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第29章 就这样继续下去吧（第2页）

‘昨天的我和今天的我已经不同了！’

我能感受到？肌在实时锻炼中逐渐增强。

‘呵呵呵呵。’

嘴角不由自主地露出微笑。

如果继续进行悬挂训练，那么将来也能像古代秦国的嫪毐那样，用，，转动沉重的桐木车轮。

用，，转动桐木车轮！

到底需要多，，的，以及多么强壮的，，和腰部肌肉才能做到这种程度？

我不禁对司马迁《史记》中记载的嫪毐的x能力感到由衷的惊叹。

这简直不是人类的x能力。

‘不，要越嫪毐、智政王和拉斯普京。’

不能在这里满足。

不是常说梦想要大吗？

我要越历史上着名的嫪毐、新罗智政王和格里高利·拉斯普京。

怀着这样的宏伟志向，我继续进行悬挂运动。

旋转旋转。

挂在，，的石头有规律地摇晃。（小说情节，请勿尝试！！！）

不知不觉间，我已经加入崆峒派一年了。

十四岁的我，已经能把悬挂运动的重量从公斤增加到o公斤。

通过悬挂训练之后，我才明白嫪毐用桐木车轮转动的故事并非夸张，而是百分之百的真实。

经过一年的悬挂训练，我已经能用，，，的力量轻松转动o公斤的重物。

如果再经过六年训练，到二十岁时会怎样呢？

‘呵呵呵，这样下去，成年后一定能越嫪毐。’

完全可以培养出越嫪毐的x能力。

不仅是桐木车轮，甚至可以用，，转动钢铁车轮。

在我看来，嫪毐肯定也进行过悬挂训练。

现代悬挂训练院所说的悬挂训练源自古印度的卡玛苏特拉，这确实是事实。

当然，不能只依赖悬挂训练。

长高的原地跳跃、单杠训练、增肌的重量训练、提升x能力的马步、有氧运动都不能忽视。

饮食管理也要彻底执行。

‘要多吃含锌的食物。’

锌是一种对x能力有益的营养素。

具体来说，有助于，，的数量和质量的提升。

什么是x能力？

，，，的能力？腰部和，，，的肌肉？，，，的质量和数量？

答案是三者结合的能力才是x能力。

为了培养x能力，任何一项训练都不能忽视。

这样才能在成年时享受极致的鱼水之欢。

在此之前，无论多么艰难都要忍耐。

就像练成绝世武功后可以纵横天下，同时享受鱼水之欢的童子功一样，色道修行也是如此。

我怀着这样的想法，在早晨起床后检查了下体的状态，然后叫醒了师父。

“今天是外出用餐的日子，我们去客栈吧。”

起身的师父对我们说道。

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