手机浏览器扫描二维码访问
清心补气诀,讲究平心静气,纳气入丹田,一吞一吐,气息绵长,呼吸均匀,循序渐进。
呼吸的时候,要让呼气和吸气分别对应着任脉和督脉,呼气的时候,让气息沿着前胸任脉的方向,从上两乳间的弹中位置降到肚脐,也就是嗅觉位置,再降到丹田位置。
然后吸气的时候,让气息沿着后背督脉的方向,从下向上直到头顶。
让呼吸的气息沿着任脉、督脉所构成的一个圆环进行流动,反复循环化为真气,百穴气血自然畅通,真气从之,精神内守,病安从来,这样精气、神二为一体,相互依存。
精化气,气化神,故精者身之本,气者神之主,形者神之宅也,对人体‘精气袖’全面补养。
领悟了清心补气决的提纲要领,岳鹏飞很快进入了禅定状态,直到天明,也许是熟读诗书的缘故,岳鹏飞领悟起灵诀来,悟性和天赋比普通武者,要高的多,一遍就能记住,过目不忘。
三天后的清晨,岳鹏飞从禅定中醒来,顿时感觉神清气爽,呼吸流畅,面色也红润了许多,病体的症状减轻,心情越愉悦。
这几天岳鹏飞身体的变化,岳青峰都一一看在眼里,皱起的眉头也舒缓开来。
正午,家里突有客人到访,岳青峰迎出一看,来人正是杨氏家族的族长杨涛。
“岳先生,今日来访,其目地有二,一是几天前,听小女讲,犬子杨逍,对令郎多有得罪,特来登门赔罪,小儿狂妄,有违祖训,我已对杨逍,施以惩戒”
“杨族长言重了,飞儿年幼,又常年多病,言语上难免急躁,对令公子,恐有冒犯之处,还望杨族长多多担待才是,我代飞儿向杨族长请罪才是。”岳青峰连忙施礼。
“事已过去,不提也罢,今专程到此,还有一事相求,还望”杨涛也施了一礼。
“哦杨族长但说无妨。”
“岳先生也知道,我杨氏族人,大多以习武为主,识文断字方面,却常有荒废,今办一私塾,想请令郎加入,共同研习,好让我杨氏子弟多以受益,还望应允”杨涛抱拳说道。
“嗯此乃好事,就怕飞儿,身体孱弱,又少与人交道,多有得罪”岳青峰担忧道。
“令郎虽有漾在身,但天资聪慧,机灵过人,再说有私塾先生看着,廖想无妨”杨涛回复道。
“好吧,明天就让飞儿过去,以受教义。”岳青峰最终还是答应下来。
。。。。。。
“姓岳的,我们的规矩一般都是早上练武,下午才去私塾读书,你早上来了没啥事,就去我杨氏的祠堂里帮忙,协助打扫祠堂的老杨,劳逸结合,就当抵你的学费了”杨逍趾高气扬的说道。
“对了,记得顺便把花园打扫一下哟哈哈”说着大手一挥,带着一帮杨氏子弟向练武场走去。
前两天被自己父亲惩罚了一顿,杨逍一直怀恨在心,怎么看这个病秧子都不顺眼,如今送到自己面前来找虐,杨肖心情顿时畅快不少,就如当是多了一个使唤的下人。
看着杨逍一大群人的背影,岳鹏飞无奈的摇摇头,叹息一声,向着练武场后面的祠堂走去。
岳鹏飞走进祠堂,就现这祠堂修建的很大,占了中央不小的一块场地。
杨家现在声名在外,特别是族长杨涛在周边也是名满郡县,这祠堂又是一个家族的象征,既然要修建,当然就一定是最有代表性的,小家子气了可不行。
管理祠堂的老杨头,似乎很大年纪,髯如银,但他精神很好,偌大的祠堂,收拾的干干净净。
老杨头住的一间小屋,就搭建在祠堂后面的角落里。
朝阳冉冉升起,大地铺满金色,老杨头坐在祠堂外面的木凳上,迎着太阳,眯着双眼向太阳,脸上带着一份和蔼的微笑,似乎是很满足目前逍遥生活。
“年轻人,你是哪家的公子,这么没见过,来祖祠有什么事吗?”老杨头扬起头问道。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
订婚宴上,姜黎被爆出是意外抱错的假千金,被姜家赶出家门,未婚夫搂着真千金高调示爱。姜黎一夜之间坠落云端,沦为全云城的笑柄。为了打脸渣男贱女,姜黎转身投入神秘大佬的怀抱,成为了他的掌心娇。所有人都以为,姜黎只是裴爷一时兴起的玩物。殊不知,每个夜深人静的夜里,那个权势滔天的男人紧搂着她,所有高冷禁欲都化为克制不住的浓烈爱意。阿黎,你抱抱我老婆,什么时候公开关系,给我个名分?姜黎原本以为,她和裴聿川的婚姻只是一场交易,他们各取所需。直到有天,她无意间翻到了保险柜里珍藏着无数她从小到大的照片,每一年没来得及送出去的礼物和情书原来当爱深入骨髓,连靠近都会变得小心翼翼。...
苏北尝试打通游戏,熬夜通宵努力了一百次后,终于结束了这次糟糕的体验。并不是通关了,而是放弃了。为什么剧情这么单一,倒是给我点选择啊,可恶!为什么杀了魔王勇者会黑化啊?!我踏马是你的战友啊!喂喂,魔王你的刀是不是捅错人了?没搞错的话,这周目我不是你阵营的人吗?差不多得了,就算是找个角落猫着,摸鱼摸到最终...
一场碰撞,她从天上掉落地上,也由上仙落成半魔。他,是失忆的人,却在妖界流荡。历经生死,千百轮回,冥冥之中不期而遇。温柔相公来袭,娘子快快接招!摔倒,接着,扑倒...
我叫兰易斯,是一只出生即躺赢的高阶雄虫。 雄父是世袭公爵,雌父是帝国元帅,两位兄长则资质平平,每天尸位素餐欺雄霸雌,难堪大任。 科索斯雅家的家主之位只等我来继承! 成年那晚,我不负众望地觉醒了超稀有的预知能力,做了个全是马赛克的预知梦。 三个月后,因为某只雌虫因爱生恨的报复,我们全家连虫带盒都被扬了。 谁这么不道德啊?扬那群渣虫为什么带上我! 为了拯救我金子般灿灿的生命,找到罪魁祸首,我不得不关注起家人们的恋爱情况。 沉痛地发现我家拥有祖传般的降智恋爱脑 风流名声在外的雄父和被誉为不败军神雌父貌合神离,陷入离婚风波。 大哥看上了只厌雄症军雌,硬是用娇小孱弱的身躯让对方上演了大佬军官带球跑。 二哥是个脸盲法制咖,在小黑屋绑了同一只雌虫99次,非说他们不是一只。 堂哥太子殿下更是给力,招惹了一个差点推翻帝国制度的垃圾星出身的偏执大佬。 我简直忍无可忍,你们不谈恋爱会死吗? 会 那没事了。 为了让他们牢牢锁死不献祭全家,三个月来我苦读恋爱秘籍,上蹿下跳,四处造谣,可算化解了眼前的分手危机。 可恐怖的预言还是如影随形, 我身边应该没有其它危险的雌虫了啊。 我不由得将目光投向我那每天多愁善感,只会为绝美爱情流泪的柔弱雌君。 徒手干爆一个星球加急赶回来金发雌虫弯眉浅笑,感同身受地疑惑出声,是啊,是谁呢? 直觉系猫猫钓系绿茶犬 如何拯救一家恋爱脑,打不过没救了,加入吧。 我爹哥快凉了 先别吃了,我的饭桶老婆。 全员双向奔赴,箭头超粗,主cp小学鸡恋爱,副cp狗血误会buff拉满(狗血失败了,大败北!回归沙雕小甜文) 沙雕日常文,半单元文模式,主线就是小情侣吃瓜看戏谈恋爱。 剧情野马纯背景板为感情服务。 架空虚构背景,与现实无关,请勿代入现实 姐妹方便的话看下预收么么 预收1失忆后我多了四个雌君 预收2捡到一只田螺少将虫族 东北男夹子少侠虫族真夹子少将 专栏有同款虫族完结文w 温馨单元文虫族之恋爱mvp(前两个世界好一点) 沙雕小甜文虫族之渣错反派,硬吃软饭...
揣崽分手后,她财阀千金身份曝光了薛晴云封知聿完结文畅销巨著是作者夜良辰又一力作,儿子,你怎么突然收心了?最近这段时间,又是跟着你爸爸巡视门店,还很积极的参与到设计部的工作,开窍了?她这个小儿子,小时候身体不好。家里多有溺爱。不知不觉,惯得他性子野了,整天就想着周游世界,当什么旅行家。公司的事物,一概不理。可最近他却改性了。秦馨连这小半个月,都在海外做公益。本来还不信。回来一看,她儿子居然真的在画设计稿。不愧是她的儿子,天赋就是高,只是初稿,就很有那么一回事。妈咪,我想变得很强大!周贺突然严肃,目光也坚定下来,强大到,比爸爸还要厉害!秦馨连一怔妈咪能问,为什么吗?周贺沉默片刻,然后回答为了以后,我可以娶我想娶的人,不用牺牲婚姻去巩固公司。秦馨连抱着胳膊,笑起来不愧是我的儿子,有骨气!...
...