大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第75章(第1页)

“啊——?不要啊!放假还要去?!”我哀嚎一声,整个人像被霜打过的茄子,瞬间蔫了,恹恹地飘去卫生间洗漱,感觉假期的快乐还没开始就蒙上了一层阴影。

来到拳击馆,热身完毕后,松田阵平并没有立刻开始新训练,而是先就昨天甜品店的事件进行了复盘,他双手抱臂,表情严肃地看着我:“你昨天对付那个炸弹犯,勇气可嘉,但问题很大。”

我缩了缩脖子,预感到接下来的批评不会好听。

“力道不够,出拳速度也太慢,面对那种亡命徒,第一击就必须让他失去反抗能力,而不是给他反应时间。”他毫不留情地指出,“你那种力度,如果对方稍微抗打一点,或者反应快一点,倒下的就会是你,非常危险。”

被他这么一说,我回想起昨天的惊险,后怕之余,更是蔫得像个被批评的小学生,头都快埋到胸口了。

“所以,今天的训练量会加大。”松田阵平说着,直接拿起了那对1kg的哑铃,递到我面前,“握着这个,打空击。”

我苦着脸接过这沉甸甸的“刑具”,手臂瞬间感觉沉重了很多。

“直拳,摆拳,勾拳,注意步伐!核心收紧!”松田阵平站在一旁,声音清晰地发出指令,语气比平时严厉了许多,我咬着牙,握着哑铃,努力按照他要求的动作和组合出拳,感觉手臂的肌肉都在尖叫。

期间,他不时地上前,亲手调整我的姿势,拍拍我的后背让我挺直,按按我的肩膀让我下沉,纠正我发力不对的地方,虽然他的触碰依旧纯粹是教学性质,但在加大了强度的训练下,每一次调整都让我感觉更加吃力。

好不容易熬完一套空击组合,我感觉手臂都快不是自己的了,酸软得几乎抬不起来,然而,今天的松田阵平格外严格,除了规定的休息时间我能靠着撒娇耍赖磨蹭着多延长一两分钟之外,其他的训练项目,无论是强度还是密度,都明显提升了一个等级。

接下来是打手靶训练,沉重的哑铃消耗了我大量的体力,反应和速度都慢了下来,训练还没到一半,我就彻底不行了,直接瘫坐在地上,大口喘着气,汗如雨下。

“起来,继续。”三分钟休息时间一到,松田阵平的声音就像催命符一样响起。

“不要……再休息五分钟嘛,松田君,求你了……”我瘫在地上耍赖,声音有气无力。

“不行。”松田阵平拒绝得干脆利落,语气没有丝毫动摇。

累到极致的我,这一刻已经彻底抛弃了脸皮,我深吸一口气,使出终极必杀技,夹起嗓子,用又软又糯、带着颤音的声音喊道:“阵平哥哥……再让我休息一下下嘛,好不好?真的好累哦……”

“……”

空气瞬间安静了。

松田阵平整个人明显僵住,脸颊以肉眼可见的速度泛起红晕,连耳根都透出了粉色,他张了张嘴,似乎想说什么,又卡住了,眼神里闪过一丝慌乱和窘迫,他沉默了几秒,最终像是败下阵来般,有些狼狈地别开视线,声音都低了几分:“……再休息两分钟。”

“耶!”我立刻得逞地小声欢呼,虽然只有两分钟,但也是胜利!

一旁全程围观,兼负责递水递毛巾的萩原研二,早就憋笑憋得肩膀直抖,他看着自家幼驯染那副被一句“阵平哥哥”就叫得丢盔弃甲的模样,心里乐不可支:果然还是一物降一物啊!林桑真是每天都能给他提供新的快乐源泉。

下半场的训练,松田阵平让我戴上护具,跟萩原研二上擂台打实战,规则是萩原研二主要负责防守和引导,我负责进攻,松田阵平则在台下紧盯着,随时指出问题。

尽管萩原研二已经放水放到近乎是在陪我做反应练习,他的拳头落到我身上也轻得像挠痒痒,但我那可怜的体能和依旧生疏的技巧,还是让我结结实实地挨了不少下,每回合结束,松田阵平都会立刻上前,精准地指出我步伐凌乱、出拳时机不对、防守漏洞等等问题,然后让我继续练习。

直到我的体能彻底耗尽,最后一屁股坐在地上,连手指头都不想再动一下之后,松田阵平这位魔鬼教练才终于大发慈悲,宣布今天训练结束。

回到家,我几乎是爬进浴室的,洗完澡出来,我像一滩烂泥似的瘫痪在沙发上,连根手指头都懒得动,内心的小人已经在捶地哀嚎:这刚交的男朋友,别说甜甜的约会了,连句温情的话都没多几句,残酷的地狱式训练倒是立马升级体验了,这是什么人间疾苦!

由于家里的大厨也就是我因训练壮烈“牺牲”,拒绝前往超市采购,于是萩原研二便一个人肩负起了买菜的重任,拿着我开的清单出门了。

我瘫在沙发上,有气无力地哼哼:“好渴……想喝水……”

坐在旁边的松田阵平看了我一眼,没说什么,起身去厨房倒了杯温水递给我,在我住进公寓后,他们俩已经逐渐习惯并接受了我这个“种花人爱喝热水”的设定。

我接过杯子咕咚咕咚喝了几口,感觉干渴的喉咙得到了滋润,但又觉得能量耗尽,需要补充糖分,于是又哼哼唧唧:“不行……还是好虚……需要甜品补充能量……”

松田阵平闻言,再次起身,走到橱柜前,拿出我之前买的焦糖布丁,打开盖子,插上小勺子,然后递到我手里。

我享受着这位超级大帅哥的贴心伺候,心里那点因为训练太苦而产生的怨念瞬间消散了大半,我挖了一勺香甜滑嫩的布丁送进嘴里,感受着糖分在舌尖化开,仿佛精气神都恢复了一些。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
夺回气运!杀疯仇敌改嫁渣男皇叔

夺回气运!杀疯仇敌改嫁渣男皇叔

(甜爽虐渣双强双洁文风幽默空间系统重生)东秦唯一的女将军白薇为救心爱之人惨遭毁容,重伤,一身武功亦废。大婚当日,心爱之人搂着庶妹卿卿我我,更是将她推入荷花池溺毙。再次醒来,她已经是来自华国医毒双绝的天才医界圣手。渣男贱女轮番上阵,想要羞辱她,pua她,她可不惯着,直接一巴掌扇飞。渣爹偏私,直接让人打包送回...

被俘虏后,敌国皇帝囚我入罗帐

被俘虏后,敌国皇帝囚我入罗帐

大燕攻破京师之际,大魏将军南宫钰凭借一己之力护住国门,却被俘虏。本想用将军忌旗的燕国国君夏侯宸却发现这将军竟是个女人。夏侯宸嘴角擒着一抹残忍的笑意,他将南宫钰囚在身边,夜夜笙歌。大燕臣民都觉得他们陛下疯了,却不想,夜夜被宠的女奴还逃了。夏侯宸暴怒,却发现,除了愤怒,他还疯狂想她。后来,燕国皇帝夏侯宸舍去天下只要她。...

人在六扇门,签到破案成剑仙!

人在六扇门,签到破案成剑仙!

什么情况?周异穿越过来第一天,就在公主府内拜堂成亲了。就在他以为,自己这辈子要开始吃软饭的时候,却发现,自己只是公主形婚的工具人。就连拜堂,都是丫鬟代替的。更过分的是,那便宜媳妇居然还把周异丢到了六扇门里面,美名其曰锻炼。还好,周异有着系统帮忙。就这样,一代剑仙在不知不觉中诞生了。女帝陛下,你看我这长剑...

炮灰别躲,宿主要抓住你了

炮灰别躲,宿主要抓住你了

作为快穿公司的金牌宿主,苏问晏向来日天日地日空气,没有怕的东西。不料某一次任务,竟被个狐狸勾走了魂。小狐狸身娇体弱,竟是个魂魄不全的。这可不得了!为了防止狐狸消失,苏问晏瞬间成了任务达人,不是在做任务的路上就是在做任务的路上。修真界大佬深入魔界,炸了魔界牢狱,抓着要逃的狐狸,狐狸,你喜欢银锁链还是金锁链?总裁摸...

宋妤言西

宋妤言西

吃辣。这有家日料店,推荐指数很高。不爱吃日料。呵呵,我忍!我捏紧拳头,看到装修浪漫静谧的咖啡馆,重新扬起笑脸。要不要坐坐,喝杯咖啡?林臻眼睫一扫,似笑非笑。看起来你比我需要。我好吧,我确实需要。不咸不淡的喝了杯咖啡,我缓过来一些,找到了一家江边的国风私房菜馆,这次他总算没再说什么。到了目的地,林臻走在前面,他长手长脚,信步往前,很快和我拉开了距离。我盯着他的背影,有些恍惚。其实这些年,我看过很多次他的背影。在一个女生的微博上。那是个小有名气的网络博主,靠发和男神的日常积累了一批粉丝,两人的相处完全就是高冷霸总和小娇妻的模式,看得网友们欲罢不能,直呼多来点。而我知道她的账号也不是偶然。当年的亲吻事件是我和全集免...

每日热搜小说推荐