大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 严厉的部长（第2页）

切原已经从一开始被忽悠的状态变聪明了，脸上写满了怀疑。

“小海带，你要是想变强的话，就乖乖听我的话。”叶枫目光凌冽，一扫而过。

咕噜……

切原顿时两手紧贴大腿，站直了身体。

“是！”

“真田，负责记录一下，从今天开始，单周每人50圈400米，双周60圈，然后是力量训练。”

“鸭步走，30米一组，10组一次，中间不休息，踮脚跳，30米一组，10组一次，中间不休息。”

“还有交叉步，侧滑步，后退步，碎步前进，各五组。”

“还有……”

“还有啊？！”

这一连串的指令已经让众人头皮发麻，却没想到叶枫还要继续说下去。

此刻身为部长的叶枫，没有半点仁慈，继续道：“刚才只是下肢训练，还有上肢力

量，腰腹力量，我会一一写成文案，让莲二负责安排。”

本来以为，立海大三巨头就已经够严格了。

没想到看起来一点都不着调子的叶枫，竟然更加的变态。

可嘴上抱怨虽然有，训练却一点也少不了。

这时，真田看向叶枫的眼中，第一次有了信任。

这样的训练完全符合他内心的想法。

“好了，先按照我说的，五十圈，现在开始！”

叶枫一声令下，便开始小碎步运动起来。

“部……部长，你也要一起吗？”仁王雅治十分惊讶的看向叶枫。

“当然，所有人不得例外，可要跟上我的步伐了！”

叶枫一声呼喝，立即启动步伐。

全队也精神振奋起来！

队长带头跑步的感觉，可是很不一样的。

……

“第一圈了！不要告诉我你们已经疲惫！”

“再加速！太慢了！”

“才第十圈，还是太慢了！”

连续的加速跑动，就连真田都有些感觉到吃力。

但看着最前方的叶枫，却好像完全不费力气，就连呼吸都是那么的匀畅。

“五十圈！恭喜你们完成第一天的任务！”

“部长，你究竟是什么怪物？”

“多练，你们也可以。”

叶枫淡淡一笑，从背包里拿出一个小本本。

一边记录一边说道：“今天只有真田和桑原合格，连续三次不合格的人，可是会有惩罚哦！”

“什……什么惩罚？”切原瞳孔大睁，感到未知的恐惧。

叶枫眯眼一笑：“秘密，等你接受惩

罚的时候，就知道了。”

切原不断摇头，抓狂道：“我不要，我不要！”

叶枫摇了摇手指，“不想要的话，再跑快一点，一小时三十分以内算及格。”

说完，叶枫心里也开始思索着：“是不是该去青学，找乾贞治学一手呢？”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。