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第101章（第1页）

做贼似的，到处问人要包装盒、包装袋，最后跑厨房里找没人碰过的食物。

全大小姐头一回干这种事，不适应。

“没吃晚饭吧？不然你……将就一下？啊，今晚时书雅没出席晚宴，听说感冒了。”

“不用了。”崔真真拒绝，没多做评价。

弄得全素儿疑惑：“你吃过了？”

“……”

没有。

晚饭是什么东西，早就不太明确了，因为得控制食欲。

“你……果然是在减肥吧？靠极端节食？”

好似对此深恶痛绝，全素儿嗖一声坐起来。

“我观察你挺久了，崔同……呃，啊，真真。说实话，你基本没在吃饭吧？今天一整天光见你吃两根香蕉，从什么时候开始的？一直这样吗？平时还得学习，不觉得身体哪里难受吗？？”

当然，有的。

饿肚子的话，起初难受，时间长了就能慢慢适应。身体系统却不是这样。

它们会抗议，会哭叫，随时间流逝反倒越来越严重，令她对自己的汗液过敏，胸部犯痒，睡梦中稍微抓挠就长出大片大片的疹子。

那是因为抵抗力变差了，如果她去看医生，医生会告诉她。可是她没时间。

她基础太差，落下的功课太多，近乎空白的履历着急填充，又有那么多人那么多事需要关注、把控，确保自己洞悉一切，皆在掌握之中。

她没时间去医院，没时间慢慢享受美食，不认为系统值得完全托付，有时也觉得需要在身体上留一些伤疤作为激励，于是干脆选择不吃。省钱省事。实在饿到受不了、学不动时就照镜子、涂一下指甲，用这种方法转移注意力。

崔真真对此绝口不提。

全素儿差不多可以猜到，盯着她说：“过度节食会降低代谢，造成营养不良、掉发、身体内分泌紊乱而且容易反弹。我有一个朋友就是这样住进医院的，同时得了厌食症和暴食症。你已经够瘦了，正确的减肥思路应该是定期运动、练肌肉、提高代谢，以及吃优质脂肪和蛋白质。”

“不是所有东西吃了都会变胖，你明白的吧？除了热量、摄入量，能够长期维持的减肥方法更讲究食物的成分。”

没有听说过这种理论，崔真真停下脚步：“什么是优质脂肪？”

五花肉里的瘦肉？肥肉？新鲜的、非长期冷冻的僵尸肉？

贫穷局限了她，她无从明白。

“晕，能连这都不懂，怎么活下来的？”

全素儿摇着头，打开保温袋，啪一下，把有点软掉的三文鱼放到茶几上：“虽然都不新鲜了，饿了一天还是别碰脂肪。——这就是优质蛋白质，能帮你修复组织、增强抵抗力、提供能量，顺便维持皮肤弹性。尝尝。”

“我不喜欢吃生的。”崔真真垂下眼睫，这样说着，却还是吃了一片。

仿佛能听到肠胃的喜极泣声，心理作用么？身体，倏然有点暖起来。

“一点生都不行？”

“不行。”

“带血丝的呢？”

“不要。”

“那你可错过了好东西。”

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