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“今晚咱们重点练八极小架里的‘沉坠劲’,配合谭腿的‘寸劲踢’。”
“别看这‘沉坠劲’听着简单,要把全身的力道都凝在脚底,再顺着腿往上提,最后从拳头出去,没个扎实功底可不行。”
说着,他双脚稳稳站定,膝盖微屈,双手如抱球般缓缓下压,整个人仿佛与地面融为一体,周身散着沉稳的气势。
韩叶第一个上前尝试,他闭上眼睛,细细回味着叶帅的讲解,深吸一口气,双腿用力向下扎根。
突然,他猛地踏出一步,右腿如闪电般踢出,脚尖绷直,目标是场边的一截木桩。
“砰”的一声,木桩剧烈晃动,木屑纷飞。
但叶帅却皱起了眉头:“韩叶,你这腿力够了,可八极的‘沉坠劲’没使出来,整个人飘,再来!”
叶归根见状,悄悄往后退了两步,却被眼尖的叶帅逮个正着:
“小胖子,往哪儿躲?就你先来!”
叶归根苦着一张脸,磨磨蹭蹭地站到场地中央。
他学着叶帅的样子蹲马步,可那圆滚滚的肚子随着呼吸一起一伏,怎么看都透着股滑稽劲儿。
“起手!”叶帅喊道。叶归根艰难地抬起双手,刚摆出小架的姿势,就感觉双腿开始打颤。
“稳住!把劲沉下去!”
叶帅在一旁催促。叶归根咬着牙,使出吃奶的力气,可还没坚持半分钟,“扑通”一声,一屁股坐在了地上,惹得其他孩子哈哈大笑。
“三叔,我真不行啊!”
叶归根瘫在地上,耍赖似的不肯起来。
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叶帅走过去,伸手将他拉起来:
“别偷懒,我教你个窍门。想象自己的脚底生根,就像后院那棵大榕树,任风吹雨打都纹丝不动。”
说着,他握住叶归根的手,引导他感受力的节奏。
叶思也不甘示弱,他站在木桩旁,踮着脚尖,努力让自己的姿势标准。
“嘿哈!”他奶声奶气地喊着,小短腿用力一踢,可惜连木桩的边都没碰到。
但他一点不气馁,倔强地又踢了好几次,终于轻轻擦到了木桩表面。
“我碰到啦!”他兴奋地跳起来,眼睛亮晶晶的。
叶飞和杨雪默契地站到了一起。自从上次闹别扭后,两人虽还有些小尴尬,但一到练功时,配合却愈精妙。
叶飞先摆出八极小架,双掌蓄力,杨雪则绕到他身后,看准时机,猛地踢出一记谭腿,力道顺着叶飞的后背传导,叶飞顺势出拳,“啪”的一声,前方的沙袋应声凹陷。
“好!”叶帅忍不住叫好,“就是这个劲儿,八极和谭腿就该这样相辅相成!”
叶白和叶红这对双胞胎则玩起了“对练”。两人学着大人的样子,你来我往,一招一式有模有样。
不过,毕竟年纪小,动作难免笨拙。
叶白一个踉跄,差点摔倒,叶红眼疾手快,伸手扶住了他。
“小心点!”
叶红嗔怪道,两人相视一笑,又继续投入“战斗”。
叶馨则在一旁当起了“小军师”。
她拿着一根小树枝,像模像样地给哥哥姐姐们指点:
“哥哥,你的手太低了!姐姐,你踢腿的时候腰要再扭一下!”
那认真的模样,逗得大家忍俊不禁。
不知不觉,夜已深。叶家别墅的练功场渐渐安静下来,孩子们拖着略显疲惫却兴奋的身子回到房间。
月光洒在练功场上,那些梅花桩、沙袋仿佛都在诉说着刚才的热闹与拼搏。
而八极拳与谭腿的刚猛之劲,也在这一晚的练习中,悄然在孩子们心中扎下更深的根,等待着日后绽放出更加耀眼的光芒。
老年人觉少,梅花坐在院子里,孩子们已经睡了,她却觉得孩子们的嬉闹声还在耳边。
玉娥走过来说了声:“妈,去睡吧……”
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