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阳升起的方向开始吸气打坐，修炼自己的猛虎啸天诀。 这门功夫每天都要早起，等待第一缕阳光的到来，进行吸收纯阳之气，进行修炼。 猛虎啸天诀据说是猛虎帮帮主得仙人传授，猛虎帮弟子六岁就可以修炼，易学好练，只要下点苦功，每日吸收朝阳之气，持之以恒，对于一般人来说，不是那种笨到了和白痴差不多的地步，或者是没有一点儿的天赋，那么就都可以在十六岁之前修到大成境界。 其实一些修炼天才三年就会大成，一般的弟子六年也就可以大成了，而且这个功法可以进行催功，修炼四年以后，如果长辈们出手帮助，进行传功助力，都会在十岁时达到大成境界，然后就可以修炼其他五门猛虎帮的内功。 余则成现在已经修炼八年了，可是就是无法修炼成功，他的弟弟余则功修炼才四年，就已经追上他的境界...