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“在上一次的直播中呢,我们讲了中医的根本就是阴阳五行,我们主要讲了阴阳,这一次我们要讲一下五行。
五行呢,很简单,就是木火土金水五种能量。
从中医的观点来看,木的能量是发散的,向外的。
火的能量是向上的。
土的能量是恒定的。
金的能量是向内的。
水的能量是向下的。
这个世界上,一共就只存在这五种能量形式。
所以,我们的老祖宗就概括了天地宇宙之间这五种能量,称之为五行。
为了方便我们理解,所以用木火土金水这五种可见的物质名字来命名。
然后给我们讲了一下,木生火,火生土,土生金,金生水。
木克土,土克水,水克火,火克金,金克木这种生克关系。
然后把这种生克关系运用到中医上,就是肝心脾肺肾这五脏,对应五行。
胆,小肠,胃,大肠,膀胱这五腑也对应五行。
然后呢,酸,苦,甘,辛,咸这五种味道对应五行。
除此之外呢,音律也是五种,对应五行,我们的手指头有五根也是对应五行。
天地间的万事万物都是五行,再结合阴阳,世界就变得千姿百态。
那我们中医呢,就是运用阴阳五行的理论,来通过各种手段把人体的阴阳五行调整到一个平衡的状态,最后让我我们远离病痛,延年益寿,身心康健的一个目的。
现在基本上我就讲完了,大家有什么不懂的,可以提问,我来回答大家的问题。”李洋冲着屏幕微微一笑。
尽管,屏幕上还总是出现各种负面的言论,但是李洋完全视而不见。
而那些问天医堂中医院的事情的问题,李洋也是一概忽略。
他只回答中医方面的问题。
粉丝115:“天医秘境老师,那肝属木,我们应该怎样养肝呢?多吃蔬菜吗?”
李洋:“这个问题非常好,也说明你有了一定的思考。
多吃蔬菜是对的,而且木的颜色在五行中是青色的,所以要多吃绿叶蔬菜,这样补肝的效果就更好了。
木是酸的,那吃酸的就补肝了,不过要记住,要吃天然的酸,比方说柠檬,李子之类的,但是呢,不要吃太多,否则木就克土了,你的胃就会不舒服。
与此同时呢,我们要选择好的时间来补肝,春天属木,所以春天是补肝的最好时间,早上属木,那早上是补肝最好的时机。
但是我们要注意,不是说春天要吃酸的,早上要吃酸的。
这又是错的了,因为通常情况下,春天和早上肝木要疏发,而且春天容易肝火旺,这个时候呢,我们反而要吃甜的,当然,也是天然的甜,不是白糖。
甜的呢可以补脾胃,脾胃又是土,这样就不至于出现肝火过旺而克制脾土的情况。
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