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第32章 通风性关炎是怎么引起的该怎么调养（第1页）

痛风性关节炎主要由以下原因引起：

一、高尿酸血症

尿酸生成过多：

-体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸生成过多。嘌呤主要来自食物中的核酸以及人体自身细胞代谢产生的核酸分解。例如，经常食用高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、肉类等，会使体内嘌呤摄入量增加，进而导致尿酸生成增多。

-某些疾病或遗传因素也可能导致体内嘌呤代谢相关酶的活性异常，从而使尿酸生成过多。比如，患有遗传性嘌呤代谢障碍疾病的患者，尿酸生成会显着增加。

尿酸排泄减少：

-肾脏是排泄尿酸的主要器官。如果肾脏功能受损或存在某些肾脏疾病，会导致尿酸排泄减少。例如，慢性肾病患者由于肾小球滤过功能下降，尿酸排泄减少，容易生高尿酸血症，进而引痛风性关节炎。

-某些药物也可能影响尿酸的排泄。比如，噻嗪类利尿剂等降压药可能会抑制肾脏对尿酸的排泄，增加痛风的病风险。

二、诱因素

饮食因素：

-大量饮酒，尤其是啤酒和白酒，可使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄，同时酒精还会促进嘌呤分解，使尿酸生成增加。例如，一次大量饮酒后，可能会诱痛风性关节炎作。

-高果糖饮料的摄入也与痛风的病密切相关。果糖在体内代谢过程中会产生尿酸，同时还会抑制肾脏对尿酸的排泄。

外伤与手术：

-关节部位的外伤，如扭伤、撞伤等，可能会诱痛风性关节炎作。外伤会导致关节内组织损伤，引起炎症反应，同时也可能使关节内的尿酸结晶脱落，引痛风作。

-外科手术也可能成为痛风作的诱因。手术后患者身体处于应激状态，体内代谢生变化，可能导致尿酸水平波动，诱痛风。

受寒与劳累：

-关节部位受寒，尤其是在寒冷季节不注意保暖，会使关节局部温度降低，血液中的尿酸容易在关节处结晶沉淀，诱痛风性关节炎作。例如，冬季不戴护膝，膝关节容易受寒，增加痛风作的风险。

-过度劳累、长期熬夜等使身体疲劳，免疫力下降，也可能诱痛风作。身体疲劳时，代谢功能会受到影响，尿酸的排泄可能受阻，从而导致尿酸水平升高。

痛风性关节炎的治疗方法主要有以下几种：

一、一般治疗

饮食调整：

-控制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。例如，减少食用猪肝、虾、浓肉汤等食物，以降低体内尿酸的生成。

-增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。多吃黄瓜、苹果、燕麦等食物，既能提供丰富的营养，又不会显着升高尿酸水平。

-限制饮酒，尤其是啤酒和白酒。酒精会影响尿酸的排泄，增加痛风作的风险。例如，尽量避免饮酒，尤其是在痛风作期间。

多饮水：

-每天保证足够的饮水量，一般建议在ooo毫升以上。大量饮水可以促进尿酸的排泄，降低尿酸浓度。例如，每天分多次饮用白开水，不要等到口渴了才喝水。

控制体重：

-肥胖是痛风的危险因素之一，减轻体重可以降低尿酸水平，减少痛风作的频率。通过合理的饮食控制和适量的运动来达到控制体重的目的。例如，制定科学的饮食计划，增加运动量，如散步、慢跑、游泳等。

二、药物治疗

非甾体抗炎药（nsaids）：

-在痛风性关节炎急性作期，可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。如布洛芬、双氯芬酸、依托考昔等。例如，在痛风作时，遵医嘱服用布洛芬，可以有效减轻关节疼痛和肿胀。

-注意药物的副作用，如胃肠道不适、肝肾功能损害等。长期使用非甾体抗炎药可能会对胃肠道造成刺激，甚至引起溃疡和出血。因此，在使用过程中要密切关注身体反应，如有不适及时就医。

秋水仙碱：

-秋水仙碱是治疗痛风性关节炎急性作的传统药物。它可以抑制炎症细胞的趋化和吞噬作用，从而减轻炎症反应。例如，在痛风作初期，及时服用秋水仙碱，能够快缓解症状。

-秋水仙碱的副作用较大，常见的有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，以及骨髓抑制、肝肾功能损害等。因此，使用时要严格按照医生的建议，控制剂量和用药时间。

降尿酸药物：

-对于痛风患者，在急性作缓解后，需要使用降尿酸药物来控制尿酸水平，预防痛风作。常用的降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。

-别嘌醇通过抑制尿酸合成来降低尿酸水平。但部分患者可能对别嘌醇过敏，使用前需要进行基因检测，以确定是否适合使用。例如，有过敏史的患者应避免使用别嘌醇。

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-非布司他也是一种抑制尿酸合成的药物，其降尿酸作用较强，副作用相对较少。但价格较高，且可能会引起肝功能异常等不良反应。

-苯溴马隆通过促进尿酸排泄来降低尿酸水平。使用时需要注意大量饮水，以防止尿酸结晶在肾脏形成结石。同时，肾功能不全患者应慎用。

三、手术治疗

对于痛风石较大、影响关节功能或压迫神经的患者，可以考虑手术切除痛风石。例如，患者的手指关节处有较大的痛风石，导致手指活动受限，可通过手术切除痛风石，改善关节功能。

手术治疗并不能根治痛风，术后仍需要进行药物治疗和饮食控制，以维持尿酸水平在正常范围内。否则，痛风可能会再次作。

以下是一些适合痛风性关节炎患者的食谱：

一、黄瓜炒鸡蛋

-材料：黄瓜、鸡蛋、盐、食用油。

-做法：黄瓜洗净切片，鸡蛋打散。锅中倒油，炒熟鸡蛋盛出。再倒入少许油，放入黄瓜片翻炒，加入鸡蛋一起炒匀，加盐调味。

-功效：黄瓜属于低嘌呤食物，富含维生素和水分。鸡蛋富含优质蛋白质。这道菜清淡可口，营养丰富。

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