手机浏览器扫描二维码访问
墨凌渊看时间正在跳动,连忙双手撑地,做起了俯卧撑。
1!
2!
3!
……
石云杰正在监督石皓蹲马步,转头想去询问墨凌渊要不要一起,但是没有看见人。
低下头这才发现他,看他正双手撑地,动作一上一下的,本想询问这是在干什么,但是看墨凌渊这般专注,也没有去打扰。
一刻钟后
墨凌渊颤巍巍的站起身,看着抖个不停的双手。
心里骂道:“TNND,感觉双手已经不是自己的了!”
抬头看了一眼时间,已经过去了十五分钟了。
一旁的石云杰看墨凌渊正在做他从未见识过的运动方式,转头叫石皓也去模仿了起来。
发现效果非常的好,能够起到锻炼手臂肌肉的作用。
石云杰叫石皓学着做了一千个俯卧撑,身上的出汗量比蹲马步和练童子功时出的汗水还要多!
但是出汗的量没有墨凌渊那么夸张。
此时墨凌渊身上的衣服已经被汗水浸湿了,黏在身上十分的不舒服,索性直接脱掉上衣,躺在地上,双手抱头,以腰为力。
做起了仰卧起坐。
因为时间的关系,所以做仰卧起坐很快,但还是消耗了十分钟。
接着就是上下深蹲,花了十五分钟。
周围已经有很多的小孩了,但是没有在蹲马步练童子功,全都在模仿墨凌渊的最强修炼法。
墨凌渊抬头看到周围已经全是正在模仿自己锻炼的小孩。
惊讶了一番,看了一下时间。
还有八十分钟!
整个人都跟泄了气一样瘫倒在地,浑身湿漉漉的,不住地大喘气。
【玛德,这是要弄死我啊!】
休息十分钟的时间,又重新站起身来,还有一个长跑没完成呢。
在机缘商城找了一台空气跑步机,花了一千机缘点。
无需充电,无需插电,只要有风,跑步机就可以运转。
而且大小可以随意调整。
心念一动!
唰——
空气跑步机就出现在了空地上。
踩到上面,跑步机就自己动了。
要关闭也很简单,只要点一下扶手上的红色按钮就可以了。
一开始速度很慢,接着缓缓开始加速。
一米每秒
两米每秒
……
直接加到二十五米每秒才不再提速。
这速度已经是身体能够承受的极限了。
要是全盛状态还好,可以直接加到六十米每秒,可是已经持续做那么多的运动,身体早已疲惫不堪。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
末世降临,土地荒芜,食物紧缺。魇兽击毁大地,猎杀生灵。活着成为了万物的奢望。而在世界陷入绝望深渊之时,突现蜃楼。蜃楼使者慷慨救助生灵,猎杀魇兽,在末世中建立最后的净土。人类将之称为希望之城。社恐何方足不出户已经三年了,每天的事情就是吃饭睡觉打游戏。某天何方突然出门,发现街上人很少,并且全都是俊男美女。突然冲出来一个衣衫褴褛的乞丐,抱住了他的腿哭喊城主大人,请让我留下来吧。社恐何方不知所措,连忙拉起跪地乞丐逃离案发现场。在他身后,乞丐望着何方离去的背影,被造物主触碰的地方都像是得到了净化。众人羡慕嫉妒地看着乞丐。幸运的家伙,竟然得到了造物主的垂怜!让他给我工作吧,有了他,也许我就有机会得到造物主的注视了。回到房子的何方哭唧唧的点了个奶茶安慰安慰今天受伤的心灵。圣主怜悯世人,接受卑微者顶礼膜拜,收获信仰。然而完美的圣主却在四下无人之时穿上了黄色外卖制服,凶猛圣兽变成小电车。外卖车两个小轮子跑的飞快,去给他们的造物主送外卖。圣主在楼下照着后视镜,梳理金色长发,忧心问圣兽今天的我好看吗?能吸引造物主来个外卖小哥之恋吗?片刻后失望归来他不见我他又让我把外卖放门口呜呜呜呜。何方打开了他玩了三年的基建游戏末日建城。看到游戏内圣主的神像在哭泣。何方是什么任务吗?是哪里又有灾情了?还是魇兽又袭击人类了?强制任务安慰哭泣的圣主(请献上您宝贵的吻安抚圣主)。何方爬上了巨大的神像,站在神像的肩头,双手贴在神像的脸颊,亲吻了它的眼角。注1主角已经穿越可是他自己不知道。2本文1v1,主受,攻是地标(圣主)。...
穿越到王者大陆的世界,身为天才厨师的秦天觉醒了系统。只要制作美食给顾客吃就可以获得修为回馈。就这样,秦天开始了在王者大陆摆摊卖美食的生活。稷下学院卖牛肉汤长城之上卖凉皮三分之地煮火锅长安城里卖冰糖葫芦和奶茶玄雍城里卖肉夹馍秦天总能用不同的美食俘获人们的味蕾,并将异世界的美食文化传播到了这王者大陆姬小满爱上了牛肉...
芜湖,林清米一朝又穿越来到星际,这辈子是穿成了古蓝星现垃圾星的少主!明明就是一个毫无修为只会吃喝的小废材,从今起,年仅十二岁初来乍到的林清米就要担负基地几万人的生死存亡的巨大担子!呕尝试了一口星际营养液,一股臭鸡蛋味!这是人能喝的吗,死老天爷,看在我做好人好事的份上,快放我回去!这星际的美食荒漠让我想逃离...
专栏两篇求预收~~~本篇文案种田求生成长甜宠战争系统小人物为生存挣扎,拼尽全生,战胜苦难,终于在乱世闯出一片天的故事。细水长流,日常向温暖治愈小甜饼。裴厉这辈子张扬跋扈,整日里喝酒赛车打架,是狗见了都要绕道走的纨绔。某一日被坑,莫名其妙被绑了个读者满意度升级系统,又被扔进了一本苦命底层小人物生存史中,带着拯救男主的任务,裴厉一头雾水,十分不服,但看着弱小可怜无助的苏子真,实在心有不忍。我不救他他就完了这是裴厉对苏子真的第一印象。他不理我我就完了这是裴厉这辈子对苏子真的服软。天崩开局一条断腿,裴厉在照顾苏子真与打拼事业中两头跑,日子居然比前世醉生梦死来的舒服。只是有些事情超出他的预料,让他措手不及。比如,他在梦里梦见苏子真的屁股。再比如,这本小说其实不是什麽底层苦命小人物生存史。苏子真前半生凄苦不堪,每日都在给自己找理由才能坚持活下去,直到裴厉凶巴巴地出现。初见那令人闻风丧胆的魔头,他以为自己要死了,可是没想到活下去的理由竟然越来越多。直到後来他不需要再刻意寻找,人生信条只剩一个为了裴厉,为了裴厉的一切。这种想法一直是暗戳戳的,直到某一天不小心说出口,被那个凶神恶煞的裴厉扔上了床。裴厉双眼猩红你说的,一切,是一切哦。桀骜痞子攻x温润端方受1v1,双洁,he,甜宠,双向救赎。食用指南1节奏慢,日常向。2男男,没有第三性别。3双向奔赴,抱团取暖。4角色三观不代表作者三观,小说里难免出现三观不正的配角,望理解。谢谢你们来看我。内容标签布衣生活种田文系统甜文穿书成长其它穿越,甜宠,种田,布衣,霸气攻,公子受...
年上daddyx反差打工人梁天珩x林开炮友转正做出真爱梁天珩的左手小指上戴了一支素戒。摸在林开腰上的纹身时,有点硌人。快餐恋爱就算了,我觉得我们现在的关系挺好。梁天珩起初喜欢青年的分寸,后来却在小指上纹了林开后腰的纹身图案。Godsavethelink!...
...