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第3章(第1页)

“叮!”

“任务触发!”

“请宿主到任务中心自行了解!”

林远微微一愣,很快反应过来,心里默念查看任务。

随即,任务栏便在眼前展开。

主线任务:百日男神形象改造.....可展开查看

当前任务:进击的胖子

任务内容:请按照自己的减肥计划完成今日份训练

任务奖励:青铜级宝箱*1

青铜级宝箱?

林远沉默了一会儿,然后找到系统进行询问,得知宝箱分为5个等级:青铜、白银、黄金、白金、钻石。

宝箱等级根据任务难度评定,能开出什么林远也不知道,这也化作了他的驱动力。

“这一觉应该是我半年来睡过最踏实的一次。”

呼吸法很神奇,林远都不知道自己是什么时候睡着。

他的神经比较衰弱,以前任何一点轻微动静都能将他吵醒。

这次却一觉睡到天亮。

充足良好的睡眠让林远一天的精神状态都很好。

站在镜子前,他的眼神没有刚睡醒的朦胧,而是充满干劲。

简单洗漱过后。

林远给自己倒了杯热水,一杯热水下肚清干净肠胃,说不出的惬意。

林远将瑜伽垫搬到了阳台上,清晨气温有点凉快,阳光照在人身上暖洋洋的。

街道上,稀疏的行人或慢跑者开始出现,伴随几声鸟儿鸣叫,清晨逐渐焕发生机。

梁安妮平常有练瑜伽的习惯,她的行李都没有带走,依旧保持着原状。

将手机摆放好,简单热身五分钟,林远播放起昨晚收藏的暴汗燃脂操。

第一个动作,三十秒开合跳。

兴许是废物时间太长,林远的肢体协调能力很差,他能感觉到自己的动作很僵硬。

可能也是因为身体还没热身开的缘故吧。

林远的动作完成度尽量对齐视频里那样,呼吸节奏也保持一致。

第二个动作深蹲跳跃,第三个动作胯下击掌,第四个动作原地小跑.....组间休息15秒。

林远的呼吸节奏开始紊乱,呼哧呼哧喘着粗气,豆大汗珠从脸颊滑落,像是雨点般掉在瑜伽垫上,越往下做越吃力。

林远的大腿,手臂都在发颤,几乎要站不住的感觉,使他不得不给自己多一点休息时间。

他想起了那天梁安妮看自己的眼神,于是深吸了一口气.....

“还剩最后三秒坚持就是胜利.....恭喜你完成训练!”

听到结束的声音,林远瘫坐在瑜伽垫上喘着粗气,浑身都在发热。

此时,他上身的白色背心已经被汗水浸透,瑜伽垫上面附着一层汗液,真正体会到了什么叫汗如雨下。

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