手机浏览器扫描二维码访问
“为什么有个问题,一直解决不了呢?”
米尔斯在莫斯科之后,也想着给博尔特升级,眼下看启动升级就是最好,也是最有效果的方面。
就是可惜。
一直挡在一个地方过不去。
这让米尔斯有些焦急。
米尔斯之所以过不去的这个地方叫做……
关节力矩的动态平衡。
从“力矩失衡”到“协同匹配”。
正好也可以配合博尔特的三关节力矩技术。
就是可惜。
难以突破。
因为关节力矩是肌肉力量作用于关节的转动效应,其平衡与否直接影响动作的稳定性与力效率。
高身高运动员因肢体长度较长,传统直臂起跑易出现“力矩失衡”,采取曲臂起跑可以通过调整关节角度与力时机,实现关节力矩的“协同匹配”,具体体现在上肢、下肢、躯干三个部位的关节力矩优化。
怎么看都是个大好事儿。
一旦完成。
先上肢关节力矩,从“高负荷支撑”到“低负荷过渡”就可以轻易解决。
上肢关节力矩,主要包括肘关节力矩与肩关节力矩,在起跑阶段的核心作用是维持身体平衡。
以往博尔特直臂起跑中,受限于高身高运动员的上肢关节力矩呈现“高负荷支撑”特征,无法做到真正的黄金启动平衡性。
可曲臂起跑能通过缩短力臂。
降低上肢关节负荷。
实现从“支撑”到“过渡”的功能转变。
而且米尔斯计算过,肘关节力矩方面,直臂起跑时,肘关节处于伸直状态,支撑反力产生的力矩方向为“伸肘力矩”,需肱三头肌持续力维持平衡,力矩值达-n·。
远肱三头肌的最佳力范围,这会导致肌肉疲劳度加快。
要是博尔特曲臂起跑时,肘关节变成弯曲o°-oo°,那这样支撑反力产生的力矩方向转变为“屈肘力矩”。
由肱二头肌与肱桡肌共同承担,力矩值降至-n·,处于肌肉最佳力范围,同时力矩方向与后续摆臂动作的“屈肘力”方向一致。
避免了直臂推离时的“力矩方向转换损耗”。
可以让博尔特大高个的摆臂启动度提升-o。
就是这么多!
因为高个子最大的问题,就是这个。
直接提升一大截。
不管是不是理论。
都太过于诱人。
这个时候要是搭配肩关节力矩方面,比如直臂起跑时,肩关节处于前伸状态,支撑反力产生的“前伸力矩”需三角肌后束持续力平衡,力矩值达-n·,易导致肩关节后侧肌肉紧张。
而曲臂起跑时,要是把肩关节角度调整为o°-o°,这时候支撑反力产生的“内收力矩”会由三角肌中束承担。
力矩值降至o-on·。
与后续摆臂的“内收-外展”动作力矩方向匹配,减少肌肉力的“方向转换成本”。
肩关节摆动效率提升o-。
米尔斯认为要是成功,博尔特曲臂起跑时,上肢关节的力矩波动范围,力矩最大值与最小值的差值会从直臂时的-n·降至-n·。
如此以来。
稳定性将提升o-o。
可以。
有效避免因力矩波动导致的动作变形。
这时候,下肢关节力矩,就可以从“单一主导”到“协同力”。
众所周知,下肢关节力矩,也就是髋关节力矩、膝关节力矩、踝关节力矩,是起跑阶段的核心力源。
博尔特在直臂起跑中,高身高运动员的下肢力矩呈现“膝关节单一主导”特征。
要是采取曲臂起跑,就可以通过调整躯干角度。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
薛晚薇,你到底知不知错! 一声中气十足的男性怒吼,夹杂着皮鞭落在后背的痛,让薛晚薇瞬间被疼醒。 睁开眼,正想骂一句谁敢对她动手,突然就被眼前的景象怔住...
这道伤,还不够对姑父请罪吗?沈澜音定在地,瞳孔骤然凝紧。她身前的许鸣琛凄然开口翊璟,我知道你不喜欢我,但是也不该用这种伤人伤己的方法。...
叶唯安是一只漂亮的丧尸王,从一开始就有灵智,他知道人类最终会战胜丧尸病毒,于是给自己在深山老林弄了个窝,不管外界的风风雨雨,每天只收集漂亮的晶体。最后人类胜利时,他非常平静地看着自己融化。...
...
这里是综影视世界,世界庞大就安排在单独一本。又名不想当顶流的爱豆手不是好老板或我的朋友各个有钱好看情商高中韩娱现实向,中娱为主,韩娱主EXO,女主严浩翔亲姐姐(私设河蟹现实那位),时间线从2008开始。*严羽漓amp王俊凯双顶流,年少成名,伴君成王。央视官方认证内娱顶流,唯一红颜。红颜本颜啊,哦,知道了,那什麽,你挡着着我看合同了。大家都知道她有野心,她的能力也的确配得上她的野心。大家更知道的是,是她为他们建造了一个可以遮风挡雨的堡垒,然後挡在所有人身前。一次节目,大家聚在一起,问他们,印象最深的一句话是什麽。我相信你的未来。比起地下室,更大的舞台才配得上你。做你想做的,做你认为对的。你值得。她呀,唯一的缺点就是护短。被她护着的人,真的都好幸运。综影视最後一个世界,会融合部分小世界人物,没有读过隔壁综影视的不影响阅读。避雷人设苏到飞起,不喜勿入内容标签娱乐圈甜文爽文成长轻松其它中娱...
...