大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第2252章 疯狂成绩尤塞恩这一枪你挡的住吗（第5页）

但其实对于他们两个现在来说。

不管是和谁在跑。

其实内心当中。

都是和他。

在对决。

隔空对决。

砰砰砰砰砰。

随着度的不断维持，随着跑动的米数不断推进。

这个时候想要维持极高的度，困难度也越来越大。

好在。

这些本来就在苏神的预料当中。

立刻祭出下肢蹬摆技术。

为了“减惯增效”的角动量源头控制。

因为下肢是躯干角动量的主要产生源。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

因此最高度阶段的下肢技术不仅要追求推进力，更要通过“减惯增效”控制角动量的产生幅度。

不然“零化控制”。

恐怕也就只能撑到这里。

无法再延续。

那当然，不是苏神想看到的。

支撑腿蹬伸结束后，摆动腿迅进行“积极折叠”。

膝关节屈曲角度从蹬伸末期的o-o度快减小至折叠顶点的o-o度，脚跟接近臀部，小腿与大腿的夹角控制在o-o度。

这种折叠动作能显着减小摆动腿的转动惯量，使摆动角度提升至-orads，同时降低摆动过程中产生的角动量幅度。

也就是前摆时，髋关节屈肌力，将折叠的摆动腿沿矢状面前摆。

避免向外侧摆动，减少冠状面的角动量产生。

接着支撑腿在着地时，脚内侧先接触地面，随后过渡到全脚掌，着地位置位于身体重心前方o-o处，膝关节保持-o度的微屈，形成“缓冲支撑”。

蹬伸时，髋、膝、踝三关节依次力，蹬伸方向与躯干前倾方向一致，与水平地面夹角约-o度，避免产生垂直方向的分力过大导致的重心起伏。

这种蹬伸技术能使地面反作用力的向前分量占比提升至-o，同时减少因蹬伸方向偏移产生的旋转力矩。

这些都做完之后，双脚腾空期的姿态控制。

也开始同时运转。

腾空期内，摆动腿与支撑腿保持对称的折叠姿态，双腿之间的夹角稳定在o-o度，避免出现一侧腿过度前摆、另一侧腿过度后摆的不对称情况。

这种对称姿态能使下肢整体的角动量相互抵消，减少对躯干的旋转干扰。

苏神此时此刻的动作画面落在专业人士的眼中，就是下肢动作呈现出“折叠充分、前摆积极、着地稳定”的特点。

摆动腿折叠时脚跟紧贴臀部，前摆时动作轻盈快，着地时身体重心平稳过渡，没有明显的侧向偏移或上下起伏，这种技术表现正是通过控制下肢角动量源头……

为躯干“零化控制”奠定基础！

o米。

赵昊焕也察觉到了前面那个家伙的用意。

不过。

你作为一个前程型选手。

想要在这里把度多维持一分。

恐怕都不容易。

何况你还是极致前程的类型。

你会怎么做呢？

能做到吗？

赵昊焕作为距离最近的旁观者。

除了自己的突破任务和状态检测之外，最想要看的事情……

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。