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第76章 温养与无声的警钟（第1页）

演唱会的辉煌与感动渐渐沉淀为日常。火箭少女o投入到了新专辑的筹备中，练习室里再次响起了熟悉的音乐和节拍声。经历了生死考验的杨凌（百草），似乎真正融入了这个集体，练习时更加投入，与姐姐们的互动也多了几分自内心的轻松。

然而，病去如抽丝，身体的亏空并非短时间内能够完全弥补。

这天下午，练习室里的冷气开得很足，她们正在反复磨合一节奏较快、舞蹈动作也颇具力量感的新歌。几个回合下来，大家都有些气喘吁吁。

“好，休息五分钟，注意补充水分。”yay拍了拍手，示意大家暂停。

杨凌走到墙边，拿起自己的水杯，小口喝着。不知是不是空调太冷，她忽然觉得有些头晕，眼前练习室的镜墙和灯光似乎晃动了一下。她闭了闭眼，以为是低血糖，便从口袋里摸出一颗糖含在嘴里。

“凌凌，你脸色怎么有点白？”细心的吴宣仪最先现不对劲，走过来关切地问。

“没事，可能有点累。”杨凌勉强笑了笑，想站直身体，证明自己没问题。

可就在她准备走回练习位置时，那股眩晕感如同潮水般猛地袭来，眼前骤然一黑，耳边的音乐声和姐姐们的交谈声瞬间变得遥远而模糊。她甚至没来得及出一点声音，身体便失去了所有力气，软软地朝旁边倒去。

“凌凌！”

“小凌！”

离她最近的孟美岐和傅菁反应最快，一个箭步冲上前，在她头部即将磕到地板前的一瞬间，险险地将她接住。杨凌整个人瘫软在孟美岐怀里，双目紧闭，脸色苍白得吓人，额头渗出细密的冷汗。

练习室里瞬间乱成一团。

“快！打急救电话！”yay厉声喊道，声音带着不容置疑的强制镇定。

“让开点，保持空气流通！”吴宣仪焦急地拨开围得太近的人。

杨越吓得脸都白了，手足无措地站在旁边，带着哭腔：“凌凌！你别吓我！”

段奥娟和李紫婷已经飞快地去找常备的急救箱和糖水。

张紫宁、杨芸晴、徐梦洁、赖美云也都围拢过来，满脸的担忧和惊慌。

救护车呼啸而至，又呼啸而去。十一位姐姐谁也顾不上接下来的安排，全都挤上了车或开车紧随其后，一路护送到了医院。

急诊室里，医生进行了详细的检查。不久后，诊断结果出来。

“过度疲劳，加上明显的营养不良，导致低血糖和轻微脑供血不足，引起的突性晕厥。”医生的语气带着不赞同，“她是不是最近压力很大，或者饮食很不规律？身体底子看着就有点虚，需要好好调理。”

营养不良？

这个词让姐姐们都愣住了。她们每天都在一起吃饭，公司也有营养师搭配餐食，怎么会营养不良？

随即，她们想到了杨凌出院后的那些日子。她虽然努力吃饭，但胃口一直不太好，吃得很慢，也吃得不多，问她就说饱了。她们只当是身体恢复期正常现象，加上心疼她，从不忍心逼迫，总想着慢慢来就好。却没想到，这“慢慢来”之下，隐藏着这样的隐患。

“医生，那她现在……”孟美岐急切地问。

“没什么大碍，醒了就好。已经给她输了葡萄糖，休息一下，观察观察就可以回去了。”医生顿了顿，严肃地叮嘱，“但回去后，饮食必须跟上！高蛋白、高营养、易消化，少食多餐，必须把身体亏空的底子补回来。还有，短期内避免高强度训练和熬夜，保证充足睡眠。”

听到没有大碍，所有人才长长地松了一口气，但心头的石头并未完全放下。

病房里，杨凌在输液中缓缓醒来，眼神还有些迷茫。看到围在床边的姐姐们一张张焦急的脸，她立刻明白生了什么，脸上浮起愧疚：“对不起……又让大家担心了……”

“傻丫头，说什么对不起！”吴宣仪轻轻点了一下她的额头，眼圈还是红的，“是姐姐们没照顾好你。”

“就是，以后吃饭我监督你！”杨越立刻举起手，“你不吃完，我就……我就把你的游戏存档删掉！”她试图用玩笑驱散凝重的气氛。

yay则更直接，她已经拿出手机，开始联系公司和营养师，重新调整杨凌未来一段时间的食谱和作息表。

从医院回去的路上，车里的气氛比来时轻松了许多，但姐姐们心里都绷紧了一根弦。

回到宿舍，根本不需要任何人组织分工，一场无声的“温养计划”便自动展开。

孟美岐和傅菁翻出了之前买的、还没来得及用的养生煲汤锅，开始研究食谱。

吴宣仪和张紫宁负责清理冰箱，将不健康的零食暂时“没收”，换上了各种新鲜水果、牛奶和坚果。

段奥娟和李紫婷在网上搜索适合调理身体的温和药膳。

杨芸晴和徐梦洁去了市，大采购了一番，买回了各种优质蛋白食材和煲汤料。

赖美云则负责将杨凌的房间整理得更加舒适温暖，确保她能休息好。

杨越呢？她直接搬了个小凳子，坐到了正在沙上休息的杨凌对面，像个小监工一样，眼睛一眨不眨地看着她，手里还拿着计时器，严肃地宣布：“每隔两小时，必须进食一次！少一分钟都不行！”

看着姐姐们为了她忙碌的身影，感受着这份密不透风却又温柔无比的关怀，杨凌心里酸酸胀胀的，仿佛被最温暖的棉花包裹着。她知道，这次晕倒不仅仅是一个意外，更是身体向她、也是向所有爱她的人，敲响的一次警钟。

康复之路，不止是心灵的愈合，更是身体的重新构筑。

而这一次，她不再是一个人。她有十一个最细心、最执着的“营养师”和“监督员”，会用无尽的耐心和爱，一点点地，将她亏空的世界，重新填满温暖与健康。

夜深了，厨房里还飘着煲汤的醇香。杨凌在姐姐们轮番的“投喂”和督促下，吃了出院以来最满足的一餐，然后在满是关怀的目光中，早早地被“赶”去休息。

窗外的星光温柔，屋内的灯火可亲。这一次的意外，像一颗投入湖面的石子，激起的不是恐慌的涟漪，而是更加紧密的团结与细致入微的守护。

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