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瑜伽教练没有再和沈言计较。
转身继续进行下一个环节。
两名教练身姿轻盈,开始教授第一个瑜伽体式——山式。
她们一边示范动作,一边耐心地讲解每一个细节:
“大家都跟着我们的动作来。
“首先,我们将双脚并拢站立,双手自然垂放在身体两侧,肩膀放松下沉,眼睛平视前方。”
“感受你的脚底与地面的接触,让你的身体像一座稳固的山一样站立着。”
众人跟随着教练的指引,动作整齐划一。
萧泽则是直接跳过了听讲解的环节。
他的脸上掠过一抹不屑之色。
“这些动作看起来也未免太过基础了,真没意思。”萧泽心中暗道。
为了挽回之前慢跑时丢失的面子!
他必须要在这个环节找回颜面!
未加思索。
萧泽旋即尝试起了站立前屈这一更为进阶的动作。
意图向众人展示一下自己的柔韧性。
不料,刚开始就用力过猛。
只见他弯曲的身体瞬间扭曲成各种奇怪的形状,伴随着脸部因疼痛而扭曲的夸张表情。
“哎疼疼疼!!抽......啊疼疼......”
萧泽突如其来的惨叫声打破了宁静的氛围,引得众人纷纷侧目。
原来,他因动作不当,竟不慎抽筋,场面一时显得有些滑稽。
直接引得旁边人憋笑到内伤。
见状,两位瑜伽教练迅速反应,她们迅速上前,以温柔又专业的手势帮助他调整姿势。
这才让萧泽缓解了疼痛感。
汪美涵见状,脸上写满了关切与焦急,连忙问道:“萧先生,你还好吧?有没有哪里不舒服?”
萧泽感受到这份温暖,心中涌起一股暖流。
他勾着唇摇了摇头,回答道,“没事的,美涵,让你担心了。刚才是自己太心急,动作没做对,结果才导致抽筋了。”
两名瑜伽教练们闻言,心中不禁暗自腹诽。
这也能和动作扯上关系?
你那动作,分明和我们教的山式八竿子打不着嘛!
就在这时。
沈言缓步走到萧泽面前,漆黑的眸子带着调侃之色道,“萧先生,我们是在练瑜伽,不是在模仿蛆哦?”
萧泽:“?”
【哈哈哈哈哈沈老师的嘴真损啊,人家是疼成蛆,不是模仿蛆好吧。】
【沈老师还不够好吗?有什么想法直接就说出来了,多真诚啊!】
【萧泽是在搞特殊吗?别人都在认真的学动作,他在那里学蛆?】
【这事真不怪萧歌手,他可能是想展现自己吧,但还是低估了自己的菜。】
【呜呜呜我的涵宝担心了,她们果然是一对!!】
【这有什么,沈老师不也上去关心了,那我们磕言萧CP?】
【......】
在两位教练的悉心指导下,众人开始尝试着做着不同的瑜伽动作。
虽然起初有些笨拙,但随着时间的推移,他们逐渐找到了感觉,身体也变得越来越放松。
四位女生更是全神贯注地投入其中。
她们发现,随着呼吸的深入,自己心中的那份疲惫似乎也在慢慢消散。
“果然瑜伽还是适合女生来做啊。”
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