手机浏览器扫描二维码访问
在踏入更衣间之前,白电还是想起了脑袋上顶这个鸟。
“喂喂,你选择也看完了,总不能跟着我进更衣室吧。”
小啾这个时候却装起了傻,啾啾的叫着,假装自己是一只听不懂人话的小黄雀。
“搞笑呢你,快给我起开,我要换衣服了。”
小啾满不情愿的飞了起来,嘴里轻轻的啧了一下,飞到了强化机上面坐着。
“这都什么跟什么啊。”
白电走入了在自己眼中唯一是绿色的那个单独隔间,用手触摸了一下保险柜,现里面有一套全新的运动短服,黑色款,还行。
穿在了身上,大小刚刚合适,面料及其舒适,韧性也非常优秀,穿在身上非常贴合皮肤。
“还好这次我穿的是运动鞋,以后还得找小桃定做一款专用跑鞋了”
将保险柜与独间的门关闭,白电走出了更衣室。
刚出门就看到小桃穿着一套橙色的运动服,小桃也看到了白电。
“你不是说你不来强化室么。”
“兑换星能要得了多少时间,反而是你,怎么才开始,强化机会用么?”
“嗯,刚刚有个人顺道教我用了,那现在先去干嘛?”
“我推荐你先热身,在健身房你的体能会源源不断地回复,但还是会累,咱们时间多的是,不急。”
说完自己就去跑步了。
白电准备去先进行力量锻炼,举个哑铃先。
走到哑铃架旁,拿起一个okg的哑铃,坐在椅子上,缓缓地开始了运动。
在举起第一个的时候,眼前弹出了一个计量训练框。
【训练加中,距离下一个力量属性点提升还有次】
随后,白电能够清晰地感受到手臂上的肌肉进行了一波微小的撕裂重组,可是太小了,白电几乎没什么感觉。
“嗯,先等等,我先把我的歌单调出来。”(此处歌曲:お愿いマッスル)
“先左右各做oo个热身,接下来去做其他的。”
在哑铃一次次的上下过程中,能明显感受到肌肉正在以非常缓慢的度进行着增强。
这种感觉让白电有些上瘾,很快oo个哑铃就举完了,手臂有些酸,稍微活动了一下关节。
“该去做扩胸机了。”
来到了扩胸机面前,两边先各加重到kg,试了试,稍微有些吃力,换成了总共okg。
【训练加中,距离下一个力量属性提升还有次】
不间断的做了oo个扩胸的白电停下了运动,气喘吁吁的坐在扩胸机上,能够明显感受到上半身热的烫,已经有微微蒸汽从上半身缓缓飘出。
很快的就恢复了体力,不过上半身还是有些许酸痛,是时候该练腿了,健身不能只练上半身。
从一旁的冷柜里拿出一瓶微冷的能量饮料,再从保温箱里拿出了一条热毛巾挂在了脖子上,擦了擦汗。
依次做了腿屈伸,划船机,仰卧板,哈克深蹲,终于是将力量锻炼到了点。
现在白电累的靠在了墙上,差点没腿一软直接坐在地上。
这时小黄雀从一旁飞了过来,落在了白电头上。
“你说你那么急干什么,你在这里又不用睡觉吃饭,慢慢练不就行了。”
白电感受了一下肚子,现确实不饿,也没有精神萎靡,只有身体浑身上下的酸痛。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
(种田,爽文,基建,银发老少配,物资兑换,开荒,姊妹双穿,全家火葬场)二嫁双洁,不憋屈不受气,主打一个爽歪歪!一睁眼,叶轻轻穿成古代窝囊小媳妇,婆婆泼辣强势,相公好吃懒做,公公家道中落还端老爷架子,全家吸着她的血还诬陷她偷汉子。这日子谁爱过就过,她是不过了。摔碗离家那日,婆婆追了出来,竟是闺蜜也穿了?婆婆老东西竟想拉我的手,把我恶心坏了。媳妇小废物要找小三,那就渣男贱女锁死。带着闺蜜婆婆自立门户,靠着随身带来的空间商城置换货物,开荒种粮,买地建房,基建狂魔,有钱有颜还有帅哥作陪,天天炫肉,姊妹俩的小日子越过越红火。谁料,老东西和小废物找来了,哭爹喊娘求原谅。战神将军和太子一人一个提出去扔了,醋意大发盯着她们。第二天,闺蜜俩揉着腰大骂前夫就该死了才好。闺蜜齐穿变婆媳,你嫁鲜肉我也嫁...
筑山柊是被遗弃在不二家门口的早产儿,从小体弱多病,别说跟哥哥一起打网球了,连出个门都要背负家人们沉重的目光。就在他以为这辈子只能给哥哥做赛外拉拉队时,拯救系统找上了门。系统绝口不提自己搭载的换装小游戏,笑眯眯哄骗道。拯救一个反派可以换十点健康值哦筑山柊!天下竟还有这种好事jpg主世界网球,小世界暂定犬鬼野等贵女×鬼蜘蛛盗贼团被围剿,鬼蜘蛛跌下山崖,濒死时被一位皎皎如明月的贵女所救。他爱慕她迷恋她,可地上的烂泥永远也不配触碰月亮。终于,在一个雨夜,男人堕落成半妖,将贵女连着那幢屋宅一起,编织成半妖的巢穴。妹妹×无惨产屋敷家族的长子生下来便是个病秧子。母亲怕他闷坏了,在十四岁那年,买来一个脏兮兮但十分活泼健康的妹妹。他亲眼看着她长大,越来越漂亮。小时候怯生生的缠着要哥哥,现在却红着脸颊,说有了体贴的未婚夫。想嫁给别人?病到无法离开床榻的男人,顷刻间被嫉妒吞噬,他看向桌上的药物,突然阴沉沉笑了。除非我死。后来,他赌赢了。这世界上多了一个鬼之始祖。雪女×祸津神蠃蚌任务频频失败的筑山柊救命啊这任务越做越歪是怎么回事QAQcp病弱弟弟×小海带弟弟训狗大师!注1女装底下也是男孩子!注2封面人设来自碧水的好心咕咕注3鬼世界没有血缘,没有收养关系,妹妹就是一个称呼。...
小艾从黄土高原来到北京,一朝飞上枝头做了凤凰,可供她栖身的这棵梧桐树,太老了。...
柳金枝穿成跪死在雪地里的大府丫鬟。醒来第一件事,便是收拾包袱逃回汴京。却不曾想原主父母双亡,遗产被黑心娘舅私吞。家中一贫如洗,一双弟妹险些饿死幸好柳金枝钱上辈子三代学厨艺。没钱?那就从小食摊做起。卖蝌蚪粉用蒜泥小葱段大粒盐南姜丝,以及香菜叶小磨油江米醋调成料汁淋浇上去,用竹著搅拌均匀。光是闻闻味儿,都想得出这碗蝌蚪粉是多么酸辣鲜香口感滑嫩,一口下去,顺顺溜溜滑到肚子里,软弹到几乎都不用过牙。卖卤鹅鲜亮发红的卤汁在鹅身淋漓尽致地流过,蒸腾的热气将卤香更是扑的到处都是,像海浪一般一阵阵冲扑过来。卖老菜脯砂锅粥用这种老菜脯熬粥,里头的盐分和萝卜的劲道香味,就会在熬制的过程中慢慢渗透进粥里。再加上各类干货海鲜,最后熬出来的粥说不上有多漂亮华丽,但口感一定极滑嫩鲜香。还有紫荆花水晶饺龙井茶糕碧涧羹皮冻水晶脍周天子八珍柳金枝的小食摊一度火爆整个汴京城!然而小食摊不是终点,她要在这汴京城烧最牛的菜,开最大的酒楼!...
秦漠中了一种毒疯狂喜欢一个人,当毒解开就觉得自己是一个傻逼,以前觉得自己绝不後悔现在只想扇自己一巴掌。晏殊途说好的毒解开了也一辈子在一起呢?秦漠对不起,我好像一点都不喜欢你。晏殊途内容标签强强幻想空间甜文成长开挂群像其它怀念...