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第238章 全新的训练（第2页）

每天训练前，大家先进行呼吸法的练习，通过特定的呼吸节奏，引导体内气息流转，增强身体的活力。

在日常体能训练中，也会结合一些独特的动作和姿势，这些都有助于激身体潜能。”

风语率先问道：

“队长，这种训练方法真的能有这么大的效果吗？

会不会太难掌握？”

夜玄微笑着回答：

“一开始可能会有些难度，但我会亲自指导大家。

只要坚持下去，你们会感受到身体的巨大变化。

这不仅能提升你们的体能，长期坚持还可能开出你们自身更多的潜力。”

炎烈兴奋地说：

“那还等什么，队长，我们赶紧开始吧！”

夜玄点点头：

“好，从明天开始，我们就正式开启新的训练模式。

我会根据每个人的身体状况制定个性化的训练方案，确保大家能循序渐进地适应这种训练。”

从那一天开始，烛龙特战小队正式开启了为期三个月的艰苦训练。

训练场上，每天都能看到队员们刻苦训练的身影。

无论是烈日炎炎还是风雨交加，他们都不曾有过丝毫懈怠。

每天清晨，队员们集合完毕后，便在夜玄的带领下开始练习《混元炼体术》的呼吸法。

他们紧闭双眼，调整呼吸节奏，按照夜玄所教的方法，感受着气息在体内缓缓流动。

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渐渐地，一些队员开始感觉到身体有了微妙的变化，一股温热的能量在体内涌动，让他们精神焕。

在体能训练环节，夜玄根据队员们的特点，设计了一系列独特的训练动作。

有的动作需要队员们保持特定的姿势进行力量训练，有的则结合了敏捷性和协调性的锻炼。

虽然训练强度很大，但队员们都咬牙坚持着，因为他们能明显感觉到自己的身体在一天天变强。

风语带领着擅长不同射击方式的小组，在掌握新射击技巧的同时，也不忘强化身体素质。

她现，随着《混元炼体术》训练的深入，自己在射击时的专注力和稳定性都有了显着提升。

炎烈依旧忙着搭建各种实战模拟场景，但他现在也会将《混元炼体术》中的锻炼理念融入其中，让队员们在实战模拟中不仅锻炼技能，也进一步强化身体。

星瑶在专注于数据记录与分析的同时，也积极参与新的训练。

他现自己的思维变得更加敏捷，处理数据的度也更快了。

苏沐在研究药物配方的过程中，结合《混元炼体术》对身体的影响，尝试开出更适合队员们的药剂，帮助他们更好地恢复体力和提升身体素质。

凌霜则在团队协作训练中，融入了一些基于《混元炼体术》训练成果的特殊配合方式，让队员们之间的默契更加深厚。

而夜玄，始终穿梭在队员们的训练之中。

他不仅亲自指导大家的射击技巧和《混元炼体术》的训练，还分享着自己对各种特战技能的见解。

他的每一句话、每一个示范动作，都如同明灯一般，为队员们指引着前进的方向。

随着时间的推移，队员们的实力在不知不觉中生着巨大的变化。

他们的射击技巧愈精湛，战斗意识也越来越敏锐。

更重要的是，他们的身体素质得到了极大的提升，体力、耐力、恢复能力都远从前。

整个小队就像一把正在磨砺的利刃，逐渐展现出令人胆寒的锋芒……

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