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第70章 商超里面的散装米不要买里面都被老鼠折腾过很脏（第6页）

必须做到早睡早起，有时间还要多散步。

如果你是一个孕妇，看到我这篇文章必须注意，

不能抽烟，不能喝咖啡，不能喝白酒。

如果你有肝炎，

我就告诉你，猪肉不能吃，鸡鸭的肉不能吃，烟酒不能沾，

每天晚上点钟之前，就要睡觉，

如果你熬夜，肝炎会更加严重。

如果你有心脏病，

你也不能吃腌菜，也不能暴饮暴食，

特别是那种胆固醇很高的食物，碰都不能碰。

如果你有肾病，

你就不要吃那种腌鱼、笋干，

饮料、啤酒都是不能喝的。

如果你有关节炎，

你就不能吃牛羊猪肉，

如果在寒冷的天气，就要穿上护膝或者穿棉裤，

反正要保持全身关节的温暖。

如果你感冒了，

你就不能吃萝卜，不能吃橘子，不能吃香蕉，

烟酒羊肉更是不能碰。

如果你经常咳嗽，

有时候甚至能够把肺都咳出来，

这个时候你就不能喝酒，

不能吃白糖，不能吃花生，不能吃烧烤，不能吃辣椒，更不能吃冰淇淋。

如果你有胃炎，

你就不能吃那种糯米做成的食物，

还有一些生冷的食物，还有那些碳酸饮料、辣椒等等。

如果你有肠炎，

石榴、香蕉是不能碰的。

如果你的皮肤经常过敏，

就比如说你有湿疹、哮喘病、鼻炎、荨麻疹，

像这些症状你就不能吃芒果、冰棒、荔枝、桂圆，

还有各种海产品也是不能碰的。

如果你有失眠的症状，

你在每天中午以后就不能喝咖啡，不能吃辣椒，不能喝酒，不能吃大蒜，不能吃葱，

这些东西都是刺激性的，它们会刺激得你根本睡不着。

如果你和那个经常有眩晕症的人一样，

你就记住我的话，

不能吃羊肉、猪肉、辣椒、韭菜、洋葱，更不能喝酒……

（未完待续。）

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