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第2236章 髋关功率极限输出的法门（第7页）

不然也不会从格林时代一直熬死比自己还要小一代的博尔特。

砰砰砰砰砰。

o米后，加特林的“动态核心”升级为“定轴旋摆”模式，腰腹肌肉以脊柱为轴，形成“左右交替旋摆”的力节奏。

左腿蹬地时，核心向左旋摆°，带动左髋向前上方微抬。

右腿力时，核心向右回摆，右髋顺势前送，整个躯干像“旋转的陀螺”，既保持稳定又产生向前的螺旋力。从生物力学原理看，这种“核心旋摆”能将水平方向的蹬地力量，与垂直方向的髋部抬升力融合，形成“斜向推进力”。

可以有效提升步长的同时。

避免了直线力的地面反作用力冲击。

蹬地动作与髋部旋摆深度绑定：左髋抬升时，左腿膝关节屈伸幅度增至°，踝关节蹬伸方向略向左上方，借助髋部旋摆的惯性放大蹬地效果。

右髋前送时，右腿落地角度与髋部旋摆轨迹贴合，脚掌触地瞬间的反作用力直接转化为核心旋摆的动力。

这种“蹬地-旋摆”的联动，让每一步的推进力都形成“叠加效应”，步长和步频都有细微升级。

摆臂同步适配核心旋摆节奏：核心左旋时，左臂后摆幅度加大，右臂前摆方向左偏。

核心右旋时，右臂后摆力，左臂前伸角度右调，肘部夹角随旋摆节奏在°-o°间动态变化。

这种“非对称摆臂”彻底打破了常规的“对称摆臂”逻辑，通过摆臂的惯性进一步稳定核心旋摆，避免了旋摆可能导致的身体失衡。

米节点，加特林成功压制布雷克，躯干旋摆幅度稳定在°-°，没有出现过度扭转的失控。

他的“螺旋式加”技术，在微风中实现了“度与效率的双重提升”，彻底展现出技术重构的优势。

加特林这一波做的很好。

就算是兰迪看着都觉得……

相当可以。

能够一把年纪重返巅峰，甚至是越巅峰，没有几把刷子，那是万万不行。

这一点加特林的确有优势。

至于苏神，那肯定是启动就领先。

黄金三步。

砰砰砰。

以“地面反作用力高效传递髋关节驱动力”建立初度优势。

克里斯托弗这边o米后。

“肌纤维分级激活”进入“快肌介入”阶段，慢肌纤维逐步退出主导，快肌纤维激活比例从o逐级提升至o。

米处，快肌纤维参与蹬地力，膝关节屈伸幅度增至°，步长提升至米；o米后，快肌纤维激活比例突破o，踝关节蹬伸力度显着增强，后蹬腿脚跟抬至臀部附近，步长进一步扩大。

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这种“递进激活”是通过神经控制，让快肌纤维按“梯度”参与力，避免了一次性高强度激活导致的快疲劳。

核心肌群同步“阶梯式紧绷”，o-米，腰腹肌肉张力提升至o，仅维持基本平衡。

-米，张力增至o，开始参与力量传导。

-o米，张力达到o，形成“半刚性”传导通道，将下肢快肌纤维产生的力量高效输送至全身。这种“核心与肌纤维同步递进”的设计，确保了力强度提升时，力量传导路径能同步适配，避免了“力量骤增导致的传导断层”。

蹬地与摆臂的能量分配逐步调整。

o米时，下肢力占比o，上肢占比o；o米时，下肢力占比提升至，上肢占比降至，摆臂幅度进一步缩小，仅以“维持平衡”为目标。

这种“能量集中化”策略，将有限的快肌纤维能量完全聚焦于下肢蹬地，最大化加效果。

嗯……

就是可惜。

这都是勒梅特里和他的团队。

想象中的样子。

事实上。

一个都没有做到。

已经快被拉开。

根本没有办法加入这个前面的对决。

可怜白人也能飞。

白人第一。

却在这里。

如此难堪。

如此难看。

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