大美书网

手机浏览器扫描二维码访问

第112章 障碍跑(第1页)

“我这是第一次、也是最后一次强调,在我这里,没有男人和女人,只有军人。”

“每一项训练,所有人都必须给我竭尽全力。再有下一次的话,你们直接打包行李给我滚出去,都听明白了吗?”

“听明白了!”底下传来整齐坚定的回答。

“那就重新开始,o分钟格斗,让我看看你们究竟是怎么理解‘点到为止’的。”

“是!”

这一次,明显跟刚才完全不一样。拳拳到肉,o个人的全身心都投入到训练里。

一次次被打倒,一次次爬起来,疲惫、疼痛和脏污并没有磨灭他们的斗志,反而变得更加干劲十足。

洛云嫣心里的郁气总算是消散了些,这才是她想看到的场面。

一旁的蒋一宁悄咪咪给她竖了个大拇指,轻声说道,“还得是你,魔鬼女教头,跟我说话的时候都不见你话这么多。”

洛云嫣没好气地白了她一眼,“但凡他们换个国籍,老娘乐意管他们死活?”

“是是是,知道你的人美心善仅对外人,对内都是辣手催花。要是换成外国人,你没准还会让人家下手轻点,躺下做个泥潭马杀鸡你都不带骂的。”蒋一宁满脸心疼地附和道。

“不演你能噶!?”洛云嫣反肘怼了她一下。

……

转眼间持续了五天的基础体能训练,总算是结束了。

这五天他们基本都是在负重跑、爬挂钩梯、深蹲、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、滚泥潭、倒功、格斗、拉雪橇、武装越野,还有被动版‘吃菌子’(练胆)。

而且五天下来,训练量都是逐渐在增加,队员们过的那叫一个苦不堪言。

不过耐力、体能各方面确实都有了显着的进步。

第六天早上,众人在江子昂的命令下,跑完二十公里负重,集合整好队。

洛云嫣才踩着独轮车缓缓来到他们跟前,“都跟我来,今天咱们换个地儿来玩。”

众人听得心里莫名怵,只能迅以小队为单位跟上。

这‘换个地儿来玩’是指玩什么?他们吗?!

走到另一个训练场,他们明白了,还真是玩他们哈……

他们营里的障碍跑训练场地是oo米,这里的长度直接翻了不知道多少倍。

除了他们以往oo米障碍跑的跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网八个项目之外,还多了绳墙、平衡木、回旋通道、高低横木、五步桩等好些个障碍。

饶是他们这些自诩见过大场面的兵种,都有点瑟瑟抖。他们以往都是oo米往返跑一趟,全程等于通过个障碍。

现在倒好,单程跑一趟都不止个障碍物,还不带重样的那种。

好好好,主打的就是一个,只要训不死,就往死里训呗。

洛云嫣转头看向他们,“这是按照你们营里的障碍跑场地,:还原的,全长是oo米,总共o个项目。”

“虽然项目内容有出入,但都是你们熟悉的项目,就不需要演示了吧?自行分成四组,开始上吧。”

站在排头的方瑞华愣了一下,贼戳戳地开口道,“教官,要不咱还是给演示一下?咱也不是不会,主要是想看看教官们的实力。”

“怎么?又想打赌?那你得有拿得出手的彩头啊。”洛云嫣斜睨了他一眼。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
港综:洪兴太子爷,老婆李佳欣

港综:洪兴太子爷,老婆李佳欣

穿越港综世界,李峰成了黑二代,老爹靓坤。绑定,帮老爹上位,获得地盘,资源,财富,便可得奖励。老豆,你太废了,洪兴龙头都坐不稳,我帮你清除绊脚石。打打杀杀没有前途了,我们要打造自己的商业帝国。矮骡子始终上不了台面,洗白从政吧,提早跟北边建立友好关系。靓坤父凭子贵,洗白身份,平步青云。李峰也水涨船高,成为港...

结婚对象是相亲对象她妈

结婚对象是相亲对象她妈

林落和孟萦认识两年,网恋五个月,酒店面基七天,然后她就被孟萦断崖式分手了。无原因,无理由,无征兆。后来家里给她安排了相亲,实在没办法,她只好去了,没想到相亲对象她妈竟是她前女友孟萦。林落喵喵喵???这是怎么回事???不过她很快就调整好心态。在相亲对象眼里,她妈又温柔又可靠。而林落眼里,相亲对象她妈就是个变态!林落总结一下,就是我被分手后,发现相亲对象她妈竟是前女友!孟萦你怎么看起来很激动?林落因为事情变得更刺激了啊!孟阿姨,你也不想让你女儿知道,她的相亲对象竟然是她妈妈的前女友吧?孟萦相亲对象为我发声!为我发声!...

霓羽玄璟

霓羽玄璟

你知道自己在说什么吗?婚姻大事,说得这么儿戏。谢景安连忙解释你别激动,你先听我说完,我们俩青梅竹马,话也能说到一处,这洛阳城我就乐意跟你玩,若是我们结为夫妻,一辈子快快乐乐多好。原来是为了这个目的。...

荒淫的大公

荒淫的大公

星河帝国西北。民风彪悍而质朴,上至大公,下到百姓,个个热情豪爽!就连那些个卖笑的女子,都有股子仗义执言的劲头。故事就生在燕云大公麾下封地内。...

穿到老爸相亲那年+番外

穿到老爸相亲那年+番外

本书名称穿到老爸相亲那年本书作者花若锦本书简介一直吃爸爸们狗粮的傅小宝,意外得知他们竟然是假结婚!傅小宝天都塌了,尚未来得及做些什么,就穿越到了爸爸们相亲那年。他决定,假结婚是不可能的,一定要帮助爸爸们恩恩爱爱的过日子!可偏偏,他穿到了与两个爸爸都有过节的纨绔子弟的身上。傅小宝稳稳心神,无所谓,重新和爸爸们打好关专题推荐在线阅读txt下载加入书架...

每日热搜小说推荐