大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第601章 捷拉奥拉的康复训练（第2页）

这是这么多年的肌肉记忆，想让捷拉奥拉立刻就改变过来，确实有点难为它。

路卡利欧抬出了手，示意捷拉奥拉可以扶着它，“路卡。”

炽焰咆哮虎也鼓励道：“喀嗷！”

没有人比炽焰咆哮虎更知道，大佑哥当时是怎么坚持过来的。

大佑哥是在一次又一次的摔倒中爬起来的，当时还是火斑喵的赤焰咆哮虎只能陪在他的身边。

大佑哥知道捷拉奥拉的难处在于哪里，“你这是身体好了，但是大脑还没有完全转过这个观念。”

“我也遇到过你这个问题。”

大佑哥的主治医生是这么教的，

“你可以先从简单一点的做，

先不要闭上眼睛，扶住椅子，先让大脑适应你的右脚已经没事了。”

捷拉奥拉倒是很积极配合训练，当场就准备去拿椅子。

大佑哥叫住了它，“先别着急，我把康复训练的动作都教给你。”

“第个呢，是不稳定平面训练，我演示给你看一下。”

“找一张瑜伽垫或将毛巾折叠起来，将右脚踩在上面，然后轻微地晃动脚腕。”

“这个就算是坐着完成也没关系，可以一边看电视一边完成，甚至吃饭的时候。”

这个动作，大佑哥的主治医生解释过，“这是与你的肌肉神经重新对话，激活它。”

非常的抽象，但大佑哥听懂了。

“第呢，是负重的感知训练。”

大佑哥问道：“你的重心脚在完全在左脚，对不对？”

见捷拉奥拉点头，

大佑哥双脚分开，又道：

“双脚分开比肩部宽一点，将你身体的重心在左脚和右脚之间来回缓慢移动。”

这个动作反而不怎么难，

捷拉奥拉很快就看懂了。

不过属于是大脑学会了，

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

但右脚还没有完全适应的那种。

大佑哥竖起四根手指，又道：

“第个动作，叫镜像疗法。”

“坐在镜子前，你的眼神放在你的双脚上，想象你的双脚同时力。”

李维有些好奇，

“这是什么原理？”

大佑哥解释道：“这叫重写神经信号，简单点说就是欺骗你的大脑。”

李维了然点点头。

大佑哥解释完，又道：“这个动作每天都要训练。”

“然后是基础动作的练习，站姿坐姿平地行走，这个是随时随地。”

“在你走路的时候，有意识的注视右脚，将自己当成一个蹒跚学步的婴儿。”

大佑哥补充道：“最后是力量训练，这个我每天抽出时间来帮你训练。”

这个需要用到弹力带，还要进行深蹲和硬拉，大佑哥得亲自盯着它力。

“谢了，大佑哥。”

“客气啥，都是为了捷拉奥拉嘛。”

李维只能说，找大佑哥还真是找对了。

“你的工作我帮你分担一些。”

大佑哥摆摆手：“不用，力量训练晚上完成的，我晚上回家也要在健身房训练。”

李维：“”

大佑哥还真是个体力怪。

白天忙工作，晚上还要健身。

大佑哥也是个级祝庆人！

“捷拉奥拉，晚上你就跟着我回家训练，我保证你在两个月之内完全恢复！”

喜欢培育屋怎么成传说宝可梦后院了？请大家收藏：dududu培育屋怎么成传说宝可梦后院了？小说网更新度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。