大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第78章 跑道上的誓言（第1页）

四月的阳光透过新绿的梧桐叶，在操场上洒下斑驳的光影。体育老师吹着哨子，看着秒表上跳动的数字，眉头紧锁。这是体育中考前的最后一次模拟测试，空气里弥漫着紧张与期待。

最后的体能测试

男生ooo米，女生oo米，准备——体育老师的声音在操场上回荡。

陆星辰站在起跑线上，调整着呼吸。他能听见自己的心跳声，也能听见身边同学们粗重的喘息声。林晓晓在女生组那边做着热身运动，她的马尾辫在阳光下划出利落的弧线。

哨声响起，少年们如离弦之箭般冲出。陆星辰保持着稳定的节奏，这是他坚持晨跑三个月的成果。但在最后一圈时，他的小腿突然一阵抽痛。

加油！只剩oo米了！跑道边，林晓晓的声音清晰地传来。

这股力量让他咬紧牙关，奋力冲向终点。分秒，比满分标准快了秒。他扶着膝盖大口喘气，看着林晓晓在女生组中稳步前进的身影。

你的姿势很标准。体育老师记录完成绩，难得地露出笑容，照这个状态，体育中考没问题。

特别的训练计划

放学后的操场格外热闹。为了备战体育中考，班级制定了详细的加训计划。体育委员把全班分成几个小组，互相监督训练。

陆星辰负责带领男生组的耐力训练，林晓晓则指导女生组的柔韧性练习。让人感动的是，曾经体育最差的王小帅，现在也能完整地跑完ooo米了。

多亏了你们的帮助，王小帅擦着汗说，我以前连oo米都跑不完。

夕阳下，同学们互相压腿、计数、加油，汗水在阳光下闪闪光。这种互帮互助的氛围，让枯燥的训练变得温暖起来。

训练间隙，林晓晓拿出准备好的淡盐水和毛巾。补充水分，她把水递给陆星辰，奶奶说运动后要慢慢喝。

陆星辰注意到她的手腕上还戴着那个测试版的智能手环，表盘上显示着她的心率数据。你也在用这个监测运动状态？

她轻轻点头，它能提醒我控制运动强度。

意外的插曲

周五的训练课上，林晓晓在练习立定跳远时不小心扭到了脚踝。她疼得脸色白，却还强撑着要继续训练。

别动，陆星辰立即蹲下身检查，可能是韧带拉伤。

他熟练地从急救箱里拿出冰袋，轻轻敷在她的脚踝上。这个动作让周围的同学都愣住了。

你怎么会处理运动损伤？体育老师惊讶地问。

之前做项目时学过一些急救知识。陆星辰轻声解释，手里的动作依然轻柔。

林晓晓看着他专注的侧脸，突然想起两年前那个在科技馆里连创可贴都贴不好的男孩。时光，真的改变了很多。

周末的特训

周六的操场，来了几位特殊的教练——家委会请来的专业运动员。他们仔细纠正每个同学的动作，传授着考试技巧。

起跳时要像弹簧一样力，退役跳远运动员指导着林晓晓，注意摆臂的节奏。

更让人惊喜的是，各科老师也来到操场加油。数学陈老师带着西瓜来慰问，语文王老师即兴作了一励志诗，连班主任李老师都换上运动服，陪着同学们慢跑。

老师，您怎么也来了？同学们惊讶地问。

我要陪着你们走完初中的最后一段路。李老师微笑着说。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。