如果那种感受再次袭来，在纸上写下你想对一些人、一些事说的话，写完可以撕掉或者扔了，不必保存。”

“好。”冯谁点头。

“第二，不管六年前导致你抑郁的事情是什么，从现在开始，不再回想。”

茶水的温度透过杯壁传到手心，大雨敲打屋顶，冯谁皱了皱眉：“这个，是能控制的吗？”

“知道冥想吗？”医生问。

“了解一点。”

“跟冥想一样，不用想着控制，当回忆出现在脑海时，察觉到它的出现，然后把注意力慢慢拉回到当下在做的事，比如呼吸。”

冯谁试了一下：“但是……如果它反复出现呢？”

医生心有成竹，微微一笑：“那就一次次拉回来就好。”

冯谁还是有点怀疑：“这个拉回，到底有什么用呢？”

“这涉及到神经科学理论中的神经可塑性，大概来说，就是你的每次回想痛苦的回忆，你的神经通路就会通电，相当于回想一次，就加强一次这个通路，于是陷入痛苦慢慢变得容易且平常，但如果你不再回想，不再理会，熟悉的神经通道就难以保持连接，痛苦对你的影响就会慢慢淡去。”

“那回忆呢？”冯谁问，“回忆也会随着痛苦淡去吗？”

医生怔了一下：“这也是我要跟你说的第三点。

“相比心里总是想着痛苦的往事，我希望你今后能更多地想一些开心的、快乐的事情，想那些能成为养料滋养心灵，能作为支柱支撑人生的愉悦的东西。”

养料。

支柱。

冯谁在心中默念两个词语，有些茫然无措。

医生看着他的反应，面容变得严肃了一些：“这样的事情，是有的吧?”

冯谁陷入回忆，目光躲闪。

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