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第11章（第2页）

&esp;&esp;沈朝颜决定了，在进宫前，首先要做的就是帮沈临风减肥。

&esp;&esp;与其让他被所谓的朋友坑害，最后落得个流放惨死的下场，倒不如好好操练他，让他没时间没精力跟那帮狐朋狗友鬼混。

&esp;&esp;沈临风那双眯眯眼顿时睁大一圈，“真的？”

&esp;&esp;沈朝颜点头，“我说话算话。”

&esp;&esp;“好！我答应妹妹！”

&esp;&esp;于是，接下来的这段日子，沈朝颜就当起沈临风的私人健身教练，用天书里教的方法，对他进行魔鬼训练。

&esp;&esp;在沈朝颜的监督下，沈临风戒了一切甜食，酉时三刻以后只喝水不进食，效果很明显，短短几天，他的脸就小了一大圈。

&esp;&esp;从第七天开始，他每天早晚都要空腹在花园里绕着人工湖跑三十圈。

&esp;&esp;沈临风一天三顿都定量，所有零嘴全部被没收，渴了喝水，饿了啃黄瓜，他觉得自己从小到大从来没这么惨过。

&esp;&esp;傍晚，绕湖跑的时候，他再也忍不住了，撸起裤管就要往河里跳。

&esp;&esp;就在这时，一只纤白的手狠狠揪住他的耳朵。

&esp;&esp;“嘶！好痛！妹妹，你揪我耳朵做什么呀？”

&esp;&esp;震惊！读书人狠起来要人命！

&esp;&esp;沈朝颜瞪着他，语气凶巴巴，“你干嘛呢？不会是觉得减重太辛苦，想跳湖自行了断吧？死了也好，一了百了，连媳妇都不用娶，多省事儿！”

&esp;&esp;“妹妹，我不是我没有！我就是想抓条鱼吃。”

&esp;&esp;沈临风中午只吃了一碗饭，连他以前饭量的三分之一都不到，然后不仅要绕湖跑圈，还要被妹妹拉着跳什么帕梅拉。

&esp;&esp;他现在光是看着湖里肥美的大鲤鱼，就直淌口水。

&esp;&esp;“那可是娘亲最爱的锦鲤，你敢吃一条试试，看爹不扒你一层皮！”

&esp;&esp;沈临风又往湖里瞅了两眼，咽了咽口水，语气很委屈，“妹妹，我真的好饿！好想吃鱼啊！”

&esp;&esp;鱼肉低脂高蛋白，确实适合他减重期吃。

&esp;&esp;沈朝颜看着他瘦了一圈的脸，用意念翻阅了天书上的减肥食谱，“知道了，你好好跑，今晚给你加菜，加一条清蒸鲈鱼。”

&esp;&esp;沈临风立刻眉开眼笑，“妹妹果然还是心疼我！”

&esp;&esp;直到他们用过晚饭，沈庆元才拖着一身疲惫回府。

&esp;&esp;沈朝颜想在进宫前替自家人扫清一切障碍，所以府里有什么风吹草动，她都很上心。

&esp;&esp;此时，她敲开书房的门，看着一愁莫展的沈庆元，关心道，“爹，怎么了？不会是赵如海从大牢里出来了吧？”

&esp;&esp;沈庆元摇头，“赵如海上次在烟波巷被抓奸后，薛家联合好几位大臣参了赵如海一本。他的事如今闹得人尽皆知，名声也臭了，皇上已经将他革职查办，估计这辈子只能吃牢饭了。”chapter1（）;

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