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陆灼年未雨绸缪:“情绪波动并不值得困扰,我担心的是情绪变化作用到身体,科学研究表明,身体反应会受到情绪影响。”
心理医生听懂了陆灼年的未尽之意,也给出了自己的建议:“你现在将太多尚未发生的预期结果投影在他身上了,这种投射会不断加重你的心理负担,有时候人往往越不想关注什么,反而越关注什么。”
陆灼年认可道:“确实。”
医生继续说:“你可以尝试将注意力转移到别的事情上,或者通过适度接触的方式,逐渐消除‘危机感’。”
陆灼年皱眉道:“所以你的意思是,我应该熟悉他的行为模式,总结规律,并以此为模型提前做出心理预设,避免因失控感而产生情绪变化。”
医生沉默了足足半分钟:“我没有这么说,我的意思是脱敏训练可以增强自身适应性。”
于是,陆灼年选择性地接受了医生的建议,把陈折安排到射击场工作,放在了自己能看得见位置。
这一个半月以来,他虽然只见过陈折两次,但已经观察了陈折许久。
他的手机可以查看射击场内任意一处监控,闲暇时,陆灼年偶尔会打开看看。
可惜截至目前为止,收效甚微。
一个多月过去了,他既未能总结出陈折的行为模型,自身适应性也没有增强。
他还是会因为陈折产生各种各样的情绪,而且有扩大趋势。
也许是量变积累不够,未能达到质变的程度。
失败的原因要归咎于陈折不够配合。
陈折太难预测了。
陆灼年从小到大都是优等生,万万没想到,竟然会在预测陈折行为这门科目上屡屡受挫。
而陈折就像大学里最令学生讨厌的任课老师,不仅连个重点都不给画,甚至不给陆灼年机会做练习题
萧可颂在的时候,陈则眠表现得还像个活人,可萧可颂一走,陈则眠就缩在角落里,宁可用瓜子自己跟自己下五子棋,也不来和陆灼年说话。
照这样下去,恐怕很难在短时间内达成质变了。
陆灼年功利心很强,对这过于缓慢的进展略感不爽。
他看着陈则眠,眼神愈发幽深。
陈则眠如芒在背,坐立难安,有点想找机会开溜,抬头偷瞄陆灼年在干什么,不料正和对方端视他的眼神撞在一起。
“陆少,”陈则眠实在扛不住了,随便找了个理由:“您饿不饿?我去给您拿点吃的吧。”
陆灼年说:“不饿,你饿了?”
陈则眠确实饿了,就点点头说:“有点。”
陆灼年抓住搜集信息的机会,立刻问:“你想吃什么?”
陈则眠想吃烧烤、火锅、辣子鸡,奈何陈折的胃不大好,晚上吃这些会胃痛,只能不情不愿地说:“吃点面条吧。”
陆灼年将陈则眠的表情尽收眼底:“你想吃得似乎不太真心。”
陈则眠笑了笑,恭维道:“陆少真是洞若观火,这都被您发现了。”
陆灼年大方地分享了自己的观察结果:“很明显,你刚才皱了下鼻子,不满意或者不乐意的时候,你就会做这个小动作。”
陈则眠有点惊讶:“您怎么知道?”
陆灼年没有回答,按铃叫来服务员:“先点餐吧。”
陈则眠察翻着菜单什么都想吃,但最终还是只点了一碗面。
晚上还要陪萧可颂出去玩,胃痛就太扫兴了。
陈则眠感觉陆灼年心情有所好转,登时压力骤减,又和陆灼年闲聊了几句。
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