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第22章（第1页）

【分享一下纪录片的资源谢谢】

【名字我发不出来，平台说我违规了】

【哈哈哈那就别说了，我怕老婆的直播间被封了】

【小脸通黄，不敢想今天老公要教我们什么】

“……”看来这个时代的年轻人，对睡觉也不是一无所知嘛！

洛与嘴角抽了抽：“想哪儿去了！主播想问的，是单身狗的助眠措施！怎么一个人睡更好！”

【单身狗怎么就不能有爱做的运动了？】

【主播宝宝不会还不知道一个人其实也可以的吧？】

【你们别带坏我老婆！】

【主播我私信教你……】

洛与坐在荡漾的水波里，蒸腾的热气本就让他的脸颊泛红，望见弹幕那些虎狼之词后愈发红透了一片。

他扒着浴缸边缘，如落水的小狗一般可怜兮兮地瘪了下嘴：

“大家别刷了，也别私信我了，我会被审核员抓住的。”

网友很受用，纷纷安慰起来。

洛与低笑了声，话锋一转切入正题：

“不闹了，睡觉博主正式开课了。新进来的宝贝们，今天主播给大家讲讲睡觉还没消失的时候，人类怎么助眠。”

“要睡得香香甜甜的，首先要让身体放松、大脑放空。”

“像主播这样泡个热水澡，是不是就非常放松？但水温不能太热也不能太凉，不然身体就更兴奋了，搞不好一晚上都睡不着。”

洛与笑吟吟地讲着，自顾自地闭上眼睛，背靠在浴缸壁上，缓缓呼了口热气。

水珠顺着他的发梢落到白净的脖颈上，又顺着朝下滚，消失在敞开的衬衣领里。

在直播间的镜头里，看得一清二楚。

【斯哈斯哈】

【怎么感觉穿衣服比不穿衣服还性感】

洛与睁开眼就看到这条，咳了声，手摸到湿漉漉的衬衣顶部，迅速把扣子扣好：

“在这种时候呢，要是能再放点舒缓的音乐，那就更有助于放松。”

洛与将浴缸左墙侧的智能助手调出，放了一首优雅的古典钢琴曲。

【优雅，太优雅了】

【虽然现在不用睡觉了，但是做这些事其实也对心理健康很有好处】

【是啊是啊，看主播泡澡，感觉上了一天班的烦躁都消失了】

洛与瞥见弹幕，突然意识到，抗眠药也许能缓解人生理对睡觉的依赖，但却无法缓解长时间工作带来的心理问题。

……但这就是国际人类进步联合会需要解决的问题了！

【主播，那杯酒是用来做什么的？】

洛与回过神来，顺势转移话题：“酒啊，根据我们的研究数据显示呢，以前也有很多人也会靠喝酒来助眠，喝醉了就睡着了。”

洛与在叮咚的钢琴声里伸手端起高脚杯，抬起下颌轻抿了口，又眉眼弯弯地看向镜头：

“但这样其实不好的！就算睡着了，也很难进入深度睡眠，第二天醒来就和没睡觉一样累！”

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