大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第79节(第2页)

这时不远处正在为学生们介绍靳昊的教导主任注意到了这里的情况,大步走了过来:“一个个的干什么呢?还不快去排好队。”

学生们瞬间回过神来,开始排队,赵暮云隐隐听到他们小声感叹“比明星还漂亮”、“好年轻啊”、“身材好好”。

“这是赵老师,以后就负责你们一般的培训,你们这两个月武术学习上有什么问题都可以问她。”教导主任对着学生介绍道。

“我姓赵,叫赵暮云,你们叫我赵老师或者赵教练都行,现在点名,我来认认人,车丰羽......”

围观她点完名后,确定没什么问题后,教导主任对赵暮云说道:“赵老师,那这里就交给你了,我先走了。”

“好,主任再见。”

“来,同学们,我们先热个身,然后跑个3000米活动一下身体......”

“我问过你们教练了,穆王拳你们都学过了,现在叫到名字的过来打一遍穆王拳,五人一组,我先看看你们的水平,车丰羽......”

赵暮云拿出笔记本记录他们的情况,看着他们的表现,赵暮云的眉头渐渐皱了起来,基础完全不行,下盘不稳,出拳软啪啪的,全身都是破绽,完全就是花架子。

在普通人面前装装样子还行,遇到高手半招就能拿下他们。

“我刚刚看了一下,车丰羽你拳打的最好,以后你就是这个班的班长了,下课后留意下,加下我的联系方式,建个班群,把同学们都拉进去。”

“好了,接下来开始训练,前后左右间隔一臂距离......扎马步都会吧,现在开始扎马步......”

赵暮云在人群中转悠着,时不时的矫正下学生们的动作。

很快一个上午的时间就过去了,结束了一上午的训练后,车丰羽是抖着腿去食堂的,吃饭时他连筷子都拿不稳。

到了食堂后,还未开始训练在教室里上课的三班四班的学生把他们团团围住,打探情况。

“上午的训练怎么样?新教练厉害吗?”

“你们怎么搞的,怎么连筷子都拿不稳了?难道新教练很恐怖吗?”

“别提了,教练长得倒是挺好看的,声音也好听,就是一上午什么都没教,扎了一上午马步,我都快累死了。”

“我从来没有连续扎过这么久的马步,手脚都快废了,又累又无聊,还不如让我练习打拳呢!”

食堂里一片抱怨。?

第一百二十二章

结束上午的训练,赵暮云被靳昊带去了办公室。

“我们不去食堂吗?”

“我昨天和队里的小崽子打听过了,食堂的饭菜味道和基地的没法比,我怕你吃不惯,给你带了便当。”靳昊解释道。

他从办公桌下拿出两个巨大保温桶,打开后把饭菜在办公桌上一一摆好。

“这些都是你做的吗?你早上几点起来的?”看着色香味俱全的饭菜,赵暮云非常惊喜。

“我昨天晚上做的,早上热了一下,味道差别应该不大,你尝尝看合不合你的胃口,不行我明天早点起来做。”

“你做的肯定都好吃。”赵暮云拿起筷子夹了一块梅菜扣肉放入口中。

梅菜吸饱了肉汁,梅菜本身的甜味混合着肉香十分下饭,扣肉被炖的软烂,入口即化,油脂都被梅菜吸收了,一点都不油腻。她就着那块扣肉,扒了一大口饭。

“特别好吃,超级下饭,我明天还想吃梅菜扣肉。”赵暮云吃得腮帮子鼓鼓的。

“好,我明天继续帮你做,慢点吃,喝碗汤。”

吃饱喝足后,赵暮云瘫在办公椅上捧着靳昊给她泡的山楂茶消食。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
热门小说推荐
全能漫画人生

全能漫画人生

叮咚!系统恭喜玩家抽取到料理技能黄金蛋炒饭。黄金蛋炒饭国营餐馆菊下楼的主厨,阿贝师傅明的独门招牌菜,可将一碗普通的蛋炒饭,作出无与伦...

肝帝无所不能[全息]+番外

肝帝无所不能[全息]+番外

肝帝无所不能全息作者梨蓝蓝文案每款游戏都有那么一种玩家,不论什么节点上线他们的头像永远都亮着,防沉迷再强也防不住他们。氪佬咬牙切齿,平民仰望叹息。他们就是,肝帝。星际最热全息游戏天灾刚开始公测,普通玩家还在探索地图,大佬们已摩拳擦掌开始冲分。第一天排行榜往往是打得最热闹的。第一个小时位列第一的ID是千子秋,二专题推荐星际文在线阅读txt下载加入书架...

夏知乔傅珩琛

夏知乔傅珩琛

整栋别墅的人都在为傅珩琛和乔念语即将到来的婚礼做着准备。乔念语一边指挥,一边热情的拉住夏知乔,似乎之前发生的种种不快都烟消云散。场地和布置都差不多了,只差个伴娘了,我看阿乔正好,沾沾喜气,说不定到时候还能找个伴郎当男朋友呢。...

和嫂子同居的日子

和嫂子同居的日子

一场坍塌事故将唐宾原本美满的家庭一下子破碎殆尽,仅留下他和即将临盆的嫂子,以及一贫如洗的家,生活该如何继续?那一晚,唐宾看到嫂子居然在自我抚慰,然后就有了他和嫂子的萌人故事。且看唐宾在嫂子控这种终极心理影响下,如何一步一步实现心目中他的美好新生活可是,面对美女们的逆袭,他又该如何反抗呢?...

登对

登对

他把曾经心尖白月光投来的爱踩碎在脚下。八年前,宋远棠对追求他的贺尹迟爱答不理,八年后,贺尹迟把他投来的爱意踩碎在了脚下。久别重逢,覆水难收。贺尹迟X宋远棠。不完美的人,不完美的故事,he,其他踩雷自负。微博补车就是那个荼呀...

拥有月亮的人

拥有月亮的人

盛夏九月,天气闷热,教室里风扇吱吱地吹着,班主任还在讲台上喷着唾沫费力讲课,台下只有齐刷刷的翻书声,伴着窗外蝉叫的声响,让大家更加躁动不安。这空气热得风都凝固了起来。秦佳莹坐立不安,左换一个姿势趴桌上,右换一种方法枕着头,被这天热得睡不着。她戳了戳旁边抻着头玩手机的蔺满月说我们好好的在吊尾班吹空调待着不好吗?非得来这精英班受罪。蔺满月把衬衫前面两颗扣子解开,露出一片白嫩的肌肤,用作业本扇了扇风说不是你爸出的主意?谁让你上学期期末考试没参加。...

每日热搜小说推荐