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第64章 别人的热身组就是你的极限气不气（第2页）

讨论的声音此起彼伏，但是此时在进行组间休息的林衍却已经完全把这些声音都屏蔽在自己之外了。

现在的他，全身心都沉浸在了健身的过程之中。

经过了第一组的热身组，虽然重量对于林衍来说不大，但是不得不说热身的作用十分有效。

他现在已经明显能够感受到自己的臀部，腘绳肌和下背部已经完全得到了激活。

并且原先有些粘滞的关节在这一组的热身组之后也似乎灵活了不少。

在稍微休息了四分钟左右，林衍便再一次上前准备进行下一组。

薛浩鑫等人也早就已经准备好了，在林衍上前的同时便开口询问道：

“林先生，下一组的重量是？”

虽然刚刚才被林衍拒绝，但是薛浩鑫的心中却已经有了自己奋斗的方向，那就是继续这样无私的服务每一个前来健身的爱好者。

直到真的能够做到林衍所说的模样。

虽然那一天或许很远，但是薛浩鑫明白，只要自己不断努力，总会有实现的时候。

场景回到现实。

在面对薛浩鑫的这个问题时，林衍几乎没有任何的思考便直接脱口而出，所有组的重量和做组次数都已经在他的脑海中完全形成了下意识的肌肉记忆：

“140kg。”

薛浩鑫连忙点头。

一旁的几个教练也开始了手忙脚乱地卸片和上片。

虽然场景有些混乱，但是效率却出奇的快。

不到半分钟的时间，加上杠自重一共140kg的硬拉重量就已经在林衍的面前准备好了。

拥有着五年完美健身经验的林衍对于自身的硬拉极限还是有一个清晰的认知。

那就是280kg。

如今第二组的热身组也已经达到了自己极限重量的一半，作用也非同小可。

不仅能够逐步提升自己神经募集的能力，更是能够强化动作的稳定性。

在众人的目光下。

一个，两个，三个。

这一次的热身组数量只有三个。

但是每一个的动作都丝毫没有额外的发力，每一个细节都让那些对于健身或是硬拉有所了解的人们都感受到了顿悟。

太强了！

若说刚刚84kg的硬拉，在场的一些健身爱好者包括教练们也能够做到，那么如今的140kg，百分之九十的人都难以望其项背了。

更不用说林衍那依旧标准到恐怖的硬拉姿势，就像是特意为自己学生做示范的老师一样，大家之感受到自己受教良多。

有几个健身圈子里的爱好者更是直接将这一段硬拉140kg的视频录了下来，随手发到了网上。

并配文道：

“刚吃完烤生蚝，就看到烧烤摊老板硬拉140kg，还只是热身组，我要回家【哭】【哭】”

又是组间休息的四分钟之后，林衍再一次站到了杠铃的面前。

作为无氧运动的硬拉，一切的进程可以说是非常迅速，但是众人看着这位实力强大的林老板，却仿佛忘记了时间的流逝。

原本几分钟在他们的脑海中无限拉长，就好像过去了整整一个世纪一般。

很快，林衍的三组热身组都已经结束，就连正式组都已经来到了第四组。

原本最开始84kg的重量也水涨船高，来到了现在的266kg，这也是林衍作为今天正式组的倒数第二组。

此时的林衍已经脱下了自己的外套，露出了自己肌肉线条分明的身材，每一块肌肉此时都在散发着无与伦比的爆发感和力量感。

他上前一步。

双手已然抓住面前的杠铃，杠两旁摇摇欲坠的杠片已经明晃晃地表现出了这不一般的重量。

作为第四个正式组，这个重量极为关键，不仅极其接近林衍的极限力量，更是能够为他接下来冲刺极限检验状态，提升心理韧性。

所有人都不敢说话，只是静静地握紧了自己的拳头，似乎杠片的重量压在了自己身上一般。

“喝啊哈！”

林衍大吼一声，随后猛地向上拉起！

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